{"id":144770,"date":"2026-03-26T06:29:09","date_gmt":"2026-03-26T06:29:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/144770\/"},"modified":"2026-03-26T06:29:09","modified_gmt":"2026-03-26T06:29:09","slug":"stai-ca-boul-pe-coada-dialogul-dintre-gabriela-cristea-si-ioana-ginghina-care-a-incins-spiritele-replica-dura-a-medicilor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/144770\/","title":{"rendered":"\u201eStai ca boul pe coad\u0103\u201d: dialogul dintre Gabriela Cristea \u0219i Ioana Ginghin\u0103 care a \u00eencins spiritele. Replica dur\u0103 a medicilor"},"content":{"rendered":"

Declara\u021biile prezentatoarei TV Gabriela Cristea \u0219i ale actri\u021bei Ioana Ginghin\u0103, care sugerau c\u0103 depresia provine din \u201eprea mult timp liber\u201d, sunt contrazise ferm de medici, care le-au catalogat drept periculoase \u0219i stigmatizante. Speciali\u0219tii subliniaz\u0103 c\u0103 depresia este o boal\u0103 ce necesit\u0103 tratament medical, iar abord\u0103rile superficiale ad\u00e2ncesc vinov\u0103\u021bia \u0219i neputin\u021ba pacien\u021bilor.\u00a0<\/p>\n

\t\t\t\"FOTO<\/p>\n

FOTO Shutterstock<\/p>\n

publicitate”); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”><\/p>\n

Ce au spus Gabriela Cristea \u0219i Ioana Ginghin\u0103<\/p>\n

Gabriela Cristea: ,,\u0218i eu am mers la psiholog, dar eu am mers cu o chestie concret\u0103: nu mai dormeam. \u0218i am aflat c\u0103 e de la menopauz\u0103. \u0218i m-am reglat. Punct ochit, punct lovit. Dar acum toat\u0103 lumea este \u00een depresie. Eu cred c\u0103 au prea mult timp”<\/p>\n

Ioana Ginghin\u0103: \u201eExact \u00eenainte cred c\u0103 am discutat cu un invitat c\u0103 \u0219i dac\u0103 te enerveaz\u0103 cineva te scoate din depresie. C\u0103 te enerveaz\u0103 \u0219i…\u201d<\/p>\n

Gabriela Cristea: \u201eAi o activitate. Dar dac\u0103 stai ca boul pe coad\u0103 normal c\u0103 \u00ee\u021bi pui toate \u00eentreb\u0103rile existen\u021biale din lumea asta. \u0218i nici nu avem, hai s\u0103 fim cinsti\u021bi, cum erau grecii c\u00e2nd au inventat democra\u021bia, peisajele alea s\u0103 \u00ee\u021bi taie r\u0103suflarea \u0219i s\u0103 stai a\u0219a s\u0103 te ui\u021bi ca boul pe coad\u0103. C\u0103 \u0219i eu fac chestia asta. C\u00e2nd m\u0103 duc la mare stau a\u0219a, \u00eemi curge b\u0103lu\u021ba \u0219i…\u201d<\/p>\n

Ioana Ginghin\u0103: \u201eDa, dar la tine e odihn\u0103. (…) Dar e altceva c\u00e2nd e\u0219ti tot timpul \u00eentr-o pauz\u0103.\u201d<\/p>\n

Dialogul de mai sus a fost purtat de cele dou\u0103 vedete \u00een cadrul podcastului <\/a>moderat de Ioana Ginghin\u0103. \u00cen comentarii, nu pu\u021bini au fost cei care le-au atras aten\u021bia c\u0103 subiectul depresiei nu trebuie tratat superficial \u0219i c\u0103 astfel de etichete pot stigmatiza.<\/p>\n

