Conforme envelhecemos, alguns \u00f3rg\u00e3os podem sofrer altera\u00e7\u00f5es estruturais e funcionais. Ou seja, eles podem envelhecer junto conosco. Um estudo recente publicado na revista The Lancet mostrou que o pulm\u00e3o \u00e9 um dos \u00f3rg\u00e3os que podem sofrer varia\u00e7\u00e3o na sua fun\u00e7\u00e3o \u00e0 medida que ficamos mais velhos.<\/p>\n
De acordo com o\u00a0estudo, o pico da nossa capacidade pulmonar acontece por volta dos 20 anos no sexo feminino e aos 23 anos no sexo masculino. A partir dessa faixa et\u00e1ria, essa fun\u00e7\u00e3o come\u00e7a a diminuir sem uma fase de plat\u00f4.<\/p>\n
“O envelhecimento causa uma redu\u00e7\u00e3o na elasticidade pulmonar. O pulm\u00e3o tem algumas fibras, como a elastina, que vai se perdendo ao longo do tempo”, explica Marcelo Rabahi, pneumologista do Einstein Hospital Israelita \u00e0\u00a0CNN.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, o\u00a0envelhecimento\u00a0leva \u00e0 fraqueza dos m\u00fasculos extrator\u00e1cicos [de fora do pulm\u00e3o], como o diafragma, por exemplo, respons\u00e1vel por quase 50% do ato de inspirar e expirar, de acordo com Rabahi.<\/p>\n
“Outro ponto \u00e9 o nosso sistema de limpeza. O pulm\u00e3o tem umas ‘vassourinhas’ que funcionam para retirar todas as impurezas. N\u00f3s respiramos 20 mil vezes em 24 horas, e muitas impurezas s\u00e3o levadas para esse sistema ao longo do tempo, e ele tamb\u00e9m vi perdendo um pouco sua fun\u00e7\u00e3o”, completa.<\/p>\n
Fatores ambientais, doen\u00e7as e estilo de vida tamb\u00e9m influenciam no envelhecimento pulmonar<\/strong><\/p>\n Apesar de ser um processo natural, alguns fatores podem acelerar o processo de envelhecimento pulmonar e sua perda de funcionalidade. S\u00e3o eles a\u00a0polui\u00e7\u00e3o do ar\u00a0e o fumo que, de acordo com Rabahi, causam agress\u00f5es ao sistema respirat\u00f3rio.<\/p>\n Por\u00e9m, al\u00e9m disso, doen\u00e7as n\u00e3o tratadas adequadamente na inf\u00e2ncia tamb\u00e9m podem repercutir na fun\u00e7\u00e3o pulmonar na fase adulta. “Infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias na inf\u00e2ncia diagnosticadas de forma tardia e tratadas de forma equivocada podem levar a um crescimento pulmonar ruim”, afirma o especialista.<\/p>\n A exposi\u00e7\u00e3o a fuma\u00e7a de cigarros, incluindo os eletr\u00f4nicos, na inf\u00e2ncia tamb\u00e9m pode impactar a sa\u00fade pulmonar infantil e levar a consequ\u00eancias futuras. “Tudo isso influencia diretamente no crescimento pulmonar e vai causar, no futuro, problemas relacionados a pulm\u00f5es pequenos, com redu\u00e7\u00e3o da sua capacidade [pulmonar], de condicionamento em exerc\u00edcios e levando ao favorecimento de infec\u00e7\u00f5es, sem contar outras doen\u00e7as, como, por exemplo, enfisema e at\u00e9 fibrose no pulm\u00e3o”, diz.<\/p>\n Como saber que a capacidade do seu pulm\u00e3o n\u00e3o est\u00e1 boa?<\/strong><\/p>\n Uma fun\u00e7\u00e3o pulmonar prejudicada pode causar alguns sintomas. O principal deles, que serve como sinal de alerta, \u00e9 a tosse, principalmente quando n\u00e3o est\u00e1 associada a infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias e \u00e9 persistente. Outro ponto importante \u00e9 a falta de ar.<\/p>\n Al\u00e9m desses sintomas, \u00e9 poss\u00edvel testar sua capacidade pulmonar e saber se o seu pulm\u00e3o est\u00e1 envelhecido ou n\u00e3o. Alguns deles podem ser feitos em casa e incluem tarefas, a princ\u00edpio, simples, como subir escadas ou fazer caminhadas de longas dist\u00e2ncias.<\/p>\n “A partir disso, \u00e9 importante perceber se essas atividades te deixam ofegante ou te levam a ter tosse e entender o quanto elas s\u00e3o toler\u00e1veis ou n\u00e3o”, explica Rabahi. “Ent\u00e3o, os testes caseiros s\u00e3o, basicamente, realizar alguma atividade f\u00edsica.”<\/p>\n Alguns exames tamb\u00e9m s\u00e3o capazes de testar a fun\u00e7\u00e3o pulmonar, como a espirometria, que mede a quantidade de ar que entra e sai dos pulm\u00f5es, assim como a resist\u00eancia para a passagem do ar e a capacidade de o oxig\u00eanio chegar ao sangue.<\/p>\n “Esses exames s\u00e3o uma realidade na avalia\u00e7\u00e3o do pneumologista e, com eles, conseguimos saber como est\u00e1 o estado de sa\u00fade do pulm\u00e3o e at\u00e9 inferir que ele est\u00e1 mais velho do que a idade biol\u00f3gica do paciente”, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Conforme envelhecemos, alguns \u00f3rg\u00e3os podem sofrer altera\u00e7\u00f5es estruturais e funcionais. 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