• SuperLiga: CFR Cluj – ”U” Cluj, sâmbătă, 20:30, DGS 1

  • SuperLiga: Botoșani – Oțelul, sâmbătă, 15:00, DGS 1

Cel poreclit „Briliantul” se ocupă în prezent de Academia de fotbal din București, înființată alături de afaceristul Paul Nicolau.

Golgheterul all-time al echipei naționale, alături de Gică Hagi, cu 35 de reușite, Adi Mutu ajunsese la 92 de kilograme.

Adrian Mutu a slăbit 11 kilograme: „În 6 luni am reușit” Galerie Foto

Fostul atacant a dezvăluit că, în ultimele 6 luni, a dat jos nu mai puțin de 11 kilograme.

Dieta sa a fost una simplă: Adi Mutu ales să mănânce o singură masă pe zi, doar seara, în jurul orei 19:00.

De asemenea, antrenorul a făcut mult sport și a avut grijă să nu consume alimente nesănătoase.

„Am slăbit 11 kg. Nu am slăbit pe loc. În 6 luni am reușit. Nu am făcut nimic special. Fasting. Eu am vrut asta. Am ajuns la 92 de kg. Nu era bine. Am mâncat o dată pe zi. Eu, în general, am mâncat doar seara, la ora 7.

În rest, sport, sală, de-astea. M-am obișnuit acum să mănânc așa, doar seara. Dacă nu mănânc seara, nu rezist. Am încercat să mănânc la 1, la 2, dar nu merge. Seara e ok. Mănânc seara și rezist. În timpul zilei, doar apă”, a declarat Adrian Mutu, pentru Fanatik.

În carieră, în afară de Petrolul, Adrian Mutu a mai antrenat FC Voluntari, Al-Wahda U21, România U21, FCU Craiova, Rapid, Neftchi Baku și CFR Cluj.

Adrian Mutu a mai activat ca președinte la Dinamo și oficial al FRF.

Interzis! Alimentul banal consumat de aproape toată lumea de care Cristiano Ronaldo nu se atinge: ”E împotriva naturii”Galerie Foto

La 41 de ani, Cristiano Ronaldo impresionează pe toată lumea cu forma sa fizică, menținută cu antrenamente constante și cu o atenție sporită acordată alimentației.

CR7 este cunoscut drept un tip extrem de disciplinat în ceea ce privește antrenamentele și alimentația.

Unul dintre foștii bucătari ai starului portughez a oferit un detaliu neașteptat despre obiceiurile alimentare ale fotbalistului.

Cristiano Ronaldo nu consumă niciodată lapte, iar Giorgio Barone, fostul său bucătar, a explicat de ce.

”Fără lapte. Oamenii sunt singurele ființe care beau laptele altor ființe. Niciun alt animal nu bea lapte după vârsta de 3 luni. Animalele nu beau laptele altor animale. Nu există în natură așa ceva.

Doar oamenii continuă să bea lapte până la 30, 40, 50, 60 de ani și eu cred că e greșit. E normal să fii alăptat de mamă, precum câinii, vacile și lupii. După, nu e normal, e împotriva naturii”, a declarat Giorgio Barone, citat de Daily Mail.

Cristiano Ronaldo se antrenează de cinci ori pe săptămână, câte trei-patru ore pe zi!

Pe lângă exercițiile din sala de forță, CR7 face pilates și înot cu regularitate, ceea ce îl ajută să rămână la procentajul de grăsime corporală de doar 7%.

Etichete: adrian mutu , dieta

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News

Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din