\t\t\tDe ce abordarea este gre\u0219it\u0103<\/p>\n

De aceea\u0219i p\u0103rere este \u0219i Dr. Miriam G\u0103lescu, medic psihiatru stabilit la Washington, \u00een Statele Unite. Chiar dac\u0103 inten\u021bia nu este neap\u0103rat negativ\u0103, cuvintele au o putere imens\u0103 \u0219i un poten\u021bial d\u0103un\u0103tor mare, mai ales atunci c\u00e2nd este vorba despre persoane vulnerabile emo\u021bional.\u00a0<\/p>\n

publicitate”); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”><\/p>\n

,,Cred c\u0103 este foarte periculos s\u0103 vorbim a\u0219a despre depresie, pentru c\u0103 ad\u0103ug\u0103m la ceea ce simt ace\u0219ti oameni un nivel de vinov\u0103\u021bie \u0219i de ru\u0219ine pentru ceva ce nu pot controla \u0219i nu \u0219i-au provocat singuri. Pacien\u021bii au deja sentimentul de neputin\u021b\u0103. Iar c\u00e2nd cineva vine \u0219i spune <>, iar ei \u0219tiu foarte bine c\u0103 au \u00eencercat deja lucrurile astea \u0219i le-a venit foarte greu, cred se pot ad\u00e2nci \u00een aceste sentimente de neputin\u021b\u0103 \u0219i ru\u0219ine. Cu care noi, cei care trat\u0103m depresia ne lupt\u0103m foarte mult. Ne lupt\u0103m s\u0103 le explic\u0103m acestor oameni c\u0103 nu e vina lor c\u0103 se simt a\u0219a, nu \u00eenseamn\u0103 c\u0103 sunt slabi, nu \u00eenseamn\u0103 c\u0103 nu \u0219tiu s\u0103 aib\u0103 grij\u0103 de ei. \u00censeamn\u0103 c\u0103 exact a\u0219a cum po\u021bi avea artrit\u0103 \u0219i s\u0103 devin\u0103 o boal\u0103 de care trebuie s\u0103 ai grij\u0103, sau cum se poate s\u0103 ai diabet sau hipertensiune, a\u0219a se poate \u00eent\u00e2mpla s\u0103 ai \u0219i depresie sau anxietate, iar noi suntem aici s\u0103 \u00eei ghid\u0103m”<\/p><\/blockquote>\n

Tocmai de aceea, subliniaz\u0103 dr. Miriam G\u0103lescu, este foarte important s\u0103 destigmatiz\u0103m depresia:<\/p>\n

,,Trebuie s\u0103 \u00een\u021belegem c\u0103, la fel ca celelalte organe din corpul nostru, creierul are nevoie de \u00eengrijire \u0219i c\u0103 din c\u00e2nd \u00een c\u00e2nd se poate \u00eemboln\u0103vi, dac\u0103 \u00eei dep\u0103\u0219im capacitatea de a func\u021biona. Ca pentru orice alt organ din corpul uman, trebuie mers la medic \u0219i la personal specializat, s\u0103 ne \u00eendrume cum s\u0103 avem grij\u0103 de creier. \u0218i de suflet, implicit”.\u00a0<\/p><\/blockquote>\n

\t\t\t\"Dr.<\/p>\n

Dr. Miriam G\u0103lescu este medic psihiatru specializat \u00een depresie \u0219i anxietate, \u00een Washington DC<\/p>\n

\t\t\tAvertismentul psihologului Sorina Brif<\/p>\n

\u00centr-o \u021bar\u0103 precum Rom\u00e2nia, unde nu exist\u0103 suficient\u0103 con\u0219tientizare, declara\u021biile care stigmatizeaz\u0103 sunt \u0219i mai pericoloase.\u00a0<\/p>\n

,,F\u0103r\u0103 tratament, problemele
\nde s\u0103n\u0103tate mintal\u0103 pot avea un efect devastator asupra vie\u021bii oamenilor, iar
\nriscurile sunt foarte mari. C\u00e2t r\u0103u pot face etichetele de tipul <>? Pot \u00eent\u00e2rzia diagnostice \u0219i tratamente cu anii”, explic\u0103 Sorina Brif, psiholog clinician.<\/p>\n

publicitate”); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”><\/p>\n

Potrivit acesteia, \u00een \u021bara noastr\u0103 depresia ajunge de cele mai multe ori s\u0103 fie tratat\u0103 t\u00e2rziu.<\/p>\n

