{"id":16293,"date":"2025-10-10T20:24:09","date_gmt":"2025-10-10T20:24:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/16293\/"},"modified":"2025-10-10T20:24:09","modified_gmt":"2025-10-10T20:24:09","slug":"alimentele-la-care-renunta-fuego-pentru-a-slabi-am-sacouri-pentru-fiecare-categorie-de-kilograme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/16293\/","title":{"rendered":"Alimentele la care renun\u021b\u0103 Fuego pentru a sl\u0103bi: \u201eAm sacouri pentru fiecare categorie de kilograme\u201d"},"content":{"rendered":"

De\u0219i are peste trei decenii de carier\u0103, Fuego, pe numele s\u0103u real Paul Surugiu, nu \u00eencetine\u0219te ritmul. Spune c\u0103 anul 2025 a fost unul extrem de aglomerat, f\u0103r\u0103 vacan\u021be sau zile libere, plin de concerte, film\u0103ri \u0219i expozi\u021bii. Chiar dac\u0103 are un program plin, artistul recunoa\u0219te c\u0103 lucreaz\u0103 \u00een permanen\u021b\u0103 la forma sa fizic\u0103, dar \u0219i la echilibrul interior.<\/p>\n

\t\t\t\"Fuego.<\/p>\n

Fuego. FOTO: arhiv\u0103<\/p>\n

\u201eM\u0103rturisesc c\u0103 am avut un an plin. Uneori stau \u0219i m\u0103 g\u00e2ndesc dac\u0103 se merit\u0103. N-am avut, spre exemplu, nici o vacan\u021b\u0103 \u00een acest an, nu am ajuns pe nic\u0103ieri, s\u0103 m\u0103 pot relaxa sau s\u0103 v\u0103d un loc nou. Mi-am canalizat energia pe activitate, proiecte multe, evenimente, concerte, expozi\u021bii cu tablourile prin muzeele din Rom\u00e2nia \u0219i tot felul de activit\u0103\u021bi. Ce este cel mai complicat sunt drumurile lungi, pe care le fac cu ma\u0219ina. Dar mergem \u00eenainte. \u00cen fond, asta mi-am ales \u0219i asta \u0219tiu s\u0103 fac cel mai bine. Spre exemplu, ultima lun\u0103 a fost cu activitate \u00een fiecare zi. Pare greu de crezut, dar a\u0219a a fost. Am f\u0103cut expozi\u021bii, am avut concerte \u00een diverse locuri, apoi am filmat tot sezonul 15 al emisiunii \u201dDrag de Rom\u00e2nia mea!\u201d, care va debuta pe 17 \u0219i 18 octombrie, la TVR 2\u201d, a declarat artistul pentru\u00a0Click!.<\/a><\/p>\n

Fuego recunoa\u0219te c\u0103 lucreaz\u0103 \u00een permanen\u021b\u0103 la forma sa fizic\u0103, dar \u0219i la\u00a0echilibrul interior.<\/a><\/p>\n

\u201eEu trec mereu prin diverse etape, pe parcursul unui an. Am momente \u00een care mai adaug kilograme, altele \u00een care sl\u0103besc. Acum intru \u00eentr-un proces de sl\u0103bire, dar nu unul dur, ci temeinic, cu anumite renun\u021b\u0103ri. \u00cencerc s\u0103 nu mai m\u0103n\u00e2nc carbohidra\u021bi, adic\u0103 p\u00e2ine, cartofi, f\u0103inoase, foietaje \u0219i alte preparate din aceast\u0103 categorie. Cantit\u0103\u021bile sunt mai mici \u0219i m\u0103 chinui s\u0103 am \u0219i un program fix, de asta este aproape imposibil, la volumul de munc\u0103, la drumurile \u0219i evenimentele pe care le am. M\u0103n\u00e2nc \u00een pauze de film\u0103ri \u0219i \u00een alte momente mai pu\u021bin fericite, \u00een special noaptea, dup\u0103 ora 23.00.<\/p>\n

