{"id":206970,"date":"2026-06-16T17:58:53","date_gmt":"2026-06-16T17:58:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/206970\/"},"modified":"2026-06-16T17:58:53","modified_gmt":"2026-06-16T17:58:53","slug":"garmin-forerunner-170-music-review-metrici-avansati-pentru-alergatorii-care-vor-muzica-si-plati-contactless-la-incheietura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/206970\/","title":{"rendered":"Garmin Forerunner 170 Music – review (Metrici avansa\u021bi pentru alerg\u0103torii care vor muzic\u0103 \u0219i pl\u0103\u021bi contactless la \u00eencheietur\u0103)"},"content":{"rendered":"

Garmin a lansat recent o serie de trei ceasuri noi din gama Forerunner. Este vorba despre modelul de baz\u0103 Forerunner 70, de versiunea intermediar\u0103 Forerunner 170 \u0219i de cea mai avansat\u0103 edi\u021bie \u2013 Forerunner 170 Music, care reprezint\u0103 \u0219i subiectul review-ului de fa\u021b\u0103.<\/p>\n

Eu am primit al\u0103turi de Garmin Forerunner 170 Music \u0219i varianta Forerunner 70, a\u0219a c\u0103, \u00eenainte de a trece la analiza detaliat\u0103 a primului, a\u0219 vrea s\u0103 spun c\u00e2teva cunvinte \u0219i despre modelul de la baza seriei. Ei bine, Garmin Forerunner 70 nu merge c\u0103tre func\u021bii suplimentare, adi\u021bionale, ci p\u0103streaz\u0103 la \u00eencheietura m\u00e2inii doar acei senzori \u0219i set\u0103ri care s\u0103 te ajute strict ca alerg\u0103tor \u00eencep\u0103tor sau care \u00ee\u0219i dore\u0219te s\u0103 \u00een\u021beleag\u0103 mai bine tot ce \u021bine de alergare.<\/p>\n

Astfel, dac\u0103 Forerunner 170 Music permite \u0219i pl\u0103\u021bi contactless prin serviciul Garmin Pay, precum \u0219i redare de muzic\u0103 direct de pe ceas, Forerunner 70 r\u0103m\u00e2ne fidel strict func\u021biilor care au f\u0103cut celebr\u0103 aceast\u0103 serie. De ce ai alege Forerunner 70 \u00een locul modelului mai avansat Forerunner 170 Music? Pentru a face o economie, dar numai dac\u0103 nu ai nevoie de cele dou\u0103 adi\u021bii majore cu care vine cel din urm\u0103, pe care le-am expus deja (Garmin Pay \u0219i redare muzic\u0103 cu spa\u021biu stocare de 4 GB fa\u021b\u0103 de 512 MB la Forerunner 70).<\/p>\n

\u00cen rest, diferen\u021bele sunt minime \u00eentre cele dou\u0103, designul fiind identic, doar la greutate fiind corba despre 1 gram \u00een minus la Forerunner 70. Mai sunt deosebiri \u00een ceea ce prive\u0219te culorile pentru carcas\u0103 \u0219i br\u0103\u021b\u0103ri disponibile.<\/p>\n

Galerie de fotografii cu Garmin Forerunner 70:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"Garmin<\/p>\n

\"Garmin<\/p>\n

\"Garmin<\/p>\n

\"Garmin<\/p>\n

\"Garmin<\/p>\n

\"Garmin<\/p>\n

\"Garmin<\/p>\n

\"Garmin<\/p>\n

\"Garmin<\/p>\n

\"Garmin<\/p>\n

\"Garmin<\/p>\n

\u00cen cazul Forerunner 70 este vorba despre o singur\u0103 nuan\u021b\u0103 valabil\u0103 at\u00e2t pentru carcas\u0103, c\u00e2t \u0219i pentru curele \u2013 negru (ca cel din imaginile de mai sus), alb, galben-verzui (Citron) \u0219i violet deschis (Cool Lavander).<\/p>\n