,,Depresia \u00een Rom\u00e2nia e privit\u0103, \u00een continuare, mai degrab\u0103 ca o sl\u0103biciune dec\u00e2t ca o boal\u0103, iar rom\u00e2nii sunt cunoscu\u021bi ca na\u021biunea care ajunge \u00een ultim\u0103 instan\u021b\u0103 la psihiatru sau psihoterapeut. La noi \u00een \u021bar\u0103, depresia este tratat\u0103 \u00een principal \u00een criz\u0103, nu \u00een preven\u021bie. Altfel spus, a\u0219tept\u0103m s\u0103 cad\u0103 omul \u00eenainte s\u0103 \u00eentindem o m\u00e2n\u0103 de ajutor. \u0218i asta e politic\u0103 de stat.. Studiile arat\u0103 c\u0103 pot trece p\u00e2n\u0103 la 11 ani de la apari\u021bia simptomelor p\u00e2n\u0103 la un diagnostic, iar principalele obstacole sunt negarea problemei \u00een 60% din cazuri, teama de judecat\u0103 \u00een 56% \u0219i ru\u0219inea \u00een 53%. Aceste cifre nu descriu doar tineri, descriu adul\u021bi de 35, 45, 55 de ani care func\u021bioneaz\u0103 disfunc\u021bional ani la r\u00e2nd \u0219i numesc asta rezilien\u021b\u0103”.<\/p><\/blockquote>\n

\t\t\t\"Sorina<\/p>\n

Sorina Brif, psiholog clinician \u00een Rom\u00e2nia<\/p>\n

\t\t\t
\n Dincolo de \u201ebaby blues\u201c: \u201eDepresia post-partum nu este un e\u0219ec personal\u201c<\/p>\n

<\/a>Ce este depresia \u0219i cum apare<\/p>\n

Spre deosebire de triste\u021be, depresia persist\u0103 \u0219i afecteaz\u0103 profund g\u00e2ndurile \u0219i comportamentul celor care sufer\u0103 de aceast\u0103 afec\u021biune, supranumit\u0103 boala secolului XXI.\u00a0<\/p>\n

Ne putem da seama c\u0103 ne confrunt\u0103m cu depresia atunci c\u00e2nd sentimentele de triste\u021be persist\u0103 mai mult de dou\u0103 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u0219i vin \u00eenso\u021bit \u0219i de alte simptome, precum energia redus\u0103 sau faptul c\u0103 nu mai g\u0103sim pl\u0103cere \u00een lucrurile care ne bucurau de obicei. Tulbur\u0103rile de somn \u0219i gastrice pot, de asemenea, s\u0103 apar\u0103.\u00a0<\/p>\n

publicitate”); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”><\/p>\n

,,Vorbim de depresie c\u00e2nd nu avem un motiv imediat, cum ar fi doliul, de exemplu, care explic\u0103 starea \u00een care este pacientul. De cele mai multe ori depresia se poate declan\u0219a chiar f\u0103r\u0103 motiv, printr-un cumul de factori relativ mici, dar care ajung la un nivel \u00een care dep\u0103\u0219esc posibilitatea corpului de a se adapta. (…)\u00a0Persoanele deprimate se izoleaz\u0103 \u00een general foarte mult, pentru c\u0103 contactul social nu le mai ofer\u0103 pl\u0103cere \u0219i poate fi resim\u021bit ca o durere. O durere aproape fizic\u0103”, explic\u0103 medicul psihiatru Miriam G\u0103lescu.\u00a0<\/p>\n

