{"id":54117,"date":"2025-09-01T15:08:08","date_gmt":"2025-09-01T15:08:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/54117\/"},"modified":"2025-09-01T15:08:08","modified_gmt":"2025-09-01T15:08:08","slug":"o-tamanho-do-pescoco-e-indicador-do-nosso-risco-de-sofrer-um-ataque-cardiaco-explica-especialista-noticias-de-hoje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/54117\/","title":{"rendered":"O tamanho do pesco\u00e7o \u00e9 indicador do nosso risco de sofrer um ataque card\u00edaco, explica especialista &#8211; Not\u00edcias de hoje"},"content":{"rendered":"<p>N\u00e3o \u00e9 apenas a cintura que pode revelar riscos para a sa\u00fade. Estudos recentes apontam que a <strong>circunfer\u00eancia do pesco\u00e7o<\/strong> pode ser um sinal de alerta para doen\u00e7as como diabetes, apneia do sono e, sobretudo, problemas card\u00edacos.<\/p>\n<p>De acordo com o site <a href=\"https:\/\/nypost.com\/2025\/08\/30\/health\/your-neck-size-can-predict-your-risk-of-heart-disease-diabetes\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">New York Post,<\/a> especialistas explicam que um pesco\u00e7o mais largo est\u00e1 associado a maior acumula\u00e7\u00e3o de gordura visceral, considerada mais perigosa por ser metabolicamente ativa, libertando subst\u00e2ncias inflamat\u00f3rias que aumentam a resist\u00eancia \u00e0 insulina e prejudicam o funcionamento dos \u00f3rg\u00e3os.<\/p>\n<p>A rela\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade cardiovascular \u00e9 particularmente preocupante: <strong>press\u00e3o arterial elevada, colesterol baixo (HDL) e maior risco de fibrilha\u00e7\u00e3o auricular<\/strong> est\u00e3o entre as complica\u00e7\u00f5es identificadas.<\/p>\n<p>Embora n\u00e3o exista consenso oficial, considera-se que a circunfer\u00eancia acima de <strong>43 cm nos homens<\/strong> e <strong>39,5 cm nas mulheres<\/strong> j\u00e1 representa risco acrescido.<\/p>\n<p>Os especialistas sublinham que este indicador n\u00e3o substitui as consultas m\u00e9dicas regulares, mas pode servir como ferramenta extra na avalia\u00e7\u00e3o do estado de sa\u00fade. Exerc\u00edcio f\u00edsico, uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e sono de qualidade continuam a ser fundamentais para reduzir a gordura acumulada e proteger o cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"N\u00e3o \u00e9 apenas a cintura que pode revelar riscos para a sa\u00fade. Estudos recentes apontam que a circunfer\u00eancia&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":54118,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[14887,116,488,13,10835,32,33,117],"class_list":{"0":"post-54117","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-ataque-cardiaco","9":"tag-health","10":"tag-iol","11":"tag-noticias","12":"tag-pescoco","13":"tag-portugal","14":"tag-pt","15":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54117"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54117\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}