{"id":78018,"date":"2025-09-19T13:29:10","date_gmt":"2025-09-19T13:29:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/78018\/"},"modified":"2025-09-19T13:29:10","modified_gmt":"2025-09-19T13:29:10","slug":"superando-a-dor-a-jornada-de-gisele-na-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/78018\/","title":{"rendered":"Superando a Dor: A Jornada de Gisele na Psicologia"},"content":{"rendered":"

Responsabilizada por uma perda na inf\u00e2ncia, hoje, como psic\u00f3loga, ela ajuda pessoas a ressignificarem a vida.<\/p>\n

\"Jogaram<\/a>Gisele encontrou na psicologia uma forma de reinventar a vida (Foto: Osmar Veiga)<\/p>\n

Desistir de viver n\u00e3o acontece de uma hora para outra. No caso de Gisele Oliveira, de 52 anos, esse processo come\u00e7ou aos 7 anos. Ainda menina, ela precisou lidar com a culpa despejada pela madrasta, que lhe disse, com todas as letras: \u201cVoc\u00ea matou a sua m\u00e3e\u201d.<\/p>\n

A psic\u00f3loga Gisele Oliveira, de 52 anos, transformou sua hist\u00f3ria de dor em prop\u00f3sito de vida ao ajudar pessoas com pensamentos suicidas. Desde os 7 anos, quando foi culpada pela morte da m\u00e3e por sua madrasta, ela enfrentou um ambiente familiar violento e um pai alco\u00f3latra, experi\u00eancias que a levaram a questionar o valor da vida. Especialista em reprocessamento de traumas, Gisele destaca que o suic\u00eddio est\u00e1 frequentemente ligado \u00e0 desesperan\u00e7a. Ela enfatiza a import\u00e2ncia de m\u00faltiplos pontos de apoio na vida, incluindo relacionamentos, atividades culturais e esportivas, al\u00e9m do acompanhamento profissional. A psic\u00f3loga alerta contra respostas superficiais ao sofrimento alheio e ressalta a import\u00e2ncia da escuta ativa.<\/p>\n

O sentimento a perseguiu por anos e a frase nunca foi esquecida. Mas n\u00e3o foi apenas isso que fez Gisele come\u00e7ar a pensar em suic\u00eddio e atentar contra a pr\u00f3pria vida. Na tentativa de entender a pr\u00f3pria exist\u00eancia, ela encontrou na psicologia uma forma de reinventar a vida e ajudar outras pessoas.<\/p>\n

\u201cA gente precisa aprender a n\u00e3o apequenar a vida. Ela precisa ser expandida, n\u00e3o pode ser diminu\u00edda pela nossa ignor\u00e2ncia, pelas regras ou pela culpa\u201d, diz a psic\u00f3loga especialista em reprocessamento de traumas. Para ela, a desesperan\u00e7a \u00e9 um dos fatores que colaboram com o cen\u00e1rio nada positivo e prop\u00edcio aos pensamentos autodestrutivos.<\/p>\n

Para entender a dimens\u00e3o do problema, \u00e9 necess\u00e1rio voltar \u00e0 inf\u00e2ncia e \u00e0 adolesc\u00eancia dela.<\/p>\n

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\u201cEu tive v\u00e1rios fatores que, juntos, me fizeram querer desistir: um lar cheio de viol\u00eancia, um pai alco\u00f3latra. Eu e meus sete irm\u00e3os crescemos assim. Perdi minha m\u00e3e quando era beb\u00ea, ent\u00e3o n\u00e3o tive meu referencial. O que foi crucial para mim foi quando minha madrasta disse que eu tinha responsabilidade pela morte dela. Eu fui entregar um cart\u00e3o de Dia das M\u00e3es e ela disse que n\u00e3o era minha m\u00e3e e me empurrou do colo dela. Foi a\u00ed que ela disse que a culpa era minha. Naquele momento, minha inf\u00e2ncia acabou\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"Jogaram<\/a>Madrastra culpou Gisele pela morte da m\u00e3e durante a inf\u00e2ncia (Foto: Osmar Veiga)<\/p>\n

Gisele, que atua na parte cognitiva e comportamental da psicologia, senta no pr\u00f3prio \u201cdiv\u00e3\u201d para relembrar o que a fez chegar at\u00e9 ali. Ela explica que, durante a inf\u00e2ncia, \u00e9 natural que crian\u00e7as se culpem por tudo o que acontece ao redor, mesmo que ningu\u00e9m tenha feito isso. Por\u00e9m, quando h\u00e1 responsabiliza\u00e7\u00e3o, os impactos podem ser maiores do que se imagina.<\/p>\n