La Forerunner 170 Music sunt combina\u021bii de culori, cu una de baz\u0103 \u0219i detalii \u00een nuan\u021be diferite, uneori contrastante \u2013 negru cu detalii Amp Yellow (precum cel prezentat \u00een cadrul acestui review), alb cu detalii gri \u0219i \u00eentr-un bleu foarte deschis, verde \u00eenchis cu detalii galben-verzui Citron \u0219i un ro\u0219u cu influen\u021be roz (Red Pink) cu detalii Mango (portocaliu).<\/p>\n

A\u0219adar, a\u0219 putea spune c\u0103 prin review-ul dedicat modelului Garmin Forerunner 170 Music voi acoperi \u0219i ceea ce poate face Forerunner 70, doar c\u0103 f\u0103r\u0103 partea de Garmin Pay \u0219i redare de muzic\u0103 direct din memoria ceasului.<\/p>\n

Specifica\u021bii smartwatch Garmin Forerunner 170 Music<\/p>\n\n\tDate tehnice<\/p>\n

Smartwatch<\/p>\n

Garmin Forerunner 170 Music
\n<\/tr>\n\nEcran<\/td>\nTouchscreen AMOLED circular de 1.2 inch, rezolu\u021bie 390 x 390 pixeli, protec\u021bie sticl\u0103 ranforsat\u0103 chimic<\/td>\n<\/tr>\n\nSistem de operare<\/td>\nGarmin OS v8.12<\/td>\n<\/tr>\n\nConectivitate<\/td>\nWi-Fi, Bluetooth, ANT+, NFC, localizare prin GPS, Glonass \u0219i Galileo, microfon, difuzor<\/td>\n<\/tr>\n\nSenzori<\/td>\nMonitor cardiac Garmin Elevate, pulsoximetru, altimetru barometric, busol\u0103 electronic\u0103, giroscop, accelerometru, termometru, senzor lumin\u0103 ambiental\u0103<\/td>\n<\/tr>\n\nAlte informa\u021bii<\/td>\nSticl\u0103 ranforsat\u0103 chimic pentru protec\u021bia ecranului, corp din polimer ranforsat cu fibre, certificare 5 ATM, spa\u021biu stocare intern\u0103 4GB, stocare local\u0103 muzic\u0103, Garmin Pay<\/td>\n<\/tr>\n\nBaterie \u0219i \u00cenc\u0103rcare<\/td>\nLi-Ion
Autonomie p\u00e2n\u0103 la 10 zile \u00een modul ceas inteligent
\u00cenc\u0103rcare prin cablu cu \u0219techer brevetat Garmin<\/td>\n<\/tr>\n\nDimensiuni<\/td>\n42.6 x 42.6 x 11.9 mm (doar corp, f\u0103r\u0103 curea \u0219i f\u0103r\u0103 zona senzorului spate)<\/td>\n<\/tr>\n\nGreutate<\/td>\n27 grame – corpul ceasului
41 grame – ceas + br\u0103\u021bara din silicon<\/td>\n<\/tr>\n

Pachet, design \u0219i construc\u021bie<\/p>\n

\"Smartwatch\ud83d\udd3aContrastul dintre negru \u0219i verdele electric este vizibil \u00een special pe spatele curelei.<\/p>\n

Am primit ceasul de test \u00een cutia de retail sigilat\u0103, \u00een care nu sunt multe accesorii. Avem doar cablul scurt cu muf\u0103 USB-C la un cap\u0103t \u0219i port proprietar Garmin la cel\u0103lalt \u0219i ceva pliante cu diferite informa\u021bii.<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

Garmin Forerunner 170 Music adopt\u0103 designul specific cumva companiei americano-elve\u021biene \u0219i m\u0103 refer aici \u00een special la cele cinci butoane de pe laterale, cu trei pe st\u00e2nga \u0219i dou\u0103 pe dreapta. Pe marginea dintre carcas\u0103 \u0219i ecran, sub sticl\u0103, sunt trecute func\u021biile pe care le \u00eendepline\u0219te fiecare buton: Start-Stop, Back-Lap, Light, Up \u0219i Down. La baza ecranului, tot sub sticl\u0103, vedem \u0219i denumirea produc\u0103torului. Cadranul rotund este o idee mai \u00een\u0103l\u021bat peste sticla ce protejeaz\u0103 ecranul, dar nu este ceva evident, ci sim\u021bi asta doar la atingere.<\/p>\n

