{"id":61487,"date":"2025-09-06T22:14:10","date_gmt":"2025-09-06T22:14:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/61487\/"},"modified":"2025-09-06T22:14:10","modified_gmt":"2025-09-06T22:14:10","slug":"na-austria-a-saude-publica-pode-parecer-um-spa-06-09-2025-equilibrio-e-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/61487\/","title":{"rendered":"Na \u00c1ustria, a sa\u00fade p\u00fablica pode parecer um spa – 06\/09\/2025 – Equil\u00edbrio e Sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

Em um gin\u00e1sio bem iluminado no leste da \u00c1ustria<\/a>, duas enfermeiras de jaleco branco observavam cinco homens pedalando lentamente em bicicletas ergom\u00e9tricas<\/a>. Uma das enfermeiras verificava a press\u00e3o arterial<\/a> dos homens, enquanto a outra sentava-se atr\u00e1s de uma s\u00e9rie de monitores, acompanhando a frequ\u00eancia card\u00edaca. “Enjoy the Silence”, m\u00fasica da banda Depeche Mode, tocava suavemente em um alto-falante.<\/p>\n

Era uma cena t\u00edpica no centro de reabilita\u00e7\u00e3o cardiovascular de Bad Tatzmannsdorf, cerca de uma ou duas horas de Viena<\/a>, em Burgenland, uma prov\u00edncia montanhosa conhecida por seus vinhos.<\/p>\n

Todos os pacientes estavam l\u00e1 devido a problemas card\u00edacos de gravidade variada, desde arritmias <\/a>at\u00e9 ataques card\u00edacos, e o prop\u00f3sito de suas estadias era convalescer, formar h\u00e1bitos melhores e partir como vers\u00f5es mais saud\u00e1veis e relaxadas de si mesmos.<\/p>\n

As visitas duram v\u00e1rias semanas, e o custo m\u00e9dio \u00e9 de cerca de 5.000 euros (aproximadamente R$ 32 mil). Mas muitos dos pacientes pagam apenas uma pequena fra\u00e7\u00e3o do valor.<\/p>\n

Oito anos atr\u00e1s, um desses pacientes era meu pai. Ap\u00f3s sofrer um infarto, ele passou tr\u00eas semanas l\u00e1 por recomenda\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Sua agenda era preenchida com caminhadas n\u00f3rdicas \u00e0 tarde e sess\u00f5es de sauna. Ele at\u00e9 aprendeu a fazer um tiramis\u00f9 com baixo teor de gordura.<\/p>\n

A reabilita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma das v\u00e1rias instala\u00e7\u00f5es desse tipo em toda a \u00c1ustria, cujas estadias s\u00e3o amplamente cobertas pelo governo atrav\u00e9s de seu programa de seguridade social. Al\u00e9m de centros para condi\u00e7\u00f5es card\u00edacas, existem aqueles dedicados a c\u00e2ncer, diabetes e obesidade, bem como sa\u00fade<\/a> pulmonar, doen\u00e7as neurol\u00f3gicas e problemas articulares.<\/p>\n

Pessoas que contribuem para o sistema de previd\u00eancia social<\/a> podem ficar em uma dessas instala\u00e7\u00f5es se um m\u00e9dico considerar clinicamente necess\u00e1rio. No centro de Bad Tatzmannsdorf, pacientes cobertos devem pagar apenas uma pequena taxa di\u00e1ria entre 10 e 25 euros, dependendo da renda, embora aqueles que n\u00e3o se qualificam ou n\u00e3o s\u00e3o segurados possam visitar se pagarem o custo total.<\/p>\n

A cren\u00e7a do governo \u00e9 que o programa pode ajudar a manter as pessoas na for\u00e7a de trabalho. Ele tamb\u00e9m segue a tradi\u00e7\u00e3o europeia de sanat\u00f3rios, ou instala\u00e7\u00f5es de sa\u00fade especializadas em cuidados de longo prazo e recupera\u00e7\u00e3o, enquanto incorpora toques da cultura de spa e bem-estar aqui e ali.<\/p>\n

Dentro do centro de Bad Tatzmannsdorf neste ver\u00e3o, a cena era tranquila: longos corredores brancos, quartos id\u00eanticos, dias organizados. Os pacientes caminhavam pelos corredores sem pressa. Alguns iam para a hidrogin\u00e1stica, outros para a arteterapia.<\/p>\n