\u201cUma crian\u00e7a n\u00e3o consegue digerir isso. A partir da\u00ed, eu acreditei. A crian\u00e7a at\u00e9 9 anos tem um pensamento egoc\u00eantrico naturalmente e, nessa faixa et\u00e1ria, ela vai se culpar. Vivi muitas coisas que me fizeram ter desesperan\u00e7a da vida. Buscava meu pai nos bares. Sentia que a vida era aquilo, s\u00f3 sofrimento\u201d.<\/p>\n

Hoje, ela coloca o passado no devido lugar, mas para isso foi preciso reaprender a viver, recriar a vida, como ela diz. Hoje Gisele usa o que viveu para aumentar o tato sobre o assunto com os pacientes.<\/p>\n

\u201cDe certa forma, quem j\u00e1 passou consegue entender mais o que a pessoa sente; ent\u00e3o \u00e9 mais f\u00e1cil entrar no sofrimento dela. Eu parto do pressuposto de que o suic\u00eddio tem a ver com desesperan\u00e7a; pode haver outros fatores agregados, como depress\u00e3o, transtorno bipolar, esquizofrenia e abuso de subst\u00e2ncias. Independentemente de existir, a desesperan\u00e7a \u00e9 sempre o fator final.\u201d<\/p>\n

No caso dela n\u00e3o havia os transtornos. “Tive depress\u00e3o, mas na fase adulta; tive uma desesperan\u00e7a de uma maneira muito forte e aterrorizante. Recomecei com quase 40 anos do zero, sem emprego, dinheiro ou cliente\u201d.<\/p>\n

Gisele conta que nunca imaginou que seria psic\u00f3loga, mas que a vontade em ajudar sempre esteve presente na vida dela. Segundo ela, foi preciso transformar a dor em for\u00e7a para seguir.<\/p>\n

\"Jogaram<\/a>Gisele se formou em psicologia com 41 anos e \u00e9 especialista em traumas (Foto: Osmar Veiga)<\/p>\n

\u201cSou de uma gera\u00e7\u00e3o que quase n\u00e3o se falava de psicologia; fui saber que existia j\u00e1 na fase adulta. O que havia j\u00e1 dentro de mim desde crian\u00e7a era a curiosidade do porqu\u00ea, queria entender o sentido da vida. J\u00e1 fazia perguntas filos\u00f3ficas e n\u00e3o sabia o nome. Lia e n\u00e3o sabia o que era. Eu era investigativa da vida”.<\/p>\n

Quando ela encontrava pessoas idosas perguntava se tinha valido a pena viver. “Eu queria saber porque naquela \u00e9poca tinha certeza que n\u00e3o valia. Eu n\u00e3o queria a resposta pra mim, queria tamb\u00e9m ajudar as pessoas\u201d.<\/p>\n

Depois do baque na inf\u00e2ncia, outro momento cr\u00edtico veio na adolesc\u00eancia, mas os pensamentos diminu\u00edram ap\u00f3s a fase adulta. Depois veio um casamento e os filhos. O romance n\u00e3o deu certo por muito tempo<\/a> e ela agradece, mas n\u00e3o entra em detalhes.<\/p>\n

Enxergando o futuro<\/strong><\/p>\n

Ap\u00f3s encontrar o prop\u00f3sito que buscava, Gisele mergulhou de vez no problema que enfrentava em sua mente. Come\u00e7ou a entender e a tratar a quest\u00e3o, mas tamb\u00e9m a se apegar a v\u00e1rios pontos de apoio. Esse ponto, inclusive, exige aten\u00e7\u00e3o. A psic\u00f3loga destaca a import\u00e2ncia de n\u00e3o concentrar a esperan\u00e7a em apenas um canal, seja ele amoroso, de amizade, familiar, religioso ou social.<\/p>\n

\u201cPrecisa ter v\u00e1rias fontes de onde voc\u00ea se abastecer, n\u00e3o s\u00f3 em uma coisa s\u00f3. Quando a pessoa tem um pensamento suicida n\u00e3o existe uma receita pronta de melhora. N\u00e3o \u00e9 como receita de bolo, com passos exatos a serem seguidos para melhorar. \u00c9 um processo de entender o valor da vida, o pr\u00f3prio valor. Isso \u00e9 com tempo<\/a>; vai chegar um dia em que essa pessoa n\u00e3o vai estar mais vulner\u00e1vel pra algumas coisas, a ponto de ela mesma se policiar e se cuidar\u201d.<\/p>\n

\u00c9 importante que a pessoa se descubra, escolha e teste o que ela gosta de fazer, onde ela gosta de ir, que tenha amigos, leia, assista filmes, pratique esportes. O leque precisa se abrir, explica a profissional. \u201cAs pessoas apequenam demais a vida e, nesse momento, \u00e9 preciso expandir\u201d. Isso, al\u00e9m de um tratamento especializado e incisivo: cultura, lazer<\/a>, esporte.<\/p>\n