Pe laterala din dreapta, \u00eentre cele dou\u0103 butoane de acolo, apare inscrip\u021bia \u201eFORERUNNER\u201d, pentru ca trec\u00e2nd pe spatele ceasului s\u0103 vedem \u00een centru senzorul de ritm cardiac \u0219i alte m\u0103sur\u0103tori, portul de \u00eenc\u0103rcare \u0219i transfer de date, denumirea \u0219i modelul ceasului, \u021bara de produc\u021bie (Taiwan) \u0219i alte informa\u021bii de reglementare. Cele patru \u0219uruburi cu cap Torx care fixeaz\u0103 spatele de carcas\u0103 sunt la vedere, dar nu intruzive, s\u0103 zic.<\/p>\n

Dac\u0103 corpul ceasului este \u00een \u00eentregime negru, detaliile de un galben electric apar doar pe curea. Este vorba mai precis de culoarea aprins\u0103 ce apare pe interiorul acesteia, dar care se observ\u0103 \u0219i pe fa\u021ba curelei, prin orificiile de pe ambele elemente ale curelei. Orificiile sunt prezente pe ambele elemente ale curelei pentru a permite o ventila\u021bie mai bun\u0103 pe aproape toat\u0103 lungimea br\u0103\u021b\u0103rii.<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

Din punct de vedere al construc\u021biei, Garmin Forerunner 170 Music se bazeaz\u0103 pe un corp realizat \u00een \u00eentregime din polimer ranforsat cu fibre. La atingere \u00eel sim\u021bi ca pe un plastic clasic, dar care las\u0103 totu\u0219i impresia de robuste\u021be. Este mat, chiar u\u0219or rugos a\u0219 spune, \u0219i nu prinde urme rapid, de\u0219i \u00een unele cazuri mai apar amprente, dar numai dac\u0103 ai avut ceva de genul gr\u0103sime \/ ulei pe m\u00e2ini. Sticla ce acoper\u0103 ecranul nu este una de tip cristal safir, dar vorbim despre una tratat\u0103 chimic care ar trebui s\u0103 reziste bine \u00een fa\u021ba eventualelor zg\u00e2rieturi. Finisajele sunt bine executate, nimic de repro\u0219at, iar asamblarea este foarte solid\u0103.<\/p>\n

De fapt, nu am menajat deloc, dar deloc ceasul \u00een mai bine de o lun\u0103 de purtare continu\u0103, absolut continu\u0103, iar Garmin Forerunner 170 Music nu are nici cea mai mic\u0103 urm\u0103 de folosire. Ideea este c\u0103 l-am mai lovit din gre\u0219eal\u0103 de c\u00e2teva ori, ba de perete, ba de alte obiecte dure, de vreo dou\u0103 ori chiar mai tare dec\u00e2t ar fi trebuit, s\u0103 zic, \u0219i nu a p\u0103\u021bit p\u00e2n\u0103 acum nimic. Sincer, \u0219i eu sunt surprins de c\u00e2t de bine a rezistat, recunosc c\u0103 de dou\u0103 ori l-am inspectat cu emo\u021bie, eram aproape convins c\u0103 a prins ceva deterior\u0103ri, oric\u00e2t de mici. \u00cens\u0103 iat\u0103 c\u0103 \u0219i polimerul ranforsat cu fibre \u0219i sticla tratat\u0103 chimic sunt \u00een ziua de azi materiale pe care chiar te po\u021bi baza, p\u0103str\u00e2nd, \u00een acela\u0219i timp o greutate redus\u0103 a \u00eentregului ansamblu.<\/p>\n

Apropo de greutate, Garmin Forerunner 170 Music nu este extrem de u\u0219or, dar nici c\u0103-l sim\u021bi la m\u00e2n\u0103. Este foarte confortabil, la asta contribuind \u0219i cureaua din silicon moale, care se muleaz\u0103 perfect pe \u00eencheietur\u0103. Un ceas pe care \u00eel po\u021bi \u021bine la m\u00e2n\u0103 non-stop, cum s-ar spune, cel pu\u021bin pe mine nu m-a \u00eencurcat deloc, doar c\u00e2nd a trebuit re\u00eenc\u0103rcat l-am dat jos.<\/p>\n

