{"id":64465,"date":"2025-09-09T14:30:09","date_gmt":"2025-09-09T14:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/64465\/"},"modified":"2025-09-09T14:30:09","modified_gmt":"2025-09-09T14:30:09","slug":"setembro-vermelho-80-das-doencas-cardiovasculares-sao-evitaveis-alerta-cardiologista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/64465\/","title":{"rendered":"Setembro Vermelho: 80% das doen\u00e7as cardiovasculares s\u00e3o evit\u00e1veis, alerta cardiologista"},"content":{"rendered":"

As doen\u00e7as cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte no Brasil e no mundo. A m\u00e9dica cardiologista Tha\u00eds Moreno, entrevistada no Conex\u00e3o BdF<\/a>, da R\u00e1dio Brasil de Fato<\/strong>, destaca que, a cada 40 segundos uma pessoa morre no pa\u00eds em decorr\u00eancia dessas enfermidades. O dado, que corresponde a 350 mil \u00f3bitos por ano, \u00e9 da Sociedade Brasileira de Cardiologia, em pesquisa publicada em 2020.<\/p>\n

O alerta ganha for\u00e7a durante o Setembro Vermelho, campanha que refor\u00e7a a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o. Moreno destaca que 80% de todos os casos poderiam ser evitados com mudan\u00e7as no estilo de vida. \u201c80% dessas doen\u00e7as que mais matam no Brasil e no mundo s\u00e3o completamente evitadas com estilo de vida saud\u00e1vel\u201d, garante.<\/p>\n

Entre os exemplos de doen\u00e7as cardiovasculares, ela cita o infarto agudo do mioc\u00e1rdio, o acidente vascular cerebral (AVC) ou derrame, a hipertens\u00e3o arterial sist\u00eamica e doen\u00e7as da aorta, como a dissec\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

H\u00e1bitos que reduzem riscos<\/p>\n

Entre as recomenda\u00e7\u00f5es, a m\u00e9dica cita alimenta\u00e7\u00e3o natural<\/a>, rica em frutas, verduras e legumes, e a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica regular. \u201cA atividade f\u00edsica devia ser o n\u00famero um da prescri\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico, porque eu n\u00e3o conhe\u00e7o nenhuma doen\u00e7a que a atividade f\u00edsica n\u00e3o cure ou n\u00e3o previna\u201d, defende. <\/p>\n

Outros pontos essenciais s\u00e3o evitar tabagismo<\/a>, drogas il\u00edcitas e consumo excessivo de \u00e1lcool, al\u00e9m de controlar o estresse, manter equil\u00edbrio entre trabalho e lazer e cuidar da qualidade do sono. \u201cDormir \u00e9 um acontecimento. \u00c9 quando reparamos o nosso DNA dos erros que aconteceram durante o dia\u201d, completa.<\/p>\n

Exames preventivos<\/p>\n

Segundo a cardiologista, mesmo quem n\u00e3o apresenta hist\u00f3rico familiar deve procurar acompanhamento m\u00e9dico a partir dos 40 anos. O check-up pode incluir eletrocardiograma, teste ergom\u00e9trico, ecocardiograma, exames de sangue e avalia\u00e7\u00e3o da gordura no f\u00edgado. \u201c\u00c9 recomendado que mesmo que voc\u00ea n\u00e3o tenha fatores de risco [\u2026] acima dos 40 anos, [fa\u00e7a] esse acompanhamento\u201d, orienta.<\/p>\n

Tha\u00eds ressalta que mulheres t\u00eam um risco cardiovascular menor at\u00e9 a menopausa devido \u00e0 prote\u00e7\u00e3o hormonal do estr\u00f3geno. \u201cEsse risco se equipara ap\u00f3s a menopausa pela diminui\u00e7\u00e3o desse efeito protetor\u201d, pondera.<\/p>\n

Cuidados di\u00e1rios<\/p>\n

Para ela, a principal reflex\u00e3o do Setembro Vermelho \u00e9 sobre a responsabilidade individual nos cuidados di\u00e1rios. \u201cQuando eu trago que 80% de todas as doen\u00e7as cardiovasculares s\u00e3o completamente evitadas com estilo de vida saud\u00e1vel, voc\u00ea precisa olhar internamente e [pensar]: o que eu estou fazendo para eu ter essa sa\u00fade que eu tanto desejo?\u201d, provoca.<\/p>\n

Para ouvir e assistir<\/p>\n

O jornal\u00a0Conex\u00e3o BdF\u00a0vai ao ar em duas edi\u00e7\u00f5es, de segunda a sexta-feira: a primeira \u00e0s 9h e a segunda \u00e0s 17h, na\u00a0R\u00e1dio Brasil de Fato<\/a><\/strong>,\u00a098.9 FM<\/strong>\u00a0na Grande S\u00e3o Paulo, com transmiss\u00e3o simult\u00e2nea tamb\u00e9m pelo\u00a0YouTube do Brasil de Fato<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"As doen\u00e7as cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte no Brasil e no mundo. A m\u00e9dica cardiologista…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":64466,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-64465","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-health","9":"tag-portugal","10":"tag-pt","11":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64465"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64465\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}