A maioria delas convive com seu tipo mais predominante: a doen\u00e7a de Alzheimer. <\/strong>A proje\u00e7\u00e3o \u00e9 que, at\u00e9 2050, cerca de 6,7 milh\u00f5es de pessoas sejam diagnosticadas com a condi\u00e7\u00e3o no pa\u00eds.\u00a0<\/p>\nO aumento no n\u00famero de pessoas com dem\u00eancia \u00e9 um cen\u00e1rio observ\u00e1vel em toda a Am\u00e9rica Latina,<\/strong> regi\u00e3o mais afetada pela doen\u00e7a no mundo. No entanto, estudo conduzido pela Faculdade de Medicina da Universidade de S\u00e3o Paulo (FMUSP) e publicado no ano passado pela revista acad\u00eamica de sa\u00fade The Lancet Global Health, mostrou que ao menos 40% desses casos poderiam ser evitados no Brasil.\u00a0<\/p>\nEmbora o Alzheimer esteja ligado ao envelhecimento, a idade n\u00e3o \u00e9 uma senten\u00e7a para o desenvolvimento desse quadro de dem\u00eancia. Isso porque a doen\u00e7a depende de uma s\u00e9rie de fatores coletivos para se manifestar, como explica a m\u00e9dica geriatra cooperada da Unimed Porto Alegre<\/strong> Maria Cristina Berleze.\u00a0<\/p>\n\u2014 Desde a inf\u00e2ncia at\u00e9 a idade adulta, existem diversos aspectos que podem evitar o surgimento do Alzheimer.<\/strong> A educa\u00e7\u00e3o, por exemplo, \u00e9 um fator crucial. Aprender uma segunda l\u00edngua pode retardar o aparecimento da doen\u00e7a em cinco anos. Fazer atividade f\u00edsica regular, tr\u00eas vezes por semana, reduz as chances em 50%.<\/p>\nCuidado cont\u00ednuo<\/p>\n
O Alzheimer \u00e9 uma doen\u00e7a neurodegenerativa<\/strong> que interfere no comportamento e na personalidade do indiv\u00edduo, levando \u00e0 perda de mem\u00f3ria e ao decl\u00ednio das fun\u00e7\u00f5es cognitivas. Por isso a preven\u00e7\u00e3o passa pelo est\u00edmulo constante do c\u00e9rebro. No Brasil, conforme a pesquisa da FMUSP, a educa\u00e7\u00e3o de qualidade \u00e9 o fator mais importante de preven\u00e7\u00e3o,<\/strong> sendo respons\u00e1vel por evitar 8% dos casos, \u00a0seguido do tratamento da hipertens\u00e3o <\/strong>(8%), que aumenta o risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC) e dem\u00eancia \u00a0vascular, e perda auditiva<\/strong> (7%), que pode comprometer a intera\u00e7\u00e3o social e afetar negativamente a cogni\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\nMaria Cristina Berleze explica que os processos degenerativos do Alzheimer come\u00e7am at\u00e9 30 anos antes dos primeiros sintomas.<\/strong> Por isso, realizar escolhas saud\u00e1veis durante toda vida \u00e9 importante para evitar uma doen\u00e7a para a qual n\u00e3o existe cura.\u00a0<\/p>\n\u2014 Quando os sintomas aparecem, \u00e9 porque j\u00e1 h\u00e1 uma altera\u00e7\u00e3o cerebral.<\/strong> Os sinais iniciais s\u00e3o amn\u00e9sicos, ou seja, de esquecimento, que prejudicam \u00a0as atividades di\u00e1rias.\u00a0<\/p>\nSintomas mais comuns<\/strong><\/p>\nA m\u00e9dica geriatra explica que entre as manifesta\u00e7\u00f5es mais comuns do Alzheimer<\/strong> est\u00e3o a dificuldade em manter conversas (falas repetitivas); perda da no\u00e7\u00e3o de tempo e espa\u00e7o; \u00a0incapacidade de planejar tarefas (disfun\u00e7\u00e3o executiva); necessidade de ajuda para atividades rotineiras, como se alimentar, tomar banho e se vestir; altera\u00e7\u00f5es comportamentais, como irritabilidade, vis\u00f5es, alucina\u00e7\u00f5es ou interpreta\u00e7\u00f5es falsas da realidade.