Ecran \u0219i sunet<\/p>\n

\"Smartwatch\ud83d\udd3aInterfa\u021ba nu scoate \u00een eviden\u021b\u0103 culorile ecranului, cel mai mult conteaz\u0103, din partea mea, rezolu\u021bia bun\u0103, care contureaz\u0103 fin orice detalii.<\/p>\n

Ecranul are doar 1.2 inch \u00een diametru, asta f\u0103r\u0103 s\u0103 avem un corp al ceasului dintre cele mai compacte. A\u0219adar, sunt margini cam late \u00een jurul display-ului circular, tocmai din aceast\u0103 cauz\u0103 a fost loc suficient pe acele margini spre a trece informa\u021bii \u00een dreptul fiec\u0103rui buton\u2026 Da, aici nu a\u0219 spune c\u0103 Garmin Forerunner 170 Music impresioneaz\u0103, dar vorbim \u00een definitiv despre un dispozitiv la care func\u021biile conteaz\u0103 mai tare dec\u00e2t designul.<\/p>\n

\u00cen fine, revenind la ecran, acesta este mai mult dec\u00e2t ok, dar nici nu te d\u0103 pe spate cu ceva. Poate doar cu rezolu\u021bia, care este \u00eentr-adev\u0103r \u00eenalt\u0103 la acest diametru \u0219i contureaz\u0103 fin \u0219i cel mai mic detaliu.<\/p>\n

Culorile sunt \u0219i ele \u00een regul\u0103, f\u0103r\u0103 a uimi, contrastul este ridicat, aproape infinit gra\u021bie panoului AMOLED, iar luminozitatea nu mi-a pus probleme nici \u00een b\u0103taia direct\u0103 a soarelui, de\u0219i nu am g\u0103sit-o de-a dreptul uria\u0219\u0103. Dar, repet, nu a fost niciodat\u0103 nevoie s\u0103 m\u0103 str\u00e2mb la ecran, s\u0103 mijesc ochii, cum s-ar spune. Nici \u00een zilele \u00eensorite de mai \u2013 iunie nu a fost vreun moment \u00een care s\u0103 nu pot distinge totul corect pe display.<\/p>\n

Sunetul este mediocru. S\u0103 preiei apeluri pe Garmin Forerunner 170 Music se poate dovedi o provocare uneori, iar aici m\u0103 refer la scenariile \u00een care \u00een jurul t\u0103u este ceva zgomot. Nu unul foarte ridicat, caz \u00een care efectiv nu po\u021bi purta o conversa\u021bie, ci doar zgomot mediu. Ceasul nu are a\u0219adar un difuzor dintre cele mai capabile, dar la mare nevoie \u00eel po\u021bi folosi. La fel \u0219i pentru microfonul integrat, nu de pu\u021bine ori am fost rugat s\u0103 repet \u0219i doar dac\u0103 aduceam ceasul foarte aproape de gur\u0103 \u0219i, respectiv, de ureche, m\u0103 puteam \u00een\u021belege mai bine cu interlocutorul.\u00a0<\/p>\n

Hardware, sistem de operare, aplica\u021bii \u0219i func\u021bii<\/p>\n

\"Smartwatch\ud83d\udd3aChiar dac\u0103 permite stocarea de muzic\u0103 direct pe ceas, sunt disponibile doar dou\u0103 servicii de streaming din care po\u021bi desc\u0103rca playlist-uri \u2013 Spotify \u0219i Deezer.<\/p>\n

Pe partea hardware nu pot da informa\u021bii dec\u00e2t pe zona de stocare intern\u0103, care este de 4 GB (\u00een mod real disponibil utilizatorului circa 3.45 GB). \u00cen rest, despre procesor sau RAM nu am informa\u021bii oficiale, dar nici nu cred c\u0103 astfel de date conteaz\u0103 prea tare.<\/p>\n

Conteaz\u0103 mai mult cum ruleaz\u0103 interfa\u021ba sistemului de operare proprietar, iar aici nu am ce s\u0103 repro\u0219ez. Trebuie s\u0103 spun c\u0103 totul ruleaz\u0103 fluid \u0219i rapid, chiar mai bine dec\u00e2t la al meu Garmin epix 8 Pro<\/a>, la care mai \u00eent\u00e2mpin lag uneori.\u00a0<\/p>\n

