{"id":80892,"date":"2025-09-21T20:31:10","date_gmt":"2025-09-21T20:31:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/80892\/"},"modified":"2025-09-21T20:31:10","modified_gmt":"2025-09-21T20:31:10","slug":"cancer-de-intestino-entenda-relacao-do-excesso-de-peso-com-o-tumor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/80892\/","title":{"rendered":"C\u00e2ncer de intestino: entenda rela\u00e7\u00e3o do excesso de peso com o tumor"},"content":{"rendered":"

Al\u00e9m das doen\u00e7as cardiovasculares e do diabetes<\/strong><\/a>, o c\u00e2ncer<\/strong><\/a> engrossa a lista de danos atrelados ao excesso de peso. Na literatura cient\u00edfica h\u00e1 v\u00e1rios trabalhos comprovando essa liga\u00e7\u00e3o. Inclusive uma <\/strong>meta-an\u00e1lise<\/strong><\/a> (m\u00e9todo que analisa resultados vindos de diversas pesquisas) revela que indiv\u00edduos com obesidade<\/strong><\/a> t\u00eam um risco de 25% a 57% maior de desenvolver c\u00e2ncer colorretal.<\/p>\n

Outro estudo recente, publicado no peri\u00f3dico <\/strong>Jama Network<\/strong><\/a>, chama a aten\u00e7\u00e3o para o ac\u00famulo de gordura na regi\u00e3o da barriga, a chamada obesidade central, que estaria relacionada ao risco de tumores intestinais.<\/p>\n

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Obesidade aumenta o risco de c\u00e2ncer colorretal\u00a0Foto: New Africa\/Adobe Stock <\/p>\n

O trabalho foi realizado por pesquisadores alem\u00e3es, que analisaram dados de 458.543 participantes do UK Biobank \u2013 pesquisa brit\u00e2nica que avalia condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade de meio milh\u00e3o de pessoas \u2013 com idades entre 40 e 69 anos.<\/p>\n

\u201cEsse artigo destaca a import\u00e2ncia da medida da circunfer\u00eancia abdominal como par\u00e2metro para avaliar o aumento do risco de c\u00e2ncer colorretal\u201d, comenta a endocrinologista Cl\u00e1udia Schimidt, do Einstein Hospital Israelita. <\/p>\n

O excesso de gordura abdominal \u2013 entremeado nos \u00f3rg\u00e3os \u2013 \u00e9 considerado um tecido end\u00f3crino, ou seja, que produz diversas subst\u00e2ncias, inclusive algumas pr\u00f3-inflamat\u00f3rias. <\/p>\n

H\u00e1 evid\u00eancias de que pequenas e constantes inflama\u00e7\u00f5es podem desencadear danos celulares e o desenvolvimento do c\u00e2ncer. Tamb\u00e9m h\u00e1 ind\u00edcios de que desequil\u00edbrios hormonais, comuns na s\u00edndrome metab\u00f3lica, contribuam para a g\u00eanese de tumores. Nesse sentido, estudos ainda apontam para um elo com a resist\u00eancia \u00e0 insulina, dist\u00farbio relacionado com o desajuste no metabolismo da glicose.<\/p>\n

\u201cHoje a obesidade \u00e9 considerada como o segundo maior fator de risco evit\u00e1vel para o c\u00e2ncer\u201d, afirma o oncologista Alexandre Palladino, chefe do setor de Oncologia Cl\u00ednica do Instituto Nacional de C\u00e2ncer (INCA). De acordo com estimativas, a obesidade s\u00f3 fica atr\u00e1s do tabagismo<\/strong><\/a>. <\/p>\n

Para reduzir o risco<\/p>\n

Da\u00ed que estrat\u00e9gias para prevenir a obesidade tamb\u00e9m podem contribuir para reduzir o risco de c\u00e2ncer, embora em ambos os casos a predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica<\/strong><\/a> seja um fator importante.<\/p>\n

O excesso de peso j\u00e1 se tornou uma esp\u00e9cie de epidemia em muitos pa\u00edses e a incid\u00eancia continua em crescimento \u201cH\u00e1 a necessidade urgente de pol\u00edticas de sa\u00fade p\u00fablicas para interven\u00e7\u00f5es eficazes\u201d, diz a endocrinologista do Einstein. Ela ressalta que o ideal seria ter quadras, pra\u00e7as e parques seguros e dispon\u00edveis para a pr\u00e1tica cotidiana de atividade f\u00edsica<\/strong><\/a>, por exemplo. <\/p>\n

E existe comprova\u00e7\u00e3o cient\u00edfica de que combater o sedentarismo \u00e9 fundamental para afastar todos os tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n