De ce apare depresia \u0219i cum se trateaz\u0103? Psihiatrul spune:<\/p>\n

,,Este o boal\u0103 care are un substrat fiziologic. Exist\u0103 \u00eenc\u0103 dezbateri referitoare la acest substrat, teoriile curente se axeaz\u0103 pe deregl\u0103ri de neurotransmi\u021b\u0103tori. (…) Cu ajutorul medicamentelor \u00eencerc\u0103m s\u0103 regl\u0103m acest reglaj biochimic. Psihoterapia este, de asemenea, foarte important\u0103. De cele mai multe ori, cele mai bune rezultate le ob\u021binem combin\u00e2nd psihoterapia cu medica\u021bia, \u00een func\u021bie de gravitatea depresiei. (..) Medicamentele aduc pacientul la un nivel \u00een care s\u0103 poat\u0103 \u00eencorpora metodele terapeutice. De multe ori, pacientul este prea bolnav s\u0103 poat\u0103 aplica lucrurile pe care le spunem”.\u00a0<\/p>\n

Psihologul Sorina Brif adaug\u0103:<\/p>\n

,,Depresia nu este o triste\u021be mai prelungit\u0103 \u0219i nu dispare dac\u0103 g\u00e2nde\u0219ti
\npozitiv sau ie\u0219i mai mult pe afar\u0103. Nici dac\u0103 ascul\u021bi muzic\u0103 sau \u00ee\u021bi ignori
\ng\u00e2ndurile, cum am tot auzit. Este o tulburare neurologic\u0103 real\u0103, \u00een care chimia
\ncreierului, mai exact echilibrul serotoninei, dopaminei \u0219i noradrenalinei este
\nperturbat, la fel cum \u00een diabet pancreasul nu mai produce insulin\u0103 corect. Nu e
\no alegere, nu e lene, nu e sl\u0103biciune de caracter. Poate lovi un p\u0103rinte cu
\ndou\u0103 joburi, un medic, un sportiv de performan\u021b\u0103, un om care din exterior pare
\nc\u0103 are totul”.<\/p><\/blockquote>\n

\t\t\tCe \u00eenseamn\u0103 lupta cu depresia<\/p>\n

Dr. Miriam G\u0103lescu descrie depresia ca pe o lupt\u0103 care ,,te las\u0103 f\u0103r\u0103 arme de dinainte s\u0103 te apuci s\u0103 lup\u021bi”.\u00a0<\/p>\n

publicitate”); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”><\/p>\n

,,\u00ce\u021bi ia energia, \u00ee\u021bi ia motiva\u021bia, te face s\u0103 sim\u021bi durere \u00een mod cronic, te face s\u0103 nu vrei s\u0103 ceri ajutorul \u0219i s\u0103 te izolezi de cei dragi \u0219i de sistemul de sprijin. Este o boal\u0103 greu de dus, pentru c\u0103 \u00ee\u021bi inactiveaz\u0103 multe dintre mecanismele de ap\u0103rare de la \u00eenceput”, atrage aten\u021bia medicul psihiatru.\u00a0<\/p><\/blockquote>\n

Putem face ceva pentru a preveni aceast\u0103 lupt\u0103?<\/p>\n

,,Cel mai importan\u021bi factori \u00een prevenirea depresiei sunt conexiunea uman\u0103 real\u0103, s\u0103 ne vedem v\u0103zu\u021bi, auzi\u021bi, sprijini\u021bi cu adev\u0103rat de cei din jurul nostru, s\u0103 sim\u021bim c\u0103 via\u021ba noastr\u0103 are un scop \u0219i c\u0103 ne urm\u0103m acel scop”, spune medicul.\u00a0<\/p>\n

\t\t\t
\n Ne transform\u0103m sau nu \u00een p\u0103rin\u021bii no\u0219tri? Psiholog: \u201eRepetarea gre\u0219elilor lor este, paradoxal, un mod de a r\u0103m\u00e2ne conecta\u021bi cu ei\u201d<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Pe alt\u0103 parte, recomand\u0103 \u0219i \u021binerea \u00een balan\u021b\u0103 a elementelor care pot duce spre anxietate sau depresie:<\/p>\n