Dar reu\u0219esc s\u0103 dau c\u00e2teva kilograme, s\u0103 ajung la o form\u0103 optim\u0103. Ce e mai nostim este faptul c\u0103 am sacouri pentru fiecare categorie de kilograme pe care o am. Atunci c\u00e2nd dau 5-6 kilograme iau anumite sacouri, c\u00e2nd am mai multe altele \u0219i tot a\u0219a. Evit s\u0103 le modific pentru c\u0103 nu am frecven\u021ba clar\u0103. Dincolo de asta, de partea fizic\u0103, \u00eencerc s\u0103 lucrez cu mintea, s\u0103 am o stare general\u0103 bun\u0103 \u0219i s\u0103 pot crea, s\u0103 pot produce, s\u0103 pot face fa\u021b\u0103 provoc\u0103rilor, iar anul acesta a fost intens din punctul de vedere al diversit\u0103\u021bii activit\u0103\u021bilor. \u0218i \u00eenc\u0103 nu s-a \u00eencheiat. Nu m\u0103 pl\u00e2ng, ba chiar este onorant, pentru un artist independent, cum sunt eu, cu ni\u0219a sa, cu 33 de ani de carier\u0103, s\u0103 fiu \u00een continuare pe buzele oamenilor \u0219i s\u0103 pot face performan\u021b\u0103\u201d, a spus artistul.<\/p>\n

\t\t\tTurneu na\u021bional de colinde, din noiembrie<\/p>\n

De\u0219i nu are timp s\u0103 \u00eempodobeasc\u0103 bradul, Fuego promite s\u0103 aduc\u0103\u00a0magia Cr\u0103ciunului<\/a>\u00a0\u00een toat\u0103 \u021bara. Turneul s\u0103u tradi\u021bional de colinde, care a devenit o tradi\u021bie de 19 ani, va \u00eencepe la sf\u00e2r\u0219itul lunii noiembrie, cu opriri \u00een ora\u0219e precum Cluj, Oradea, Alba Iulia, Sibiu, Pite\u0219ti, Gala\u021bi, Ia\u0219i, Bra\u0219ov, Constan\u021ba \u0219i Bucure\u0219ti.<\/p>\n

\u201eEu nu prea \u00eempodobesc\u00a0bradul, la propriu, de ni\u0219te ani buni, pentru c\u0103 nu am vreme \u0219i pentru c\u0103 toat\u0103 luna decembrie sunt plecat peste tot prin \u021bar\u0103, cu turneul meu tradi\u021bional de colinde, care a devenit o tradi\u021bie, de 19 ani \u0219i \u00een care m\u0103 \u00eent\u00e2lnesc cu mii de oameni. Da, merg \u0219i anul acesta s\u0103 \u201d\u00eempodobesc\u201d to\u021bi brazii Rom\u00e2niei, de parc\u0103 asta ar fi singura glum\u0103 pe care o poate face cineva. Dar nu m\u0103 deranjeaz\u0103\u201d, a spus Fuego, care va \u00eencheia seria spectacolelor cu un show special la Ber\u0103ria H, pe 28 decembrie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"De\u0219i are peste trei decenii de carier\u0103, Fuego, pe numele s\u0103u real Paul Surugiu, nu \u00eencetine\u0219te ritmul. Spune…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16294,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[8467,32,33,31,4011,36,37,4888,27,34,35,25,8468,41,40,38,39,26,28,29,30,4564],"class_list":{"0":"post-16293","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-romania","8":"tag-artisti","9":"tag-breaking-news","10":"tag-breakingnews","11":"tag-cele-mai-populare-subiecte","12":"tag-dieta","13":"tag-featured-news","14":"tag-featurednews","15":"tag-fuego","16":"tag-headlines","17":"tag-latest-news","18":"tag-latestnews","19":"tag-news","20":"tag-paul-surugiu","21":"tag-ro","22":"tag-romana","23":"tag-romania","24":"tag-romanian","25":"tag-stiri","26":"tag-titluri","27":"tag-top-stories","28":"tag-topstories","29":"tag-vedete"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16293"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16293\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16294"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}