{"id":80518,"date":"2025-09-21T13:52:12","date_gmt":"2025-09-21T13:52:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/80518\/"},"modified":"2025-09-21T13:52:12","modified_gmt":"2025-09-21T13:52:12","slug":"estudo-revela-alimento-que-pode-reduzir-a-gordura-do-figado-em-50-saiba-qual-diario-economico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/80518\/","title":{"rendered":"Estudo Revela Alimento Que Pode Reduzir a Gordura do F\u00edgado em 50%. Saiba Qual\u2026 \u2022 Di\u00e1rio Econ\u00f3mico"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-drop-cap\"><strong>Um novo estudo<\/strong><strong>,<\/strong><strong> que juntou especialistas das universidades de Sun Yat-sen, China, de Hels\u00ednquia, Finl\u00e2ndia, e de Leipzig, na Alemanha, revelou que existe um conjunto de alimentos que podem ajudar a reduzir a gordura do f\u00edgado em 50%. Poder\u00e1 ser uma solu\u00e7\u00e3o de tratamento para doentes com doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa n\u00e3o alco\u00f3lica.<\/strong><\/p>\n<p>A investiga\u00e7\u00e3o contou com 200 pacientes que sofriam desta doen\u00e7a, que ao longo de quatro meses foram divididos em dois grupos. Um deles consumiu por\u00e7\u00f5es di\u00e1rias de amido resistente. O outro seguiu com a dieta habitual.<\/p>\n<p>O estudo revelou que em poucos meses, os doentes que consumiram mais doses de amido resistente, como o encontrado em batatas e algumas leguminosas, tiverem at\u00e9 menos 50% de gordura neste \u00f3rg\u00e3o.<\/p>\n<p>Essa dieta ajudou tamb\u00e9m a reduzir a inflama\u00e7\u00e3o e a trazer melhoria na microbiota intestinal. Conclu\u00edram, assim, que pequenas mudan\u00e7as alimentares podem ser eficazes na melhoria desta doen\u00e7a.<\/p>\n<p>O amido resistente foi a chave do estudo. Os investigadores explicam que \u00e9 algo que pode ser encontrado em batatas, arroz, leguminosas e bananas verdes.<\/p>\n<p><strong>Como melhorar a s\u00e1ude do f\u00edgado (e n\u00e3o s\u00f3)<\/strong><\/p>\n<p>Este tipo de amido ajuda a alimentar bact\u00e9rias intestinais ben\u00e9ficas e produz mais componentes anti-inflamat\u00f3rios. Juntar estas sugest\u00f5es \u00e0s suas refei\u00e7\u00f5es di\u00e1rias pode ser uma forma simples que reverter o acumular de gordura no f\u00edgado e melhorar a sua sa\u00fade.<\/p>\n<p>No caso do grupo que recebeu a dieta de amido, a gordura no f\u00edgado reduziu de 25% para 13%. J\u00e1 no caso do outro grupo, que fez a dieta habitual, teve apenas uma redu\u00e7\u00e3o na gordura de 24% para 21%.<\/p>\n<p>A melhoria do microbioma intestinal foi outra das vantagens apresentadas com este tipo de terapia. A redu\u00e7\u00e3o de uma bact\u00e9ria respons\u00e1vel pelo acumular de gordura no est\u00f4mago foi evidente. Desta forma, pequenas altera\u00e7\u00f5es na dieta podem trazer melhorias na sa\u00fade do f\u00edgado e n\u00e3o s\u00f3.<\/p>\n<p>Fonte: Not\u00edcias ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Um novo estudo, que juntou especialistas das universidades de Sun Yat-sen, China, de Hels\u00ednquia, Finl\u00e2ndia, e de Leipzig,&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":80519,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[20705,4124,5535,3942,116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-80518","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-amido","9":"tag-dieta","10":"tag-figado","11":"tag-headline","12":"tag-health","13":"tag-portugal","14":"tag-pt","15":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80518"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80518\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/80519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}