Al\u00e9m da alimenta\u00e7\u00e3o e do estilo de vida, altera\u00e7\u00f5es hormonais e metab\u00f3licas podem influenciar os n\u00edveis de colesterol em crian\u00e7as e adolescentes. Condi\u00e7\u00f5es como hipotireoidismo, diabetes e disfun\u00e7\u00f5es end\u00f3crinas afetam o metabolismo das gorduras, aumentando o LDL e reduzindo o HDL.<\/p>\n
“Doen\u00e7as hormonais, como hipotireoidismo ou altera\u00e7\u00f5es na fun\u00e7\u00e3o das gl\u00e2ndulas, podem causar desequil\u00edbrio lip\u00eddico, mesmo em crian\u00e7as que t\u00eam alimenta\u00e7\u00e3o adequada. Por isso, \u00e9 fundamental que qualquer altera\u00e7\u00e3o no colesterol seja avaliada por um endocrinologista pedi\u00e1trico, para identificar causas gen\u00e9ticas ou hormonais e definir o tratamento mais seguro\u201d, explica Naiara.<\/p>\n
Dados nacionais<\/p>\n
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Pesquisa da UFMG (2023) com 62.530 volunt\u00e1rios de 2 a 19 anos revelou que 27,4% tinham colesterol alto, sendo que 19,2% apresentaram altera\u00e7\u00e3o no LDL.<\/p>\n
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A Sociedade Brasileira de Pediatria estima que 35 milh\u00f5es de pessoas no mundo convivam com a hipercolesterolemia familiar, condi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica que pode se manifestar j\u00e1 na inf\u00e2ncia.<\/p>\n
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\u00a0Principais causas<\/p>\n
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Fatores gen\u00e9ticos (hipercolesterolemia familiar).<\/p>\n
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Alimenta\u00e7\u00e3o rica em ultraprocessados, frituras, gorduras saturadas e a\u00e7\u00facar.<\/p>\n
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Falta de fibras, frutas e vegetais no dia a dia.<\/p>\n
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Sedentarismo, excesso de tempo de tela e sobrepeso.<\/p>\n
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Doen\u00e7as associadas, como hipotireoidismo e doen\u00e7a renal cr\u00f4nica.<\/p>\n
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\u00a0Como controlar<\/strong><\/p>\n
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Incentivar consumo de alimentos in natura e reduzir ultraprocessados.<\/p>\n
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Substituir carboidratos simples (a\u00e7\u00facar, doces) por integrais.<\/p>\n
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Atividade f\u00edsica di\u00e1ria.<\/p>\n
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Limitar o tempo de tela a uma a duas horas por dia.<\/p>\n
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\u00a0Doen\u00e7as que pode desenvolver<\/p>\n
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Aterosclerose precoce: dep\u00f3sito de gordura nas art\u00e9rias, que pode come\u00e7ar ainda na inf\u00e2ncia.<\/p>\n
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Diabetes tipo 2: associado ao sobrepeso e \u00e0 resist\u00eancia insul\u00ednica.<\/p>\n
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Hipertens\u00e3o arterial: risco aumentado j\u00e1 em adolescentes.<\/p>\n
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Doen\u00e7as cardiovasculares:\u00a0como infarto e AVC na vida adulta<\/a>.<\/p>\n
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\u00a0Efeitos a longo prazo<\/p>\n
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Progress\u00e3o silenciosa de les\u00f5es nas art\u00e9rias desde os 10 anos.<\/p>\n
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Maior risco de morte s\u00fabita em adultos jovens com hist\u00f3rico familiar.<\/p>\n
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Impacto no rendimento escolar e no desenvolvimento f\u00edsico, por fadiga e altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas.<\/p>\n
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\u00a0Preven\u00e7\u00e3o<\/p>\n
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Criar ambiente dom\u00e9stico com op\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis e pr\u00e1ticas (frutas lavadas, castanhas porcionadas, iogurte natural).<\/p>\n
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Escolas devem oferecer card\u00e1pios balanceados e incentivar esportes.<\/p>\n
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Campanhas p\u00fablicas devem esclarecer r\u00f3tulos de alimentos e fiscalizar produtos ultraprocessados.<\/p>\n
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Palavra do especialista\u00a0<\/p>\n
Com que frequ\u00eancia as crian\u00e7as e os adolescentes devem fazer exames de colesterol e quais os fatores que determinam essa necessidade?<\/strong><\/p>\n
A recomenda\u00e7\u00e3o atual \u00e9 que todas as crian\u00e7as fa\u00e7am pelo menos uma dosagem de colesterol entre 9 e 11 anos, mesmo sem fatores de risco. No entanto, em casos de hist\u00f3rico familiar de colesterol elevado, obesidade ou doen\u00e7as card\u00edacas precoces, essa avalia\u00e7\u00e3o deve come\u00e7ar antes, a partir dos 2 anos de idade. Quanto mais cedo o acompanhamento, maiores as chances de preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Quais sinais os pais devem observar no dia a dia que podem indicar a necessidade de investigar altera\u00e7\u00f5es no colesterol da crian\u00e7a?<\/strong><\/p>\n
Ganho de peso excessivo, ac\u00famulo de gordura abdominal e cansa\u00e7o fora do comum s\u00e3o sinais de alerta. O hist\u00f3rico familiar tamb\u00e9m \u00e9 decisivo: se houver colesterol alto ou doen\u00e7as card\u00edacas precoces, \u00e9 preciso investigar mais cedo.<\/p>\n
Que tipo de alimenta\u00e7\u00e3o e rotina de exerc\u00edcios s\u00e3o mais indicados para prevenir o colesterol alto em crian\u00e7as e adolescentes?<\/strong><\/p>\n
A alimenta\u00e7\u00e3o deve ser equilibrada, com frutas, verduras, legumes, cereais integrais e prote\u00ednas magras. \u00c9 essencial reduzir ultraprocessados e frituras. J\u00e1 a atividade f\u00edsica deve estar presente todos os dias, pelo menos 60 minutos de movimento \u2014 seja esporte, seja brincadeira ou caminhada.<\/p>\n
Patr\u00edcia Consorte \u00e9 pediatra e m\u00e9dica intensivista, fundadora da da Cl\u00ednica Consorte.\u00a0<\/p>\n
*Estagi\u00e1ria sob a supervis\u00e3o de Sibele Negromonte<\/p>\n
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<\/a><\/a>J\u00falia Sirqueira <\/p>\nCursando Jornalismo no Centro Universit\u00e1rio IESB, estagi\u00e1ria na Revista do Correio, f\u00e3 de boas hist\u00f3rias, arte, cultura pop, rock e universo geek.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"O colesterol \u00e9 uma subst\u00e2ncia gordurosa fundamental para o organismo, presente na produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios e na forma\u00e7\u00e3o…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":80358,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[3273,6642,838,116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-80357","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-adolescentes","9":"tag-colesterol","10":"tag-criancas","11":"tag-health","12":"tag-portugal","13":"tag-pt","14":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80357","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80357"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80357\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/80358"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80357"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80357"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80357"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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