,,Este o balan\u021b\u0103 fragil\u0103. Dac\u0103 ai anxietate, e mai u\u0219or de tratat \u0219i dac\u0103 facem lucrurile care ne fac anxio\u0219i, anxietatea se diminueaz\u0103. Pe c\u00e2nd la depresie este invers: dac\u0103 facem lucrurile care ne deprim\u0103, vom deveni mult mai deprima\u021bi. Deci chiar dac\u0103 este uneori ceva intimidant, cum ar fi s\u0103 facem o activitate nou\u0103, e adev\u0103rat c\u0103 dac\u0103 o facem s-ar putea s\u0103 avem ceva mai mult\u0103 anxietate, dar ne va proteja de depresie. Pe c\u00e2nd acumul\u00e2nd lucruri pe care tot nu le facem sau sim\u021bim c\u0103 nu putem s\u0103 le facem sau c\u0103 nu ne sunt menite nou\u0103 de\u0219i ni le dorim, duce la depresie”.\u00a0<\/p>\n

\t\t\tImportan\u021ba con\u0219tientiz\u0103rii<\/p>\n

A\u0219adar, depresia nu \u021bine de voin\u021b\u0103 sau de \u201etimp liber\u201d, ci de chimia creierului, de factori genetici \u0219i psihologici. \u00cen\u021belegerea acestei afec\u021biuni \u0219i alegerea cu grij\u0103 a cuvintelor atunci c\u00e2nd vorbim despre boal\u0103 sunt esen\u021biale pentru a nu agrava suferin\u021ba unor oameni care oricum se confrunt\u0103 cu durerea.\u00a0<\/p>\n

publicitate”); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”><\/p>\n

Vestea bun\u0103, spun speciali\u0219tii din domeniu, este c\u0103 noile genera\u021bii sunt mai atente la subiectul depresiei \u0219i mai educate din punct de vedere al psihologiei. La nivel genral, \u00eens\u0103, anumite mentalit\u0103\u021bi r\u0103m\u00e2n bine \u00eentip\u0103rite.\u00a0<\/p>\n

,,Poate c\u0103 cel mai greu lucru de
\nschimbat la noi nu e sistemul, ci motto-ul preferat al neamului. <> a fost mult\u0103 vreme un semn de rezisten\u021b\u0103, dar a
\ndevenit o capcan\u0103. Trebuie \u00eenlocuit cu ceva mai onest: c\u00e2nd nu mai po\u021bi, e ok
\ns\u0103 cau\u021bi ajutor. Concret, avem nevoie de acces real la terapie decontat prin
\nsistemul public, de campanii care s\u0103 vorbeasc\u0103 \u0219i pe limba omului de +40 de ani
\ncare crede c\u0103 depresia e pentru al\u021bii \u0219i de voci publice care s\u0103 \u00een\u021beleag\u0103 c\u0103
\nplatforma lor vine cu responsabilitate. Noi suntem \u00eenc\u0103 la stadiul \u00een care
\ncon\u0219tientizarea \u00eenseamn\u0103 mai mult zgomot dec\u00e2t infrastructur\u0103”, atrage aten\u021bia psihologul Sorina Brif.\u00a0<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Declara\u021biile prezentatoarei TV Gabriela Cristea \u0219i ale actri\u021bei Ioana Ginghin\u0103, care sugerau c\u0103 depresia provine din \u201eprea mult…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":144771,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[10],"tags":[32,33,31,42825,42826,6469,36,37,24670,27,15366,34,35,25,41,40,38,39,26,28,29,30],"class_list":["post-144770","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-romania","tag-breaking-news","tag-breakingnews","tag-cele-mai-populare-subiecte","tag-constientizare-depresie","tag-declaratii-controversate-depresie","tag-depresie","tag-featured-news","tag-featurednews","tag-gabriela-cristea","tag-headlines","tag-ioana-ginghina","tag-latest-news","tag-latestnews","tag-news","tag-ro","tag-romana","tag-romania","tag-romanian","tag-stiri","tag-titluri","tag-top-stories","tag-topstories"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ro\/116294068896748238","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144770","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=144770"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144770\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/144771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=144770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=144770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=144770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}