Revenind la Garmin Forerunner 170 Music, am pentru voi multe capturi de ecran din interfa\u021ba ceasului, pe care le pute\u021bi parcurge din galeria de mai jos.<\/p>\n

Capturi de ecran din interfa\u021ba Garmin Forerunner 170 Music:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Dac\u0103 tot suntem la partea de capturi de ecran, hai s\u0103 le vedem \u0219i pe cele din aplica\u021bia de smartphone Android Garmin Connect.<\/p>\n

Capturi de ecran din aplica\u021bia Garmin Connect de Android cu Garmin Forerunner 170 Music:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Acum, cu ce se laud\u0103 \u00een special Garmin Forerunner 170 Music? P\u0103i evident cu tot ce \u00eenseamn\u0103 activitatea fizic\u0103 de alergare.<\/p>\n

\u00cen primul r\u00e2nd, cu pozi\u021bionare surprinz\u0103tor de precis\u0103 (experien\u021ba Garmin pe sisteme GPS este evident\u0103 aici), inclusiv printre cl\u0103diri \u00eenalte sau chiar prin p\u0103dure, ceasul \u201edeseneaz\u0103\u201d foarte exact traseul urmat de tine. Sigur c\u0103 \u00een cele mai dificile condi\u021bii, de exemplu fix prin p\u0103dure, mai apar zone c\u00e2nd semnalul GPS nu este cel mai stabil, \u00eens\u0103 am observat c\u0103 chiar \u0219i a\u0219a tot ai parte de un traseu suficient de precis, ceasul lu\u00e2nd \u00een calcul inclusiv ritmul de alergare spre a stabili mai precis unde e\u0219ti pe hart\u0103.<\/p>\n

Apoi, func\u021bia PacePro mi se pare una demn\u0103 de un asemenea ceas, chiar dac\u0103 \u00een gama Garmin modelul Forerunner 170 Music poate fi considerat unul de baz\u0103. PacePro nu-\u021bi ofer\u0103 doar ritmul mediu, ci \u00ee\u021bi creeaz\u0103 o strategie de ritm adaptat\u0103 \u00een func\u021bie de diferen\u021bele de nivel de pe traseu. Practic, \u00ee\u021bi spune c\u00e2nd s\u0103 o la\u0219i mai moale pe urcare \u0219i unde po\u021bi recupera pe cobor\u00e2re pentru a-\u021bi atinge obiectivul de timp.<\/p>\n

Mai putem vorbi \u0219i despre al\u021bi metrici avansa\u021bi, precum caden\u021ba \u0219i lungimea pasului. Monitorizarea se face direct de la \u00eencheietur\u0103, f\u0103r\u0103 senzori suplimentari (pe pantof, de exemplu). Te ajut\u0103 s\u0103-\u021bi optimizezi tehnica de alergare pentru a deveni mai eficient \u0219i pentru a reduce riscul de accident\u0103ri.<\/p>\n

Totodat\u0103, VO2 Max pentru alergare este disponibil pe Garmin Forerunner 170 Music \u0219i este un indicator de referin\u021b\u0103 pentru condi\u021bia cardiovascular\u0103. Ceasul ajusteaz\u0103 aceast\u0103 valoare \u00een func\u021bie de temperatur\u0103 \u0219i altitudine, oferindu-\u021bi o imagine clar\u0103 a evolu\u021biei formei tale fizice de la o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 la alta.<\/p>\n

Dup\u0103 alergare, Garmin Forerunner 170 Music vine cu alte date \u0219i informa\u021bii extrem de pre\u021bioase. Primul pe list\u0103 ar fi timpul de recuperare (Recovery Time). Dup\u0103 fiecare antrenament, ceasul \u00ee\u021bi spune exact de c\u00e2te ore de repaus ai nevoie \u00eenainte de a introduce o nou\u0103 sesiune intens\u0103. Calculul nu e doar o estimare matematic\u0103 fix\u0103, ci \u021bine cont de istoricul t\u0103u de somn, nivelul de stres din timpul zilei \u0219i intensitatea efortului abia \u00eencheiat.<\/p>\n

