Sambata, 25 Aprilie 2026, ora 16:10
1544 citiri
Cristiano Ronaldo FOTO X Al Nassr
Declarațiile despre stilul de viață al lui Cristiano Ronaldo continuă să atragă atenția, după ce un fost bucătar personal al starului portughez a dezvăluit detalii despre dieta strictă care îl ajută să se mențină la cel mai înalt nivel.
Potrivit lui Giorgio Barone, alimentația lui Ronaldo este construită pe principii simple, dar respectate cu rigurozitate zi de zi. Fostul chef susține că fotbalistul evită complet zahărul și produsele procesate, preferând alimente cât mai naturale.
„Nu mănâncă zahăr deloc. Totul este foarte curat, foarte simplu. Mănâncă pentru a trăi mai bine, nu pentru plăcere”, a explicat Barone.
Micul dejun al lui Ronaldo include, de regulă, ouă, avocado și cafea fără zahăr, în timp ce prânzul este bazat pe carne slabă sau pește, alături de legume. Cina rămâne ușoară, urmând același tipar alimentar.
Un detaliu care a stârnit interes este legat de consumul de lactate. Barone a afirmat că jucătorul evită laptele, considerând că nu este potrivit pentru adulți.
„Laptele nu este necesar pentru adulți. Este împotriva naturii”, a spus fostul bucătar.
Regimul alimentar este completat de odihnă strictă și antrenamente constante, elemente care contribuie la longevitatea remarcabilă a carierei lui Cristiano Ronaldo, în ciuda vârstei.
Ți-a plăcut articolul?
Vrem să producem mai multe, însă avem nevoie de susținerea ta. Orice donație contează pentru jurnalismul independent