Cuplu de pensionari FOTO Pixabay
Pentru mulți oameni, 65 de ani este vârsta standard la care începe, în sfârșit, libertatea. Unii cred însă că acest reper este, de fapt, greșit.
Un director financiar susține că nu banii sunt problema, ci un alt indicator ignorat de aproape toată lumea — unul care poate schimba complet modul în care ne gândim la pensionare, după cum a relatat într-un artico publicat de yourtango.com.
„În calitate de director financiar (CFO) și susținător de lungă durată al mișcării „Independență Financiară, Pensionare Timpurie” (FIRE), stârnesc adesea opinii polarizate. Cei mai mulți oameni își planifică pensionarea în jurul vârstei la care pot, în sfârșit, să nu mai muncească.
Însă există un alt număr care contează, de fapt, mai mult — și la care aproape nimeni nu este atent. Un număr care determină dacă anii câștigați cu greu pentru pensie vor fi petrecuți bucurându-te de viața pe care ți-ai construit-o sau alergând de la o programare medicală la alta.
Datele recente ale Organizației Mondiale a Sănătății înclină însă puternic balanța în favoarea pensionării mai devreme, nu mai târziu. Cifrele spun o poveste despre care mulți consultanți financiari nu vorbesc. Odată ce observi tendința, e greu să o ignori.”
Totul ține de un singur număr crucial
„Pensionarea la 65 de ani ar putea fi o mare greșeală, iar totul ține de un singur număr crucial: speranța de viață sănătoasă.
Nu mă refer nici măcar la tendința descendentă a speranței de viață, care este în sine îngrijorătoare. Mă refer la scăderea speranței de viață sănătoasă.”
Care este diferența dintre speranța de viață și speranța de viață sănătoasă?
Definiția este preluată direct de la OMS: „Speranța de viață se referă la numărul de ani pe care o persoană se poate aștepta să îi trăiască. Este un indicator important pentru evaluarea stării de sănătate a unei populații și este utilizat pentru a orienta politicile și inițiativele de sănătate care influențează viața de zi cu zi.
Speranța de viață la naștere este numărul mediu de ani pe care un nou-născut se poate aștepta să îi trăiască (vârsta medie la deces), în timp ce speranța de viață sănătoasă (HALE) la naștere reprezintă numărul mediu de ani pe care o persoană se poate aștepta să îi trăiască în stare deplină de sănătate de la naștere. Această măsură ia în considerare anii trăiți într-o stare de sănătate mai puțin decât optimă din cauza bolilor și/sau a accidentărilor.” — Organizația Mondială a Sănătății
Pe scurt, speranța de viață sănătoasă reprezintă numărul total de ani în care te poți aștepta să trăiești „sănătos”. Bărbatul american mediu are o speranță de viață sănătoasă de 62,8 ani. Femeia americană medie are o speranță de viață sănătoasă de 65,1 ani.
Dacă intenționezi să te pensionezi la 65 de ani, statisticile sugerează că este posibil să te pensionezi deja bolnav și să mori 12 ani mai târziu.
Din punct de vedere biologic, femeile tind să trăiască mai mult decât bărbații. Statisticile pentru femei sunt la fel de sumbre: o femeie care se pensionează la 65 de ani intră direct într-o perioadă marcată de probleme de sănătate, departe de așa-numiții „ani de aur”.
Cercetările au arătat că, deși nu s-a identificat o corelație între pensionarea timpurie și riscul de mortalitate, pensionarea la termen a fost asociată cu un risc mai mare de deces.
Această asociere contrazice așa-numitul „efect al muncii sănătoase”, care reflectă tendința constantă a persoanelor angajate activ de a avea o mortalitate mai scăzută.”
Cum să te asiguri că ai cele mai mari șanse să te bucuri cu adevărat de anii de pensie
Cercetătorii care au studiat efectele pensionării au constatat că mulți oameni își pierd obiectivele și structura pe care le oferea locul de muncă atunci când încetează să mai lucreze. De aceea, este înțelept să te gândești din timp cum îți vei ocupa zilele și ce va înlocui munca (hobby-uri, cluburi sociale, voluntariat sau pur și simplu relaxare) după pensionare.
Există câteva lucruri pe care le poți face pentru a-ți crește șansele de a avea ani de pensie sănătoși: redu consumul de alimente procesate (pe cât posibil), fă mai multă mișcare și menține o greutate sănătoasă. Soluțiile sunt simple.
În ansamblu, cercetătorii au concluzionat că pensionarea — fie ea timpurie, la termen sau întârziată — este un motiv de celebrare, nu de teamă. Ideea principală este că vârsta standard de pensionare a fost stabilită într-o perioadă în care „speranța de viață sănătoasă” nu era un indicator urmărit.
„Acum că avem datele, ar trebui să ne întrebăm nu dacă ne permitem să nu mai muncim, ci dacă ne permitem să începem să trăim. Răspunsul poate fi diferit pentru fiecare, dar cel mai probabil va fi mult mai devreme de 65 de ani.”
Ți-a plăcut articolul?
Vrem să producem mai multe, însă avem nevoie de susținerea ta. Orice donație contează pentru jurnalismul independent