Eles experimentavam calistenia<\/a>, levantavam pesos, pedalavam ao ar livre e mergulhavam na piscina de hidromassagem. Se preferissem, tamb\u00e9m poderiam simplesmente afundar-se em uma espregui\u00e7adeira ergon\u00f4mica e contemplar uma fotografia de uma praia arenosa \u2014tudo isso \u00e9 considerado parte do tratamento.<\/p>\n

Embora a participa\u00e7\u00e3o seja opcional, nem todos chegam euf\u00f3ricos. “\u00c0s vezes, eles s\u00e3o for\u00e7ados a vir por suas fam\u00edlias preocupadas”, diz Martha Grimm, 53, uma das enfermeiras que observava os pacientes pedalando.<\/p>\n

Baixando a voz para n\u00e3o perturb\u00e1-los, ela continua: “Quando chegam aqui, geralmente est\u00e3o com muito pouca energia e muito deprimidos, e voc\u00ea pode observar a cada passo que d\u00e3o \u2014 como melhoram e ficam mais felizes”.<\/p>\n

Uma reabilita\u00e7\u00e3o, n\u00e3o um spa<\/p>\n

O centro de Bad Tatzmannsdorf situa-se entre uma densa mata, com caminhos de inclina\u00e7\u00e3o suave para caminhadas leves mas revigorantes.<\/p>\n

As instala\u00e7\u00f5es s\u00e3o muitas vezes propositalmente constru\u00eddas em ambientes rurais tranquilos, prop\u00edcios \u00e0 recupera\u00e7\u00e3o. O centro de reabilita\u00e7\u00e3o pulmonar e cardiovascular Hochegg, por exemplo, est\u00e1 situado em Grimmenstein, uma cidade no distrito montanhoso de Neunkirchen. (Para \u00e1reas escolhidas por est\u00e2ncias de sa\u00fade por sua boa qualidade do ar, existe at\u00e9 um termo em alem\u00e3o, “Luftkurort”, que se traduz como “spa de ar”.)<\/p>\n

Apesar dos cen\u00e1rios pitorescos, uma estadia no centro de Bad Tatzmannsdorf n\u00e3o \u00e9 f\u00e9rias e exige o cumprimento de regras estritas.<\/p>\n

“Eles nos disseram: Isto \u00e9 uma reabilita\u00e7\u00e3o, n\u00e3o um spa”, diz Walter Fischer, 68, um ex-paciente que meu pai fez amizade no centro.<\/p>\n

Mais de 3.000 pacientes passaram pelo centro no ano passado \u2014em sua maioria, homens. Na chegada, eles passam por uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, incluindo um ecocardiograma. Seus dias s\u00e3o ent\u00e3o agendados das 7h \u00e0s 17h, e a falta a uma aula, ou o descumprimento do toque de recolher \u00e0s 22h, pode levar \u00e0 dispensa.<\/p>\n

A equipe monitora os pacientes 24 horas por dia. Gra\u00e7as a sensores de movimento e pulseiras eletr\u00f4nicas, eles sabem onde os pacientes est\u00e3o e se est\u00e3o se movendo e respirando. Se um paciente estiver 15 minutos atrasado para uma refei\u00e7\u00e3o, os funcion\u00e1rios verificam sua situa\u00e7\u00e3o. Para meu pai, a experi\u00eancia foi como “um cruzamento entre estar em um internato e ser um cavalo de corrida campe\u00e3o”, ele disse.<\/p>\n

“Exagerado, talvez”, acrescentou. “Mas \u00e9 muito eficaz.”<\/p>\n

Aprendendo a relaxar<\/p>\n

Para alguns pacientes, pode ser dif\u00edcil ajustar-se ao ritmo lento, disse Jeanette Strametz-Juranek, diretora e cardiologista chefe de Bad Tatzmannsdorf. “Em nossa sociedade, as pessoas s\u00e3o recompensadas por trabalhar sob imensa press\u00e3o.”<\/p>\n

