{"id":98226,"date":"2025-10-04T18:28:28","date_gmt":"2025-10-04T18:28:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/98226\/"},"modified":"2025-10-04T18:28:28","modified_gmt":"2025-10-04T18:28:28","slug":"cuidados-essenciais-para-a-saude-dos-olhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/98226\/","title":{"rendered":"cuidados essenciais para a sa\u00fade dos olhos"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify; \">Sa\u00fade dos olhos e os cuidados essenciais para preservar a vis\u00e3o, esse \u00e9 o tema do Vida Saud\u00e1vel dessa semana! Muitas vezes, pequenos h\u00e1bitos do dia a dia podem contribuir para a qualidade visual e a preven\u00e7\u00e3o de problemas futuros.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O oftalmologista Dr. Lino Ramos lembra que medidas simples, como usar \u00f3culos escuros de boa qualidade, evitar co\u00e7ar os olhos, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e realizar consultas peri\u00f3dicas, ajudam a proteger a vis\u00e3o e garantir mais qualidade de vida.\u00a0\u201cCuidar da sa\u00fade ocular \u00e9 cuidar da qualidade de vida. A vis\u00e3o \u00e9 um dos sentidos mais importantes e merece aten\u00e7\u00e3o especial em todas as fases da vida\u201d, ressalta o Dr. Lino.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nos epis\u00f3dios, o especialista tamb\u00e9m aborda sobre os riscos do uso excessivo das telas, que podem causar fadiga ocular, ressecamento e dores de cabe\u00e7a, al\u00e9m de explicar os principais sinais que indicam a hora de procurar um oftalmologista, a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as oculares e a aten\u00e7\u00e3o com a vis\u00e3o na terceira idade. <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Confira na \u00edntegra a s\u00e9rie de entrevistas!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sa\u00fade dos olhos e os cuidados essenciais para preservar a vis\u00e3o, esse \u00e9 o tema do Vida Saud\u00e1vel&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":98227,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[24115,24116,116,24117,24113,32,33,117,24114,17313,2640],"class_list":{"0":"post-98226","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-cuidados-com-os-olhos","9":"tag-doencas-oculares","10":"tag-health","11":"tag-higiene-ocular","12":"tag-oftalmologista-lino-ramos","13":"tag-portugal","14":"tag-pt","15":"tag-saude","16":"tag-saude-dos-olhos","17":"tag-saude-ocular","18":"tag-vida-saudavel"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98226"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98226\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}