Luni, 12 Ianuarie 2026, ora 11:52
1084 citiri
Andreea Bălan la petrecerea Viva! FOTO: Instagram/ Andreea Bălan
Pe lângă spectacolele solicitante și antrenamentele de dans care îi pun constant corpul la încercare, Andreea Bălan respectă de mulți ani un regim alimentar bine controlat. Combinația dintre mișcare zilnică și alimentație echilibrată a ajutat-o să se mențină la aceeași greutate timp de peste 20 de ani, performanță rar întâlnită în lumea artistică.
Artista a vorbit recent despre rutina sa și despre efortul constant din spatele aparițiilor sale. Andreea Bălan susține că este la aceeași greutate de mai bine de 20 de ani și este atentă la silueta ei, mai ales că meseria îi solicită acest lucru.
„Fac sport în fiecare zi, nu mănânc multe prăjeli, multe dulciuri, doar așa de poftă. Întotdeauna am avut 49 de kilograme, acum cred că am 50 de kilograme. De 20 de ani am aceeași greutate. Nu este vorba de a fi exigent în acest caz, cu tine însuți, este vorba de a avea disciplină, trebuie să ai o disciplină atât fizică cât și mentală și chiar dacă ai chef sau nu ai trebuie să faci sport trebuie să faci. Pentru mine contează asta, deoarece fac acele acrobații la concerte cu Petrișor și dacă nu fac o perioadă ne coordonăm mai greu”, a spus Andreea Bălan pentru Click.ro.
Care este secretul carierei sale
Cântăreața a subliniat că, dincolo de imagine, în spatele longevității sale artistice se află multă muncă, perseverență și capacitatea de a lua fiecare obstacol ca pe o lecție. Disciplina este secretul ei și nu se abate de la drum.
„Este foarte multă muncă în spate. Eu cânt de la zece ani, iar de la 12 ani eram deja cunoscută în formula “Andre” și este foarte greu să te menții peste două decenii și să devii relevant și peste două generații, practic. Trebuie foarte multă disciplină și multă muncă și să nu te îmbeți cu apă rece, nici să te atașezi de proiecte care eșuează. Din eșec înveți, le iei ca pe niște lecții, mergi mai departe și te resetezi și o iei de la capăt”, a mai spus cântăreața.
24 de ani de Sentimente.ro. Mii de cupluri formate. Incepe-ti povestea. Oferta aniversara>>
Ți-a plăcut articolul?
Vrem să producem mai multe, însă avem nevoie de susținerea ta. Orice donație contează pentru jurnalismul independent