Numerosos estudos sugerem que altos n\u00edveis de estresse podem afetar adversamente o cora\u00e7\u00e3o. Por isso, Strametz-Juranek disse que ela e outros no centro passaram a acreditar que era cr\u00edtico para os pacientes de cardiologia afastarem-se da vida comum e “ter, possivelmente pela primeira vez em suas vidas, tempo para si mesmos”.<\/p>\n

Os pacientes podem conversar com um psic\u00f3logo ou experimentar o treinamento aut\u00f3geno, uma t\u00e9cnica de relaxamento que remonta \u00e0 Alemanha dos anos 1930 e usa exerc\u00edcios mentais para criar sentimentos de peso e calor.<\/p>\n

H\u00e1 tamb\u00e9m uma sala de m\u00fasica, completa com um instrumento de madeira chamado Klangliege que tem formato de uma esp\u00e9cie de cama, na qual o paciente repousa enquanto as cordas s\u00e3o tocadas sob ela, enviando vibra\u00e7\u00f5es pelo corpo.<\/p>\n

No dia da minha visita, Elina Gleich, uma das terapeutas, tocou um sino tibetano, uma ferramenta meditativa usada para redu\u00e7\u00e3o do estresse. “N\u00e3o \u00e9 apenas o som, mas a vibra\u00e7\u00e3o” que relaxa o corpo, ela disse. Na parede, havia meia d\u00fazia de pinturas abstratas feitas pelos pacientes, incluindo uma aquarela de um p\u00f4r do sol e uma massa de manchas em cores do arco-\u00edris.<\/p>\n

“Se eles odeiam pintar, \u00e9 claro que n\u00e3o precisam pintar, mas s\u00e3o encorajados a experimentar coisas novas”, disse Gleich.<\/p>\n

Cuide-se<\/p>\n

Ci\u00eancia, h\u00e1bitos e preven\u00e7\u00e3o numa newsletter para a sua sa\u00fade e bem-estar<\/p>\n

Uma filosofia diferente<\/p>\n

Bad Tatzmannsdorf pode acomodar 175 pacientes por vez, a maioria com banheiro privativo e varanda. E para os pacientes mais doentes, como aqueles com cicatrizes de ponte de safena no peito, h\u00e1 uma ala com 21 leitos.<\/p>\n

Pode \u00e0s vezes parecer um pouco com um hospital, mas a filosofia aqui \u00e9 bastante distinta. “As interna\u00e7\u00f5es hospitalares s\u00e3o frequentemente muito curtas, com pouco ou nenhum tratamento posterior”, disse Strametz-Juranek. “Ent\u00e3o, na cabe\u00e7a das pessoas, elas pensam: \u2018OK, acabei de receber um carimbo dizendo que est\u00e1 tudo bem. Estou liberado\u2019.”<\/p>\n

O centro adota uma abordagem de longo prazo, incluindo a \u00eanfase na educa\u00e7\u00e3o. Em uma sala, montada n\u00e3o muito diferente de uma sala de aula, os pacientes aprendem a gerenciar seus n\u00edveis de insulina.<\/p>\n

Meu pai ainda lembra com carinho de sua passagem por Bad Tatzmannsdorf. Havia um senso de camaradagem entre aquelas pessoas que ele nunca teria conhecido de outra forma, disse ele, em um ambiente que est\u00e1 removido de sua vida cotidiana.<\/p>\n

Ao retornar ao trabalho, muitos de seus colegas comentaram sobre seu brilho saud\u00e1vel, disse ele. Eles tamb\u00e9m comentaram, brincando, que gostariam de ter ido tamb\u00e9m.<\/p>\n

Este artigo originalmente apareceu no The New York Times<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Em um gin\u00e1sio bem iluminado no leste da \u00c1ustria, duas enfermeiras de jaleco branco observavam cinco homens pedalando…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":61488,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[2369,1468,1146,1031,4533,1029,445,13032,236,116,32,33,117,1030,1822,8565],"class_list":{"0":"post-61487","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-alimentacao","9":"tag-alimentos","10":"tag-austria","11":"tag-autocuidado","12":"tag-comida","13":"tag-cuide-se","14":"tag-europa","15":"tag-exercicios","16":"tag-folha","17":"tag-health","18":"tag-portugal","19":"tag-pt","20":"tag-saude","21":"tag-saude-mental","22":"tag-the-new-york-times","23":"tag-viena"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61487"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61487\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61488"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}