{"id":9765,"date":"2025-07-31T08:26:06","date_gmt":"2025-07-31T08:26:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/9765\/"},"modified":"2025-07-31T08:26:06","modified_gmt":"2025-07-31T08:26:06","slug":"a-menopausa-traz-mudancas-no-corpo-e-orgasmo-feminino-31-07-2025-equilibrio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/9765\/","title":{"rendered":"A menopausa traz mudan\u00e7as no corpo e orgasmo feminino – 31\/07\/2025 – Equil\u00edbrio"},"content":{"rendered":"

A personagem sem papas na l\u00edngua Samantha Jones<\/a>, de “Sex and the City”, surtou ao pensar que estava na menopausa nas primeiras temporadas da s\u00e9rie e ficou aliviada ao perceber que ainda n\u00e3o tinha chegado nessa fase. A mais velha do grupo acabou sendo, de fato, a primeira a enfrentar os sintomas do climat\u00e9rio. Nos filmes da franquia, ela aparece munida de terapias hormonais, entre vitaminas, cremes de estrog\u00eanio e outras estrat\u00e9gias para manter a juventude, como ela mesma afirma em “Sex and the City 2<\/a>“.<\/p>\n

O quarteto da s\u00e9rie sempre trouxe \u00e0 tona temas relevantes do universo feminino, mas nem sempre abordados de forma profunda ou positiva. \u00c9 o caso da menopausa, que teve pouca representatividade e, quando apareceu, muitas vezes veio carregada de estere\u00f3tipos, inclusive no revival do programa, “And Just Like That…<\/a>“, que mostra as protagonistas em uma idade mais madura. No Dia do Orgasmo, celebrado nesta quinta-feira (31), h\u00e1 espa\u00e7o para focar na sexualidade feminina madura.<\/p>\n

A ginecologista Lilian Fiorelli, especializada em sexualidade, compara a menopausa \u00e0 adolesc\u00eancia da mulher adulta: “\u00c9 uma avalanche de mudan\u00e7as hormonais, emocionais e corporais. De repente, ela precisa redescobrir como seu corpo e sua mente funcionam. \u00c9 um novo aprendizado sobre si mesma”.<\/p>\n

O que muda no orgasmo na menopausa?<\/p>\n

O orgasmo pode mudar na menopausa, resposta \u00e9: depende. Fiorelli explica que cada mulher vive essa experi\u00eancia de forma diferente. “Algumas percebem uma queda, outras sentem o prazer aumentar, e isso tem tudo a ver com como era a rela\u00e7\u00e3o delas com a pr\u00f3pria sexualidade antes dessa fase”, diz.<\/p>\n

Segundo ela, o segredo est\u00e1 em explorar novas possibilidades. Isso pode envolver terapia hormonal, tratamentos modernos ou simplesmente se permitir descobrir o prazer da masturba\u00e7\u00e3o, muitas vezes pela primeira vez. “Cada mulher vai encontrar seu jeito \u00fanico de viver essa fase com prazer.”<\/p>\n

Como j\u00e1 n\u00e3o h\u00e1 tanta irriga\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea na regi\u00e3o p\u00e9lvica, a resposta sexual pode ser mais lenta, mesmo quando h\u00e1 desejo. “Muitas vezes, a mulher est\u00e1 com vontade, est\u00e1 excitada, mas ainda assim tem dificuldade para lubrificar<\/a>, e isso pode causar dor durante a penetra\u00e7\u00e3o. E, claro, tudo que causa dor acaba afetando negativamente a excita\u00e7\u00e3o”, explica.<\/p>\n

A queda hormonal pode tornar o orgasmo mais dif\u00edcil de alcan\u00e7ar, ainda imposs\u00edvel, mas pode demorar mais. “N\u00e3o s\u00e3o s\u00f3 coisas ruins, h\u00e1 tamb\u00e9m muitas descobertas, novas vis\u00f5es sobre o corpo e sobre o mundo”, completa. Como qualquer outra transi\u00e7\u00e3o da vida, a menopausa pode ser uma fase rica em transforma\u00e7\u00f5es positivas.<\/p>\n

Entre os primeiros sintomas da menopausa est\u00e3o os fogachos, oscila\u00e7\u00f5es hormonais e mudan\u00e7as f\u00edsicas causadas pela queda do estrog\u00eanio \u2014horm\u00f4nio que Fiorelli chama de “o horm\u00f4nio da vida da mulher”. Segundo ela, \u00e9 ele que d\u00e1 vida \u00e0s c\u00e9lulas. “Quando o estrog\u00eanio diminui, as c\u00e9lulas v\u00e3o morrendo aos poucos, e isso aparece em todo o corpo: a pele fica mais seca, fina, com menos col\u00e1geno e mais propensa a rugas”, afirma.<\/p>\n