Starea HRV (Variabilitatea Ritmului Cardiac) monitorizat\u0103 \u00een timpul somnului \u00ee\u021bi ofer\u0103 o perspectiv\u0103 profund\u0103 asupra st\u0103rii generale de s\u0103n\u0103tate \u0219i recuperare. O variabilitate optim\u0103 indic\u0103 un corp odihnit \u0219i gata de ac\u021biune, \u00een timp ce o sc\u0103dere a acesteia te avertizeaz\u0103 c\u0103 e\u0219ti surmenat sau ar putea fi un indiciu c\u0103 te pa\u0219te o r\u0103ceal\u0103. Sincer, chiar am experimentat asta \u00een perioada testului. Am observat o variabilitate redus\u0103 timp de vreo 3 nop\u021bi consecutiv, iar \u00een diminea\u021ba urm\u0103toare acestora m-am trezit cu o durere serioas\u0103 \u00een g\u00e2t \u0219i cu o stare de oboseal\u0103 \u0219i somnolen\u021b\u0103 tipic\u0103 unei r\u0103celi. Ceasul a \u0219tiut c\u0103 urmeaz\u0103 a\u0219a ceva \u00eenaintea mea\u2026<\/p>\n

Training Status (Starea antrenamentului) mi se pare o alt\u0103 func\u021bie extrem de interesant\u0103. Aceasta \u00ee\u021bi evalueaz\u0103 automat istoricul recent de exerci\u021bii \u0219i indicatorii de performan\u021b\u0103 pentru a-\u021bi spune dac\u0103 te antrenezi productiv, dac\u0103 atingi un v\u00e2rf de form\u0103 sau dac\u0103 exagerezi \u0219i ri\u0219ti o supraaglomerare (overreaching).\u00a0<\/p>\n

Nu \u00een utimul r\u00e2nd, rapoartele de sear\u0103 \u0219i de diminea\u021b\u0103 mi se par \u00een continuare dou\u0103 dintre func\u021biile pentru care Garmin este preferat de o mul\u021bime de utilizatori, inclusiv de mine. De cele mai multe ori, a\u0219 spune eu \u00een peste 95% din cazuri, ceasul chiar \u00ee\u021bi spune cum a fost ziua \u00eenc\u0103 \u00een curs (u\u0219oar\u0103 sau stresant\u0103) la raportul de sear\u0103, dar \u0219i cum te-ai recuperat dup\u0103 somn \u0219i c\u00e2t de bine e\u0219ti preg\u0103tit pentru o nou\u0103 zi, \u00een raportul de diminea\u021b\u0103.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Chiar \u0219i a\u0219a, am \u0219i o nemul\u021bumire fa\u021b\u0103 de raportul de sear\u0103. Nu mi se pare normal s\u0103 existe doar dou\u0103 tipuri de zile \u2013 u\u0219oar\u0103 sau stresant\u0103. Cum adic\u0103, zile normale nu putem avea? Doar u\u0219oare sau stresante?! Aici a\u0219 spune c\u0103 Garmin ar trebui s\u0103 mai adauge ceva referin\u021be, nu doar dou\u0103 tipuri de zile, la extreme. Ceva intermediar trebuie introdus, a\u0219 spune eu chiar \u00eenc\u0103 vreo 2 \u2013 3 varia\u021biuni\u2026<\/p>\n

\u00cen fine, aparte de monitorizarea \u0219i toate func\u021biile pentru alergare, Garmin Forerunner 170 Music mai suport\u0103 \u00eenc\u0103 peste 80 de tipuri de antrenamente \u0219i activit\u0103\u021bi fizice.\u00a0<\/p>\n

La monitorizarea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii, Garmin Forerunner 170 Music nu se duce foarte avansat, m\u0103 refer c\u0103 nu exist\u0103 EKG (Electrocardiogram\u0103) \u0219i nici alte m\u0103sur\u0103tori mai avansate.<\/p>\n

