{"id":5492,"date":"2025-07-28T14:57:08","date_gmt":"2025-07-28T14:57:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/5492\/"},"modified":"2025-07-28T14:57:08","modified_gmt":"2025-07-28T14:57:08","slug":"cha-de-salvia-da-gripe-e-bom-para-que-veja-beneficios-e-como-fazer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/5492\/","title":{"rendered":"Ch\u00e1 de salvia-da-gripe \u00e9 bom para qu\u00ea? Veja benef\u00edcios e como fazer"},"content":{"rendered":"

\"AlexanderO ch\u00e1 \u00e9 considerado um sedativo leve.Alexander Ruiz \/ stock.adobe.com<\/p>\n

A salvia-da-gripe<\/strong> \u00e9 uma planta nativa e muito consumida no cotidiano do brasileiro. Podendo ser conhecida como falsa-melissa<\/strong> ou cidreira-brava<\/strong>, essa planta pode ser ingerida de diferentes formas, como na forma de ch\u00e1 ou ainda combinada a outras plantas para potencializar os seus efeitos.<\/p>\n

De acordo com a Pol\u00edtica Intersetorial de Plantas Medicinais e Fitoter\u00e1picos (PIPMF)<\/strong><\/a>, documento da Secretaria Estadual da Sa\u00fade do RS (SES), a salvia-da-gripe \u00e9 um subarbusto que pode chegar a 1m50cm de altura<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

A planta \u00e9 considerada outro tipo de s\u00e1lvia, diferente do tradicional<\/strong><\/a>. O ch\u00e1 \u00e9 feito com as partes a\u00e9reas da planta.<\/p>\n

As plantas medicinais s\u00e3o geralmente comercializadas secas, embaladas, identificadas pelo nome bot\u00e2nico em farm\u00e1cias e lojas especializadas. \u00c9 importante lembrar que o fato de um ch\u00e1, seja ele fitoter\u00e1pico ou aliment\u00edcio, ser natural n\u00e3o significa que n\u00e3o possa fazer mal \u00e0 sa\u00fade do paciente.\u00a0<\/strong><\/a><\/p>\n

Para que serve o ch\u00e1 de salvia-da-gripe<\/p>\n

O principal benef\u00edcio atribu\u00eddo ao ch\u00e1 de salvia-da-gripe n\u00e3o est\u00e1 relacionado com a influenza, ao contr\u00e1rio do que o nome indica. A planta \u00e9 conhecida por ser um tranquilizante natural<\/strong> e o ch\u00e1 tem efeitos ansiol\u00edticos. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m \u00e9 antiespasm\u00f3dico, ou seja, que acalma c\u00f3licas<\/strong> e outros espasmos musculares do intestino.<\/p>\n

O ch\u00e1 de salvia-da-gripe, assim como o ch\u00e1 de s\u00e1lvia, tamb\u00e9m \u00e9 antidisp\u00e9ptico. Ou seja, serve para combater a dispesia, que \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de dor <\/strong>ou desconforto na parte superior do abdome<\/strong>. Essa condi\u00e7\u00e3o pode ser descrita como indigest\u00e3o, gases <\/strong><\/a>ou saciedade precoce e, muitas vezes, \u00e9 recorrente.<\/p>\n

Vale ressaltar, tamb\u00e9m, que o objetivo das plantas medicinais \u00e9 ajudar no combate a algum sintoma ou problema de sa\u00fade. Mas os ch\u00e1s n\u00e3o podem ser considerados milagrosos<\/strong><\/a>. Se a condi\u00e7\u00e3o persistir, \u00e9 importante consultar um m\u00e9dico para investigar a causa dos sintomas e buscar op\u00e7\u00f5es de tratamento.<\/p>\n

Como fazer o ch\u00e1 de salvia-da-gripe<\/p>\n

    \n
  1. Separar uma colher de sopa (15ml\/3g) das partes a\u00e9reas<\/li>\n
  2. Preparar a infus\u00e3o em 150ml de \u00e1gua quente<\/li>\n
  3. A quantidade a ser bebida varia de acordo com a idade. De 3 a 7 anos: tomar 35 mL do infuso. Acima de 7 a 12 anos: 75 mL do infuso. Acima de 12 anos: 150 mL do infuso. Maiores de 70 anos: 75 mL do infuso.<\/li>\n
  4. O ch\u00e1 deve ser bebido logo ap\u00f3s o preparo, de tr\u00eas a quatro vezes ao dia<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"O ch\u00e1 \u00e9 considerado um sedativo leve.Alexander Ruiz \/ stock.adobe.com A salvia-da-gripe \u00e9 uma planta nativa e muito…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5493,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[3021,116,32,33,117,3022],"class_list":{"0":"post-5492","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-cha","9":"tag-health","10":"tag-portugal","11":"tag-pt","12":"tag-saude","13":"tag-trends"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5492"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5492\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}