Essa queda hormonal tamb\u00e9m afeta o cabelo<\/a>, unhas, a redistribui\u00e7\u00e3o da gordura corporal, que passa a se acumular principalmente na barriga, culotes e regi\u00e3o dos bra\u00e7os. A pele da regi\u00e3o genital fica mais fina, com menos circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea na pelve, e pode ocorrer uma atrofia do clit\u00f3ris, que \u00e9 o encolhimento ou afinamento do clit\u00f3ris. Em geral, a menopausa impacta toda a chamada resposta sexual feminina.<\/p>\n

O ginecologista Igor Padovesi, especialista em menopausa, explica que “essa queda hormonal, tanto do estrog\u00eanio, quanto da testosterona, leva \u00e0 redu\u00e7\u00e3o do desejo, da lubrifica\u00e7\u00e3o e da sensibilidade em zonas er\u00f3genas \u2014n\u00e3o s\u00f3 genitais, mas tamb\u00e9m outras \u00e1reas que costumavam responder aos est\u00edmulos er\u00f3ticos, como o clit\u00f3ris. Isso pode dificultar a chegada ao orgasmo, diminuir sua intensidade e frequ\u00eancia”, afirma.<\/p>\n

\u00c9 preciso se tocar<\/p>\n

Uma das principais recomenda\u00e7\u00f5es da sex\u00f3loga, \u00e9 redescobrir o pr\u00f3prio corpo, que j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 o mesmo da juventude. “Quem nunca teve o h\u00e1bito de se masturbar, esse pode ser um bom momento para come\u00e7ar a quebrar tabus.”<\/p>\n

Ela afirma que a masturba\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial tanto para o autoconhecimento quanto para o prazer e isso pode ser feito com as m\u00e3os, com bastante lubrificante, ou com o aux\u00edlio de sex toys, como vibradores, sugadores e bullets<\/p>\n

“Muitas mulheres ainda t\u00eam preconceito com rela\u00e7\u00e3o a isso, mas a menopausa pode ser uma fase de liberta\u00e7\u00e3o”. O potencial para ter orgasmos permanece, embora o caminho at\u00e9 l\u00e1 possa mudar. “Talvez demore um pouco mais, mas muitas pacientes me contam que, quando chegam l\u00e1, a intensidade \u00e9 surpreendente”, diz a m\u00e9dica.<\/p>\n

Quais s\u00e3o os tratamentos dispon\u00edveis para os sintomas da menopausa?<\/p>\n

De acordo com ginecologista Igor Padovesi, a terapia hormonal \u2014especialmente com estrog\u00eanio\u2014 \u00e9 o tratamento mais eficaz, considerado o padr\u00e3o ouro. Ela ajuda a restaurar a lubrifica\u00e7\u00e3o, a elasticidade e a sensibilidade da regi\u00e3o genital. Pode ser feita de forma sist\u00eamica (com comprimidos ou adesivos, que atuam no corpo todo) ou local (com cremes ou \u00f3vulos vaginais).<\/p>\n

Mesmo mulheres com hist\u00f3rico de c\u00e2ncer de mama, que n\u00e3o podem fazer reposi\u00e7\u00e3o hormonal tradicional, podem, segundo estudos recentes, usar estrog\u00eanio vaginal com seguran\u00e7a.<\/p>\n

H\u00e1 tamb\u00e9m op\u00e7\u00f5es n\u00e3o hormonais, como lubrificantes e hidratantes vaginais, que oferecem al\u00edvio tempor\u00e1rio, mas n\u00e3o tratam a causa do problema. J\u00e1 tecnologias como o laser e a radiofrequ\u00eancia vaginal s\u00e3o alternativas modernas e eficazes, que melhoram o tecido da vagina sem uso de horm\u00f4nios. Exerc\u00edcios de Kegel (movimentos que fortalecem os m\u00fasculos do assoalho p\u00e9lvico) e o uso de vibradores tamb\u00e9m ajudam, estimulando a circula\u00e7\u00e3o e a sensibilidade local.<\/p>\n

Cuide-se<\/p>\n

Ci\u00eancia, h\u00e1bitos e preven\u00e7\u00e3o numa newsletter para a sua sa\u00fade e bem-estar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A personagem sem papas na l\u00edngua Samantha Jones, de “Sex and the City”, surtou ao pensar que estava…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9766,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[4396,236,116,4395,4397,32,1494,33,117,216],"class_list":{"0":"post-9765","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-dia-do-orgasmo","9":"tag-folha","10":"tag-health","11":"tag-orgasmo","12":"tag-orgasmo-feminino","13":"tag-portugal","14":"tag-producao-todas","15":"tag-pt","16":"tag-saude","17":"tag-sexo"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9765"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9765\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}