Dar avem Training Readiness (preg\u0103tirea pentru antrenament) care este, probabil, una dintre cele mai valoroase ad\u0103ugiri pe acest segment de pre\u021b. Ceasul \u00ee\u021bi ofer\u0103 un scor de la 1 la 100 care \u00ee\u021bi spune instant dac\u0103 corpul t\u0103u este preg\u0103tit pentru un antrenament intens sau dac\u0103 ar trebui s\u0103 faci ceva mai lejer ori chiar doar s\u0103 te odihne\u0219ti. Spre deosebire de un simplu cronometru de recuperare, Training Readiness analizeaz\u0103 dinamic calitatea somnului din timpul nop\u021bii trecute, timpul de refacere r\u0103mas, starea HRV \u0219i chiar stresul acumulat \u00een ultimele ore. Este indicatorul perfect care te opre\u0219te s\u0103 intri \u00een zona de supraantrenament.<\/p>\n

O alt\u0103 func\u021bie extrem de important\u0103 \u0219i deja clasic\u0103 Garmin, este optimizat\u0103 excelent pe acest model \u2013 Body Battery. Este \u00eenc\u0103 o func\u021bie pentru care folosesc un ceas Garmin. Pentru cei care nu cunosc ce \u00eenseamn\u0103 Body Battery, trebuie s\u0103 v\u0103 imagina\u021bi o bar\u0103 de energie similar\u0103 cu cea din jocurile video. Te treze\u0219ti (ideal) cu ea la 100% \u0219i scade pe parcursul zilei \u00een func\u021bie de efort \u0219i stres. Ce e cu adev\u0103rat interesant la Forerunner 170 Music este capacitatea de a detecta automat \u0219i un eventual pui de somn din timpul zilei (Nap Detection). Dac\u0103 prinzi 20 de minute de odihn\u0103 pe canapea dup\u0103-amiaza, ceasul \u00ee\u021bi va credita \u201ebateria\u201d cu un mic boost de energie, ajust\u00e2nd calculele pentru restul zilei. Nu func\u021bioneaz\u0103 \u00eens\u0103 mereu ideal, \u00een sensul c\u0103 uneori chiar dac\u0103 doar stau \u00eentins pe canapea el \u00eenregistreaz\u0103 un mic pui de somn, iar alteori, chiar dac\u0103 s\u0103 zicem c\u0103 a\u021bipesc pu\u021bin, nu \u00eenregistreaz\u0103 nimic. A\u0219adar, mai este loc de \u00eembun\u0103t\u0103\u021biri, dar sunt sigur c\u0103 asta chiar se va \u00eent\u00e2mpla, fiindc\u0103 Garmin nu las\u0103 niciodat\u0103 func\u021biile a\u0219a cum le lanseaz\u0103, ci le optimizeaz\u0103 constant.<\/p>\n

\u00cen ceea ce prive\u0219te monitorizarea somnului, pe l\u00e2ng\u0103 algoritmul care \u00eemparte noaptea \u00een faze (somn u\u0219or, profund, REM \u0219i perioade de veghe) \u0219i \u00ee\u021bi ofer\u0103 un scor al somnului, Garmin Forerunner 170 Music vine acum cu func\u021bia Sleep Coach. Aceasta \u00ee\u021bi ofer\u0103 recomand\u0103ri personalizate, \u00een sensul c\u0103 \u00ee\u021bi spune de c\u00e2te ore de somn ai nevoie \u00een noaptea urm\u0103toare, lu\u00e2nd \u00een calcul dac\u0103 ai avut o zi epuizant\u0103 sau dac\u0103 ai un deficit de odihn\u0103 din zilele precedente. Din nou, mai d\u0103 uneori mici rateuri, dar deloc des.<\/p>\n

Garmin Forerunner 170 Music poate m\u0103sura constant varia\u021biile ritmului cardiac pentru a determina dac\u0103 e\u0219ti \u00eentr-o stare calm\u0103 sau tensionat\u0103. Dac\u0103 detecteaz\u0103 un nivel de stres neobi\u0219nuit de ridicat \u00een timp ce stai la birou, de exemplu, \u00ee\u021bi va trimite o alert\u0103 discret\u0103 \u0219i \u00ee\u021bi va sugera un exerci\u021biu scurt de respira\u021bie ghidat\u0103 sau chiar o sesiune de medita\u021bie.<\/p>\n

