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<\/p>\nNum pa\u00eds em que mais de metade da popula\u00e7\u00e3o adulta tem excesso de peso ou mesmo obesidade, a que se deve esta preval\u00eancia? Maus h\u00e1bitos alimentares, sedentarismo, escolhas pessoais erradas a que se juntam fatores de stress, ansiedade e m\u00e1 sa\u00fade mental em geral t\u00eam sido fatores amplamente reiterados por especialistas e autoridades de sa\u00fade.<\/p>\n
O que se apresenta quase como uma complica\u00e7\u00e3o de cada um – apontando tantas vezes o problema a quem come de mais e se mexe de menos -, tem vindo a tornar-se uma indiscut\u00edvel mat\u00e9ria de sa\u00fade p\u00fablica nacional e mundial. “N\u00e3o basta dizer \u00e0s pessoas para comerem melhor e fazerem mais exerc\u00edcio. \u00c9 preciso criar condi\u00e7\u00f5es para que a escolha mais f\u00e1cil seja tamb\u00e9m a mais saud\u00e1vel”, considera a nutricionista Beatriz Vieira.<\/p>\n
A especialista defende que o ecossistema “que facilita comportamentos pouco saud\u00e1veis e torna dif\u00edcil a ado\u00e7\u00e3o de estilos de vida equilibrados” contribui para a cria\u00e7\u00e3o de um “ambiente obesog\u00e9nico”, ou seja, condi\u00e7\u00f5es de vida que promovem o ganho de peso. Entre os fatores, a tamb\u00e9m coordenadora da unidade de nutri\u00e7\u00e3o cl\u00ednica do Hospital Lus\u00edadas, na Amadora, elenca as “cidades desenhadas para os carros em vez das pessoas, bairros sem espa\u00e7os verdes ou ciclovias, supermercados repletos de alimentos muito cal\u00f3ricos e pobres em nutrientes, al\u00e9m da publicidade constante a alimentos ricos em a\u00e7\u00facar, sal e gordura”.<\/p>\n
Beatriz Vieira acrescenta \u00e0 lista de “armadilhas do dia a dia”, que integram o ambiente obesog\u00e9nico, o “contexto econ\u00f3mico e social, que pesam – e muito”. “Fam\u00edlias com menos recursos t\u00eam maior dificuldade em aceder a alimentos frescos e nutritivos, vivem muitas vezes em zonas com menos infraestruturas saud\u00e1veis e enfrentam n\u00edveis mais elevados de stress e inseguran\u00e7a. Tudo isto favorece o ganho de peso”, aponta a especialista em resposta por escrito \u00e0 Delas.pt. Listagem a que adiciona ainda “o marketing: televis\u00f5es, redes sociais e at\u00e9 as escolas s\u00e3o inundadas por publicidade a produtos ricos em a\u00e7\u00facar, sal e gordura”. “\u00c9 um bombardeamento constante, que influencia comportamentos desde a inf\u00e2ncia”, atira.<\/p>\n
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Para a nutricionista, a forma de inverter o rumo passa por ter “escolas mais saud\u00e1veis”, com limita\u00e7\u00e3o “da oferta de refrigerantes e snacks” e promo\u00e7\u00e3o de “atividades f\u00edsicas, em que as crian\u00e7as passam a ter rotinas mais equilibradas”. Pede cidades com mais “ciclovias, parques e passeios convidativos”, que promovem maior pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico, e “pol\u00edticas p\u00fablicas mais eficazes”, onde inscreve a medida que definiu um imposto sobre bebidas a\u00e7ucaradas. Por fim, Beatriz Vieira advoga a introdu\u00e7\u00e3o de medidas em fam\u00edlia e nas comunidades como forma de contrariarem a press\u00e3o externa, com “refei\u00e7\u00f5es partilhadas, menos tempo de ecr\u00e3 e o exemplo dado em casa”.<\/p>\n
Quatro em cada dez portugueses com mais de 18 anos \u00e9 obeso<\/p>\n
Recorde-se que, segundo dados divulgados a 4 de mar\u00e7o deste ano, a prop\u00f3sito do Dia Mundial da Obesidade, o Instituto Nacional de Estat\u00edstica (INE) revelou que, em 2022, o excesso de peso afetava 37,3% da popula\u00e7\u00e3o com mais de 18 anos e a obesidade 15,9%. Somados os dois crit\u00e9rios, estava-se diante de uma realidade que tocava a maioria da popula\u00e7\u00e3o nacional.<\/p>\n
“A preval\u00eancia de obesidade era semelhante para ambos os sexos e afetava sobretudo as pessoas a partir dos 45 anos (19,3%), bem como a popula\u00e7\u00e3o com escolaridade at\u00e9 ao ensino b\u00e1sico (21,5%)”, sublinhou nota p\u00fablica emitida pelo instituto.<\/p>\n
Segundo os mesmos dados, a popula\u00e7\u00e3o com obesidade avaliava o seu estado de sa\u00fade como desfavor\u00e1vel com maior frequ\u00eancia (21,6%) do que a restante (13,2%), apresentando tamb\u00e9m mais dificuldade em caminhar ou subir escadas sem ajuda e em assegurar os cuidados pessoais. Mais de metade (60%) da popula\u00e7\u00e3o adulta com obesidade sofria de doen\u00e7a cr\u00f3nica ou problema de sa\u00fade prolongado.<\/p>\n
Uma em cada tr\u00eas crian\u00e7as no mundo arrisca ser obesa em 2050<\/p>\n
A preval\u00eancia da doen\u00e7a nas crian\u00e7as tem mostrado uma rota de crescimento, com a pandemia a colaborar nesta tend\u00eancia. Entre 2019 e 2022 foi registado um aumento de 2,2% na preval\u00eancia de excesso de peso infantil, passando de 29,7% para 31,9%, e de 1,6% na obesidade infantil, de 11,9% para 13,5%, segundo o \u00faltimo estudo Childhood Obesity Surveillance Initiative (COSI), da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade\/Europa, coordenado em Portugal pelo Instituto Nacional de Sa\u00fade Doutor Ricardo Jorge.<\/p>\n
As not\u00edcias para o futuro n\u00e3o s\u00e3o animadoras. Em maio deste ano, a revista cient\u00edfica The Lancet estimou que dentro de 25 anos, em 2050, uma em cada tr\u00eas crian\u00e7as poder\u00e1 ser obesa, apontando para 360 milh\u00f5es de pessoas) ou ter excesso de peso (358 milh\u00f5es).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Num pa\u00eds em que mais de metade da popula\u00e7\u00e3o adulta tem excesso de peso ou mesmo obesidade, a…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":53758,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-53757","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-health","9":"tag-portugal","10":"tag-pt","11":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53757"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53757\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}