• Serie A: Parma – Fiorentina, sâmbătă, 13:30, DGS 1

  • Serie A: Pisa – Juventus, sâmbătă, 21:45, DGS 1

Starul portughez a revenit din vacanță și la primul meci pentru Al-Nassr a reușit o dublă în fața celor de la Al Okhdood (3-0), în etapa cu numărul 11 din Arabia Saudită.

Reacția lui Cristiano Ronaldo, după ce a ajuns la 956 de goluri marcate în carieră

Ronaldo a punctat în minutele 31 și 45+3 și a ajuns la 956 de goluri înscrise: 5 pentru Sporting, 145 la Manchester United, 450 la Real Madrid, 101 pentru Juventus, 143 la naționala Portugaliei și 112 la Al-Nassr. La scurt timp după fluierul final al partidei, Ronaldo a postat un mesaj special pe social media.

„Munca asiduă este calea spre succes”, a scris Ronaldo pe contul său de X.

Cristiano Ronaldo mare are nevoie de 44 de goluri pentru a ajunge la borna 1.000. În actualul sezon, luistanul a marcat 13 goluri în 14 meciuri la gruparea saudită, în toate competițiile.

În urmă cu câteva zile, Cristiano Ronaldo a devenit viral cu o fotografie în care i se observă condiția fizică de invidiat. ”După saună”, a scris fotbalistul în descrierea imaginii care a strâns milioane de aprecieri.

Galerie Foto

Cristiano Ronaldo oferă alimentației o atenție sporită pentru a avea o astfel de condiție fizică la 40 de ani. Potrivit Daily Mail, CR7 se antrenează de cinci ori pe săptămână, câte trei-patru ore pe zi!

Pe lângă exercițiile din sala de forță, Ronaldo face pilates și înot cu regularitate, ceea ce îl ajută să rămână la procentajul de grăsime corporală de doar 7%.

Alimentația joacă un rol cel puțin la fel de important, iar starul portughez mănâncă zilnic câte șase ”mini-mese”. Preferă această structură, cu mese mai mici, dar mai dese, în locul celei clasice, cu mic dejun, prânz și cină.

Dieta lui Cristiano Ronaldo se bazează în principal pe alimente bogate în proteină și slabe în grăsimi. Totuși, alimente precum avocado și pește, bogate în grăsimi, nu-i lipsesc de pe masă.

Cel mai des mănâncă piept de pui, despre care Cristiano spunea în trecut că este un ”aliment magic” pentru dietă.

Mâncarea lui preferată este tradițional portugheză și se numește ”bacalhau a bras”, care conține omletă, cartofi prăjiți și cod marinat. O mănâncă, însă, rar, pentru că e bogată în grăsimi. Ce nu consumă niciodată sunt sucurile acidulate îndulcite.

Cristiano Ronaldo este foarte atent la somn și doarme în fiecare noapte câte șapte ore și jumătate. Nu neîntrerupt, ci în reprize de câte 90 de minute.

Spaniolii au publicat imaginile cu Georgina Rodriguez fără machiaj. Marca: ”De nerecunoscut, la 30 de ani”

Georgina Rodriguez, care se va căsători anul viitor cu Cristiano Ronaldo, a fost inclusă de presa spaniolă într-un material în care au fost prezentate fotografii cu celebrități de sex feminin atât cu machiaj, cât și fără. 

Imaginile cu Georgina Rodriguez cu și fără machiaj, prezente în galeria foto de mai jos, i-au făcut pe cei de la Marca să titreze: ”Transformarea surprinzătoare a Georginei Rodriguez fără machiaj. De nerecunoscut, la 30 de ani”.

Galerie Foto

Etichete: cristiano ronaldo , gol ronaldo , al nassr , ronaldo 1000 , golul 1000 cristiano ronaldo

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News

Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din