\u00a0<\/p>\n\u2014 Com a evolu\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a, a pessoa passa a viver no passado. <\/strong>A mem\u00f3ria \u00e9 como se fosse um arm\u00e1rio de gavetas, onde cada uma cont\u00e9m as lembran\u00e7as de um ano espec\u00edfico. No caso do Alzheimer, \u00e9 como se as gavetas ca\u00edssem e se misturassem, fazendo com que a pessoa reviva situa\u00e7\u00f5es antigas como se fossem atuais.<\/p>\nApoio familiar<\/p>\n
Mesmo que ainda n\u00e3o exista cura para o Alzheimer, h\u00e1 estrat\u00e9gias para ajudar o paciente e a fam\u00edlia a lidar com a doen\u00e7a,<\/strong> como medicamentos para o controle de sintomas e terapias n\u00e3o farmacol\u00f3gicas, como atividades de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva, social e f\u00edsica. Maria Cristina enfatiza que a busca por ajuda profissional \u00e9 indispens\u00e1vel<\/strong>, e que o diagn\u00f3stico n\u00e3o \u00e9 uma senten\u00e7a<\/strong>. Nesse momento, o apoio familiar faz toda a diferen\u00e7a.\u00a0<\/p>\n\u2014 A \u00e1rea do c\u00e9rebro que armazena os sentimentos \u00e9 diferente da que armazena os fatos. Mesmo que o paciente n\u00e3o se lembre da sua visita, o sentimento de carinho que ele sente no momento n\u00e3o \u00e9 esquecido. Cuidar de uma pessoa com Alzheimer \u00e9 um desafio, mas extremamente recompensador do ponto de vista humano \u2014 finaliza.<\/strong><\/p>\nExercitando corpo e mente<\/p>\n
De acordo com a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Alzheimer, ap\u00f3s os 65 anos o risco da doen\u00e7a aumenta.<\/strong> As chances de desenvolver a condi\u00e7\u00e3o podem ser maiores se um parente de primeiro grau<\/strong>, como pais ou irm\u00e3os, tem o diagn\u00f3stico, e podem aumentar em pessoas que j\u00e1 possuem comprometimento cognitivo anterior.\u00a0<\/p>\nPor isso, manter a cabe\u00e7a ativa e uma boa vida social \u00e9 fundamental<\/strong> para a preven\u00e7\u00e3o deste quadro. O cuidado com a sa\u00fade f\u00edsica e mental \u00e9 o pilar da preven\u00e7\u00e3o, com controle dos n\u00edveis de colesterol, glicemia e da press\u00e3o arterial.\u00a0<\/p>\nConforme estudo publicado no The Journals of Gerontology, a solid\u00e3o pode aumentar em at\u00e9 40% o risco de dem\u00eancia.<\/strong> Por esse motivo, a sociabilidade \u00e9 recomenda por m\u00e9dicos. Sair de casa, participar de atividades em grupo ou at\u00e9 mesmo aprender um novo idioma, s\u00e3o formas de manter a socializa\u00e7\u00e3o em dia, n\u00e3o se isolar, estimular a mente e fazer novos amigos.\u00a0<\/p>\nConfira atividades para fazer em casa ou ar livre que estimulam o corpo e a mente e podem ajudar na preven\u00e7\u00e3o do Alzheimer:\u00a0<\/p>\n
Atividades mentais\u00a0<\/p>\n
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Dia Mundial de Conscientiza\u00e7\u00e3o da Doen\u00e7a de Alzheimer \u00e9 celebrado em 21 de setembro. Visual Generation \/ stock.adobe.com<\/p>\n