Pode at\u00e9 parecer acess\u00edvel, mas muitas pessoas n\u00e3o t\u00eam o m\u00ednimo para sair do lugar. Diante do cen\u00e1rio de um trabalho exaustivo que muitas vezes n\u00e3o d\u00e1 brecha para existir, \u00e9 preciso paci\u00eancia, compreens\u00e3o consigo mesmo e calma.<\/p>\n

\"Jogaram<\/a>Hoje Gisele dedica os dias a ajudar pessoas que vivem as mesmas coisas que ela viveu (Foto: Osmar Veiga)<\/p>\n

\u201cSe a pessoa trabalha s\u00f3 para comer, dormir e, de novo, a mesma coisa no dia seguinte, quando ela vive um baque, \u00e9 muito f\u00e1cil pensar em suic\u00eddio. Por qu\u00ea? Muitos n\u00e3o fazem nada por si pr\u00f3prios, vivem para os outros, \u00e0s vezes odeiam o trabalho que t\u00eam, se sentem sufocados, est\u00e3o em uma vida que n\u00e3o \u00e9 deles, \u00e0s vezes imposta pelos pais.\u201d<\/p>\n

Segundo ela, a autodescoberta \u00e9 a pessoa aprender a ser inteira. “A\u00ed n\u00e3o importam nada os padr\u00f5es, o que dizem que eu sou. Isso d\u00e1 for\u00e7a para viver. Se parar para pensar, muitas n\u00e3o desistiram da vida, mas da vida imposta para elas.”<\/p>\n

A psic\u00f3loga pontua que, com o passar do tempo<\/a> e alinhada a tudo o que foi descrito como forma de se redescobrir na terapia, a pessoa come\u00e7a a se entender. Aqui, \u00e9 preciso agir preventivamente, tanto os que nunca pensaram sobre o tema quanto os que j\u00e1 passaram por isso.<\/p>\n

\u201cA pessoa n\u00e3o pode achar que foi s\u00f3 uma fase que passou. O gatilho est\u00e1 l\u00e1. A pessoa descobre maneiras de se autorregular e de gerenciar as crises. Chega um ponto em que a pessoa n\u00e3o tem mais crises, n\u00e3o porque est\u00e1 curada, mas porque aprendeu a lidar com elas. S\u00e3o in\u00fameras camadas.\u201d<\/p>\n

Segundo ela, uma das coisas que mais atrapalham s\u00e3o as respostas superficiais, os jarg\u00f5es, os conselhos prontos: \u201cisso a vida \u00e9 t\u00e3o bela\u201d, \u201cvoc\u00ea tem um futuro pela frente\u201d.<\/p>\n

\u201cIsso \u00e9 terr\u00edvel; \u00e9 pior ainda quando ela consegue visualizar que teria uma vida inteira de sofrimento. Essas frases feitas s\u00e3o o que eu n\u00e3o quero mais ouvir e jamais dizer a algu\u00e9m; por isso, fui estudar. Falei algumas vezes e recebi vers\u00edculos b\u00edblicos; as pessoas n\u00e3o t\u00eam manejo.\u201d<\/p>\n

Portanto, diante de uma situa\u00e7\u00e3o em que voc\u00ea perceba que a pessoa est\u00e1 em sofrimento profundo, o primeiro passo \u00e9 se importar.<\/p>\n

\u201cOuvir tamb\u00e9m \u00e9 dif\u00edcil; as pessoas querem ajudar sempre falando, dando conselhos, sendo protagonistas. Para ajudar, \u00e9 preciso ficar em sil\u00eancio, estar de fato disposto a ouvir, se propor a ajudar a encontrar ajuda profissional e pedir que ela procure. No final, no m\u00e1ximo, diga: \u2018Sinto muito por isso. Se houver algo em que eu possa ajudar, me avise; sugiro que procure um psic\u00f3logo\u2019. Isso pode ajudar mais do que muita coisa.\u201d<\/p>\n

Procure ajuda –\u00a0<\/strong>Em Campo Grande, o GAV (Grupo Amor Vida) presta apoio emocional gratuito a pessoas em crise por meio de atendimento telef\u00f4nico pelo n\u00famero 0800 750 5554.<\/p>\n

V\u00edtimas de depress\u00e3o e demais transtornos psicol\u00f3gicos podem buscar ajuda no N\u00facleo de Sa\u00fade<\/a> Mental, no CAPS (Centro de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial) ou pelos telefones 141 e 188 do CVV (Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida), 190 da PM (Pol\u00edcia Militar) e 193 do Corpo de Bombeiros, que ajudam pacientes a romper o sil\u00eancio.<\/p>\n

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