O que vai ao prato<\/p>\n

N\u00e3o custa refor\u00e7ar que a alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/a> saud\u00e1vel conta muitos pontos nesse contexto. Grande parte dos estudos recomenda priorizar itens vegetais e reduzir a carne<\/strong><\/a> vermelha no dia a dia. Um dos mais recentes, que aponta o elo com os bifes, foi publicado no peri\u00f3dico cient\u00edfico <\/strong>Frontiers in Medicine<\/strong><\/a>.<\/p>\n

A dieta mediterr\u00e2nea, recheada de hortali\u00e7as, gr\u00e3os integrais, legumes, feij\u00f5es, frutas<\/strong><\/a>, sementes, com espa\u00e7o para l\u00e1cteos magros e pescados, \u00e9 um exemplo a ser seguido. Uma dica \u00e9 optar por alimentos regionais e sazonais que, al\u00e9m de mais frescos e saborosos, tendem a ser mais nutritivos.<\/p>\n

\u201cPara reduzir o risco do c\u00e2ncer colorretal, as fibras s\u00e3o essenciais\u201d, refor\u00e7a o oncologista do INCA. Ali\u00e1s, grande parte dos alimentos mencionados acima \u2013 \u00e0 exce\u00e7\u00e3o dos latic\u00ednios e dos peixes<\/strong><\/a> \u2013 oferecem o nutriente que zela pela integridade do intestino<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Al\u00e9m de favorecer o tr\u00e2nsito intestinal, combatendo a constipa\u00e7\u00e3o e reduzindo o contato de mucosas do \u00f3rg\u00e3o com mol\u00e9culas perigosas, as fibras colaboram para a sa\u00fade da microbiota. <\/p>\n

Diversos trabalhos mostram danos relacionados \u00e0 disbiose, que \u00e9 o desequil\u00edbrio na popula\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias<\/strong><\/a>, com maior concentra\u00e7\u00e3o de micr\u00f3bios patog\u00eanicos em compara\u00e7\u00e3o com os ben\u00e9ficos. Nesse cen\u00e1rio, a permeabilidade do intestino acaba prejudicada, permitindo que micro-organismos nocivos viajem pela circula\u00e7\u00e3o e desencadeiem inflama\u00e7\u00f5es, entre outros dist\u00farbios.<\/p>\n

As fibras, junto dos probi\u00f3ticos \u2013 leite<\/strong><\/a> e iogurtes<\/strong><\/a> com bact\u00e9rias ben\u00e9ficas \u2013 favorecem a harmonia, ajudando a manter a popula\u00e7\u00e3o de micro-organismos respons\u00e1veis pelo metabolismo dos \u00e1cidos graxos de cadeia curta (AGCCs). H\u00e1 ind\u00edcios, vindos de diversas pesquisas, de que esses compostos teriam a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria e protegeriam as c\u00e9lulas intestinais.<\/p>\n

Por fim, um recado importante \u00e9 o de ficar em dia com o check-up. \u201cAs \u00faltimas diretrizes recomendam fazer a colonoscopia a partir dos 45 anos\u201d, avisa Palladino. Para quem tem hist\u00f3rico familiar de c\u00e2ncer, vale conversar com seu m\u00e9dico e, se for o caso, antecipar o exame. O diagn\u00f3stico precoce \u00e9 uma estrat\u00e9gia crucial para o sucesso no tratamento. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Al\u00e9m das doen\u00e7as cardiovasculares e do diabetes, o c\u00e2ncer engrossa a lista de danos atrelados ao excesso de…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":80893,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[11805,12085,1772,11388,5484,14308,5486,176,12588,8581,20760,15115,20761,10670,1785,384,20762,1098,20763,20764,4193,116,7367,186,10339,10681,20765,13191,20766,20767,13193,1113,32,5509,33,117,4043,11823,10480,16930,20768,20769,20770,11787,13202,200,11788,5514],"class_list":{"0":"post-80892","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-abdomen","9":"tag-adult","10":"tag-background","11":"tag-belly","12":"tag-body","13":"tag-calories","14":"tag-care","15":"tag-casual","16":"tag-chubby","17":"tag-closeup","18":"tag-clothes","19":"tag-color","20":"tag-copy","21":"tag-diet","22":"tag-disease","23":"tag-fat","24":"tag-fatness","25":"tag-female","26":"tag-gain","27":"tag-glutton","28":"tag-hands","29":"tag-health","30":"tag-illness","31":"tag-lifestyle","32":"tag-loss","33":"tag-nutrition","34":"tag-obese","35":"tag-obesity","36":"tag-overeating","37":"tag-oversized","38":"tag-overweight","39":"tag-person","40":"tag-portugal","41":"tag-problem","42":"tag-pt","43":"tag-saude","44":"tag-shape","45":"tag-size","46":"tag-space","47":"tag-stomach","48":"tag-stout","49":"tag-text","50":"tag-tight","51":"tag-unhealthy","52":"tag-weight","53":"tag-woman","54":"tag-yellow","55":"tag-young"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80892","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80892"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80892\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/80893"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80892"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80892"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80892"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}