Dores, falta de autonomia, limita\u00e7\u00e3o f\u00edsica? Quais s\u00e3o os maiores medos que as pessoas t\u00eam ao envelhecer? Um estudo realizado pela Vhita, empresa especialista em sa\u00fade e longevidade, mostra que 71% dos entrevistados t\u00eam mais medo da limita\u00e7\u00e3o f\u00edsica e das dores que cercam o corpo em idades mais avan\u00e7adas. <\/p>\n
Entretanto, a vis\u00e3o sobre a chegada da velhice \u00e9 positiva. 44% das pessoas disseram ter mudado suas vis\u00f5es negativas em rela\u00e7\u00e3o ao envelhecer ao longo do tempo, enquanto 55% v\u00eam adotando pr\u00e1ticas de autocuidado pensando em velhice saud\u00e1vel, incluindo se alimentar bem, usar suplementos alimentares e praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos. <\/p>\n
De acordo com a pesquisa, 78% dos respondentes afirmaram dar aten\u00e7\u00e3o especial \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, enquanto 76% destacaram a import\u00e2ncia de manter uma rotina regular de atividades f\u00edsicas. Por\u00e9m, a dificuldade de manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis tamb\u00e9m est\u00e1 entre os principais receios com 35% das respostas. <\/p>\n
O estudo envolveu 500 entrevistados com mais de 18 anos, residentes de todas as regi\u00f5es do Brasil. Al\u00e9m da limita\u00e7\u00e3o f\u00edsica e da dificuldade de manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis, a perda do foco, mem\u00f3ria ou clareza mental (66%), perda da autonomia no dia a dia (58%) e a depend\u00eancia de outras pessoas (48%) completam o ranking das cinco maiores preocupa\u00e7\u00f5es dos brasileiros em idades avan\u00e7adas. <\/p>\n
Ao todo, os respondentes tiveram acesso ao total de 5 quest\u00f5es, que exploraram suas defini\u00e7\u00f5es de envelhecimento saud\u00e1vel, os principais receios ligados \u00e0 passagem do tempo e os h\u00e1bitos para mais longevidade e bem-estar. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dores, falta de autonomia, limita\u00e7\u00e3o f\u00edsica? Quais s\u00e3o os maiores medos que as pessoas t\u00eam ao envelhecer? Um…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":67954,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[319,116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-67953","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-hard-news","9":"tag-health","10":"tag-portugal","11":"tag-pt","12":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67953","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67953"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67953\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67954"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}