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![\"Imagem](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cinquenta-e-dona-de-mim-a-revolucao-silenciosa-da-0024595400202506271359-6.webp\")
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\n\t\t\t\t\tIzah Mendon\u00e7a.
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\n\t\t\t\t\t| \u00a0Foto:
\n\t\t\t\t\tArquivo\/AT
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Nos \u00faltimos anos, o tema da menopausa e da perimenopausa vem ganhando espa\u00e7o nas discuss\u00f5es sobre sa\u00fade. Essa etapa da vida, marcada por um conjunto de mudan\u00e7as f\u00edsicas, emocionais e cognitivas, costuma afetar mulheres entre os 45 e 55 anos, per\u00edodo em que os n\u00edveis hormonais, como estrog\u00eanio e progesterona, declinam naturalmente .<\/p>\n
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Essas altera\u00e7\u00f5es v\u00e3o al\u00e9m dos cl\u00e1ssicos fogachos e secura vaginal. Estudos apontam que podem ocorrer tamb\u00e9m:<\/p>\n
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A menopausa, portanto, n\u00e3o \u00e9 um \u201cevento isolado\u201d: \u00e9 um processo multidimensional que impacta o corpo, a mente e, consequentemente, toda a fam\u00edlia. Por isso, falar sobre ela \u00e9 fundamental. Reconhecer sinais, buscar acolhimento, compreender as op\u00e7\u00f5es de tratamento, sejam hormonais, psicol\u00f3gicas ou de autocuidado, significa garantir uma transi\u00e7\u00e3o mais digna e saud\u00e1vel.<\/p>\n
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No Brasil, estima-se que cerca de 30 milh\u00f5es de mulheres se encontram na faixa et\u00e1ria do climat\u00e9rio e menopausa, o que representa cerca de 7,9% da popula\u00e7\u00e3o feminina. Alerta preocupante: 82% dessas brasileiras apresentam sintomas que comprometem sua qualidade de vida.<\/p>\n
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\n Por que isso tamb\u00e9m importa \u00e0 fam\u00edlia?
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A mulher nessa fase continua muitas vezes como pilar emocional e produtivo, seja no trabalho, na casa ou no cuidado com filhos e idosos. Sintomas intensos, como ins\u00f4nia, irritabilidade ou falta de foco, impactam o cotidiano familiar e aumentam o risco de isolamento ou conflitos. Al\u00e9m disso, o sofrimento feminino reverbera em toda a rede dom\u00e9stica. A conscientiza\u00e7\u00e3o e o apoio coletivo podem transformar essa viv\u00eancia.<\/p>\n
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\n A pol\u00edtica p\u00fablica capixaba que pode fazer a diferen\u00e7a
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No Esp\u00edrito Santo, a deputada estadual Raquel Lessa (PP) apresentou o Projeto de Lei (PL) n\u00ba\u202f15\/2025, que institui a Pol\u00edtica Estadual de Conscientiza\u00e7\u00e3o e Aten\u00e7\u00e3o Integral \u00e0 Sa\u00fade das Mulheres no Climat\u00e9rio e na Menopausa. A proposta representa um marco no reconhecimento da necessidades espec\u00edficas dessa fase de vida.<\/p>\n
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O projeto prev\u00ea, entre outras a\u00e7\u00f5es:<\/p>\n
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Este PL 15\/2025 trar\u00e1 \u00e0 tona uma pauta at\u00e9 ent\u00e3o negligenciada e dar\u00e1 suporte institucional para que mais mulheres recebam as informa\u00e7\u00f5es, o acolhimento e o cuidado que necessitam, com impacto positivo em toda a din\u00e2mica familiar.<\/p>\n
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Embora n\u00e3o existam dados publicados especificamente para o Esp\u00edrito Santo, \u00e9 poss\u00edvel fazer uma estimativa com base na demografia estadual.<\/p>\n
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Segundo o Censo de 2022, o Esp\u00edrito Santo tinha cerca de 3,83 milh\u00f5es de habitantes. Considerando que as mulheres representam pouco mais da metade da popula\u00e7\u00e3o total, estimamos aproximadamente 1,96 milh\u00e3o de mulheres. Se tomarmos a propor\u00e7\u00e3o nacional (7,9%) de mulheres em menopausa ou climat\u00e9rio, isso sugere que cerca de 155 mil capixabas podem estar nessa fase, com muitas enfrentando sintomas que afetam a qualidade de vida.<\/p>\n
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Essa estimativa refor\u00e7a a relev\u00e2ncia do PL: ao estruturar pol\u00edticas p\u00fablicas voltadas ao climat\u00e9rio, o Estado estar\u00e1 atingindo milhares de mulheres e, por consequ\u00eancia, cuidando de suas fam\u00edlias, de sua produtividade e bem-estar coletivo.<\/p>\n
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Gra\u00e7as a Deus, a menopausa parece, estar deixando de ser tabu e ganhando o merecido protagonismo na cena p\u00fablica. Do sofrimento invis\u00edvel \u00e0 luta por sa\u00fade integral, as mulheres agora s\u00e3o vistas em sua complexidade. E vamos a isto, viver essa fase com dignidade e informa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
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