Joi, 20 August 2026, ora 19:48
1023 citiri
Gabriela Cristea FOTO: Instagram/ Gabriela Cristea
Gabriela Cristea nu și-a impus restricții drastice în vacanța petrecută în Italia. După ce a slăbit 30 de kilograme, vedeta spune că și-a schimbat relația cu mâncarea și că a învățat să se bucure de preparatele preferate fără să facă excese.
În loc să elimine complet pastele, pizza, deserturile sau cartofii prăjiți, aceasta preferă să guste câte puțin și să se oprească atunci când simte că și-a satisfăcut pofta.
„M-ați întrebat foarte des în vacanța asta: ‘Dar tu chiar mănânci toate bunătățile pe care ni le arăți?’ Răspunsul este: DA… dar nu TOT”, spune ea.
Gabriela Cristea nu și-a interzis preparatele preferate
Fosta prezentatoare a explicat că nu și-a dorit ca vacanța să devină o perioadă dominată de frustrări și interdicții. Prin urmare, și-a comandat preparatele care i-au atras atenția, dar a fost atentă la cantități.
„Nu am vrut să plec prin Italia și să mă uit tristă la farfuriile celorlalți. Dacă mi-a făcut ceva cu ochiul, mi-am comandat. Paste, pizza, deserturi, cartofi prăjiți… n-am declarat război niciunui aliment. Doar că am schimbat cantitatea, nu plăcerea de a mânca”, explică Gabriela Cristea.
Tavi Clonda a ajutat-o, în glumă, să evite risipa alimentară și a terminat preparatele din care soția lui a mâncat doar câteva îmbucături.
„Și aici intră în scenă Tavi, care în vacanța asta a avut și funcția oficială de ‘terminator de farfurii’. Eu gust, mănânc cât simt că îmi este suficient, iar ce rămâne… are el grijă să nu se risipească”, povestește vedeta.
Pentru a arăta cum aplică această regulă, Gabriela Cristea a oferit exemplul unei porții de cartofi dulci prăjiți. Deși preparatul arăta apetisant, aceasta spune că nu a simțit nevoia să îl termine.
„De exemplu, din coșul acesta spectaculos de cartofi dulci prăjiți am mâncat fix TREI bucăți. Nu trei porții. Nu jumătate de coș. Trei cartofi. Și mi-au fost suficienți cât să-mi fac pofta”, spune ea.
În prezent, vedeta nu mai privește alimentația ca pe o listă de produse permise și interzise. Pentru ea, echilibrul înseamnă să mănânce conștient, să savureze ceea ce îi place și să nu continue doar pentru că preparatul se află deja în farfurie.
„Asta este, de fapt, relația mea cu mâncarea acum: nu vreau să trăiesc cu ‘n-am voie’, dar nici cu ‘dacă tot am comandat, trebuie să termin’. Gust, mă bucur, mă opresc. Pentru mine, echilibrul nu mai înseamnă să mă abțin de la tot ce-mi place, ci să învăț cât îmi este suficient”, a mărturisit vedeta.
Ți-a plăcut articolul?
Vrem să producem mai multe, însă avem nevoie de susținerea ta. Orice donație contează pentru jurnalismul independent