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<\/p>\nGuinness World Records<\/p>\n
<\/p>\n
Maria Branyas Morera<\/p>\n
Os cientistas estudaram a gen\u00e9tica e fatores de estilo de vida que permitiram a Mar\u00eda Branyas Morera \u2013 oficialmente a pessoa mais velha do mundo at\u00e9 morrer no ano passado \u2013 atingir 117 anos. Tinha um microbioma jovem e um \u201cgenoma excecional, associados a vida \u00fatil aumentada noutras esp\u00e9cies\u201d.<\/strong><\/p>\n Entre 17 de Janeiro de 2023 e 19 de Agosto de 2024, Mar\u00eda Branyas Morera<\/strong>, de Espanha, foi oficialmente a pessoa mais velha do mundo, at\u00e9 morrer com 117 anos e 168 dias<\/strong>.<\/p>\n Para descobrir os segredos da sua extraordin\u00e1ria longevidade, uma equipa de investigadores fez uma an\u00e1lise aprofundada da sua gen\u00e9tica, microbioma e estilo de vida.<\/p>\n Quando Morera tinha 116 anos, a equipa recolheu amostras do seu sangue, saliva e fezes, para analisar a sua gen\u00e9tica<\/strong>.<\/p>\n \u00c0 New Scientist<\/a>, Manel Esteller<\/strong>, do Instituto de Investiga\u00e7\u00e3o da Leucemia Josep Carreras, em Barcelona, e que fez parte da investiga\u00e7\u00e3o, explicou que Morera \u201ctinha um genoma excecional enriquecido em variantes em genes que est\u00e3o associados a vida \u00fatil aumentada noutras esp\u00e9cies, como c\u00e3es, vermes e moscas<\/strong>\u201d.<\/p>\n Morera, que n\u00e3o mostrava sinais de dem\u00eancia, tinha tamb\u00e9m muitas variantes gen\u00e9ticas que mant\u00eam os n\u00edveis de l\u00edpidos no sangue baixos<\/strong>, protegendo o cora\u00e7\u00e3o e a cogni\u00e7\u00e3o.<\/p>\n De acordo com os investigadores, resultados de an\u00e1lises sangu\u00edneas revelaram que o metabolismo lip\u00eddico estava entre os mais eficientes alguma vez reportados<\/strong>. \u201cO seu perfil lip\u00eddico era espantoso, com colesterol muito baixo\u201d, disse Esteller<\/p>\n \u201cAo mesmo tempo, ela estava desprovida de variantes gen\u00e9ticas associadas ao risco de patologias como cancro, Alzheimer e dist\u00farbios metab\u00f3licos\u201d, acrescentou.<\/p>\n Morera n\u00e3o bebia \u00e1lcool nem fumava<\/strong>, e seguia uma dieta mediterr\u00e2nica<\/strong>, composta por muitos vegetais, frutas, leguminosas e azeite<\/strong>. Comia tamb\u00e9m tr\u00eas por\u00e7\u00f5es de iogurte simples, sem a\u00e7\u00facar<\/strong>, todos os dias.<\/p>\n Como detalha a New Scientist, os testes da equipa sugerem tamb\u00e9m que Morera manteve um sistema imunit\u00e1rio eficiente at\u00e9 \u00e0 velhice e um microbioma intestinal caracter\u00edstico de uma pessoa muito mais jovem<\/strong>.<\/p>\n Uma das descobertas mais surpreendentes foi o n\u00edvel elevado de bact\u00e9rias Actinobacteriota no seu intestino, incluindo o famoso probi\u00f3tico Bifidobacterium<\/strong>. Isto tipicamente declina com a idade, mas est\u00e1 elevado em centen\u00e1rios<\/strong>, e pensa-se que tem m\u00faltiplos benef\u00edcios anti-envelhecimento<\/strong>, como reduzir inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n A equipa suspeita que o consumo de iogurte ajudava a reabastecer continuamente os n\u00edveis de Bifidobacterium.<\/p>\n O estudo publicado<\/a> na semana passada na Cell Reports Medicine explica a longevidade de Mar\u00eda Branyas Morera com uma \u201ccombina\u00e7\u00e3o de bons genes mais os outros fatores: microbioma ben\u00e9fico, idade biol\u00f3gica abrandada mostrada por um epigenoma mais jovem e um sistema imunit\u00e1rio eficiente, mais a parte comportamental \u2013 n\u00e3o fumar, n\u00e3o beber \u00e1lcool, dieta pobre em gordura, etc.\u201d<\/p>\n
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