Duminica, 11 Ianuarie 2026, ora 16:48
2734 citiri
Monica Bîrlădeanu. Foto: Europa FM
Monica Bîrlădeanu nu mai este de mult doar actrița admirată de pe ecrane. La 47 de ani, ea a devenit pentru mulți un reper de echilibru, disciplină și stil de viață asumat. Nu promite rețete rapide, nu cosmetizează realitatea și nu vinde iluzii. Recent, vedeta a ales să arate exact ce se află în spatele unei forme fizice de invidiat: muncă, consecvență și multă onestitate față de sine.
O fotografie postată pe rețelele de socializare, realizată într-o sală de sport, a fost punctul de plecare pentru un mesaj care a atras imediat reacții. Îmbrăcată într-o ținută sport, Monica apare după un antrenament intens, într-un moment de vulnerabilitate fizică, nu de perfecțiune regizată.
Monica Bîrlădeanu, fără filtre
Actrița a explicat clar că rezultatele nu vin din confort și că, dincolo de cadrele frumoase, există multă luptă cu limitele proprii.
„Nu vă lăsați păcăliți de această poză! Toate pozăm rezultatele sau momentele în care ridicăm greutăți zâmbind… și nu scrâșnitul dinților, momentele în care vrei să renunți pentru că nu te mai țin picioarele sau când simți că ai eșuat, că, din toată clasa, tu ești singura care nu a dus un exercițiu până la capăt. Da… merg la clase ambițioase, care ridică ștacheta sus, ca să fiu motivată să mai rămân în ring încă un pic când nu mai pot și vreau să ies. Aici, de exemplu, sunt la sfârșitul unei clase de lower body și îmi tremura atât de tare piciorul de după efort, încât credeam că va blură imaginea. Însă, după 40 de ani, mișcarea este absolut esențială ca să poți păstra masa musculară. De asta va depinde calitatea vieții tale mai târziu”, a explicat Monica pe rețelele de socializare.
24 de ani de Sentimente.ro. Mii de cupluri formate. Incepe-ti povestea. Oferta aniversara>>
Declarația ei a fost distribuită intens, tocmai pentru că rupe tiparul postărilor idealizate și vorbește despre un adevăr pe care multe femei îl cunosc, dar puține îl spun public: după 40 de ani, corpul nu mai răspunde la întâmplare, iar grija față de sănătate devine o investiție, nu un moft.
Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță, într-o croazieră de familie
Dincolo de programul strict de antrenamente, Monica Bîrlădeanu traversează o perioadă bună și în plan personal. Alături de soțul ei, medicul Valeriu Gheorghiță, actrița îmbină viața profesională cu experiențe care au mai puțin de-a face cu agitația cotidiană și mai mult cu acumularea de amintiri.
Cei doi au început anul într-un mod special, alegând o croazieră în Golful Persic, alături de copiii medicului. A fost o călătorie care a inclus mai multe opriri în spațiul arab, iar una dintre destinațiile care i-a impresionat a fost Doha.
„Am plecat de Revelion cu familia într-o croazieră în Golful Persic, cu câteva opriri interesante în țările arabe. Prima noastră oprire a fost în Doha și cum am acest angajament față de mine că, oricât de puțin aș stă într-un loc, să văd măcar un lucru esențial… Ei bine, în Doha am avut timp de trei. Muzeul Național e locul unde înțelegi rapid istoria, creșterea economică, comerțul cu perle, bijuteriile și identitatea acestui loc. Dacă ajungeți în Doha, e de văzut. Am fost apoi în Souq Waqif și spre deosebire de alte market-uri din lume, nu era aglomerat”, a povestit medicul pe rețelele de socializare.
Ți-a plăcut articolul?
Vrem să producem mai multe, însă avem nevoie de susținerea ta. Orice donație contează pentru jurnalismul independent