Nu \u00een ultimul r\u00e2nd, avem \u0219i Health Snapshot. A\u0219 spune c\u0103 este o func\u021bie dedicat\u0103 fanilor statisticilor pure. Printr-o sesiune rapid\u0103 de doar 2 minute \u00een care stai nemi\u0219cat, ceasul genereaz\u0103 un raport care include ritmul cardiac mediu, nivelul de oxigen din s\u00e2nge (Pulse Ox), frecven\u021ba respiratorie \u0219i nivelul de stres. Este un fel de \u201efotografie\u201d rapid\u0103 a st\u0103rii tale cardiace, pe care o po\u021bi monitoriza \u00een timp sau chiar trimite medicului.<\/p>\n

\"Raport<\/p>\n

\u00cen fine, cred c\u0103 am detaliat suficient acest capitol, chiar dac\u0103 tot am mai s\u0103rit c\u00e2te ceva, probabil. Asta pentru c\u0103 Garmin Forerunner 170 Music este un ceas complex, chiar dac\u0103 mai d\u0103 \u0219i mici rateuri. Nimic grav sau care s\u0103-\u021bi creeze cumva probleme, doar ceva ce mai poate fi rafinat, optimizat.<\/p>\n

Conectivitate<\/p>\n

\"\"\ud83d\udd3aPo\u021bi r\u0103spunde la mesaje direct de pe ecranul ceasului, prin mesaje predefinite, dar exist\u0103 \u0219i o tastatur\u0103 complet\u0103 qwerty, prin care \u00eens\u0103 este cam greu de introdus textul \u00een mod rapid sau m\u0103car precis\u2026 <\/p>\n

Garmin Forerunner 170 Music folose\u0219te NFC-ul pentru pl\u0103\u021bile f\u0103r\u0103 contact prin serviciul propriu Garmin Pay, \u00een timp ce \u00een cazul Forerunner 70 nu exist\u0103 aceast\u0103 posibilitate. Totodat\u0103, la Forerunner 170 Music ai o memorie intern\u0103 de 4 GB unde po\u021bi desc\u0103rca muzic\u0103 din Spotify sau Deezer, melodii pe care apoi s\u0103 le redai direct de pe ceas prin anumite accesorii Bluetooth conectate la ceas (c\u0103\u0219ti \u00een special, dar \u0219i boxe portabile, de ce nu).<\/p>\n

\u00cen rest, elementele de conectivitate de pe Garmin Forerunner 170 Music le-am trecut \u00een tabelul cu specifica\u021bii. Ar mai fi de spus aici c\u0103 mai toate ceasurile Garmin au port proprietar cu pini prin care nu doar \u00eencarci bateria, ci po\u021bi transfera pe \u0219i din ceas anumite fi\u0219iere. Pentru asta vei folosi, desigur, cablul din pachet \u0219i un PC cu port USB-C disponibil.<\/p>\n

Autonomie<\/p>\n

\"\"\ud83d\udd3aPe fa\u021ba de ceas standard, \u00een dreptul bateriei vedem nu un procent, ci o estimare a autonomiei r\u0103mase.<\/p>\n

A\u0219a cum am mai spus \u0219i cu alte ocazii, la alte recenzii de ceasuri inteligente, la autonomie depinde mult de scenariul de folosire. \u00cen cazul Garmin Forerunner 170 Music media pe care am prins-o eu a fost \u00eentre 6 \u0219i 8 zile. Cu ceva mai mult timp de activare a serviciilor de localizare precise \u0219i cu mai multe sesiuni de activit\u0103\u021bi fizice monitorizate, autonomia a sc\u0103zut \u0219i la 3 \u2013 4 zile. Am observat c\u0103 redarea de muzic\u0103 direct de pe ceas nu consum\u0103 \u00eentr-un ritm accelerat acumulatorul, dar cu c\u00e2teva ore pe zi de muzic\u0103 vei ajunge \u00een mod clar la o autonomie cu cel pu\u021bin o zi mai redus\u0103.<\/p>\n

Pre\u021b<\/p>\n

Smartwatch Garmin Forerunner 170 Music<\/a> \u2013 1.789 lei. Garmin Forerunner 70 are un pre\u021b de 1.279 de lei<\/a>, \u00een timp ce versiunea intermediar\u0103 Garmin Forerunner 170 cost\u0103 1.529 lei<\/a>. (Pre\u021buri valabile la data public\u0103rii acestui review pe site-ul oficial Garmin).<\/p>\n

Garmin Forerunner 170 Music<\/p>\n

Pro<\/p>\n