Eating Well<\/a>, suplimentele alimentare \u0219i produsele pe baz\u0103 de plante sunt responsabile pentru peste 16% dintre cazurile de leziuni hepatice provocate de medicamente \u00een Statele Unite, iar num\u0103rul acestora este \u00een cre\u0219tere.<\/p>\n\u201eMulte medicamente \u0219i suplimente pot interfera cu modul \u00een care ficatul proceseaz\u0103 substan\u021bele, provoc\u00e2nd modific\u0103ri ale metabolismului \u0219i, \u00een unele cazuri, consecin\u021be grave asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii\u201d, avertizeaz\u0103 medicul Resham Ramkissoon.<\/p>\n
De\u0219i consumul unei ce\u0219ti de ceai verde este considerat sigur, situa\u021bia se schimb\u0103 atunci c\u00e2nd acesta este administrat sub form\u0103 concentrat\u0103, \u00een capsule.<\/p>\n
Speciali\u0219tii spun c\u0103 extractul de ceai verde a fost asociat cu mai multe cazuri de afectare hepatic\u0103 dec\u00e2t aproape orice alt supliment pe baz\u0103 de plante. Problema este legat\u0103 de concentra\u021biile mari de EGCG, principalul compus activ din ceaiul verde.<\/p>\n
\u201eAutoritatea European\u0103 pentru Siguran\u021ba Alimentar\u0103 a identificat pragul de 800 mg de EGCG pe zi ca nivel la care cre\u0219terea enzimelor hepatice devine o preocupare m\u0103surabil\u0103\u201d, explic\u0103 nutri\u021bionistul Sammy Peterson.<\/p>\n
Un alt supliment care poate crea probleme este vitamina A administrat\u0103 \u00een doze mari. Spre deosebire de vitaminele hidrosolubile, excesul de vitamina A se acumuleaz\u0103 \u00een organism.<\/p>\n
\u201eVitamina A este liposolubil\u0103, ceea ce \u00eenseamn\u0103 c\u0103 organismul stocheaz\u0103 surplusul. \u00cen timp, excesul poate provoca toxicitate, inflama\u021bie \u0219i chiar fibroz\u0103 hepatic\u0103\u201d, avertizeaz\u0103 Peterson.<\/p>\n
Medicii recomand\u0103 pruden\u021b\u0103, mai ales c\u0103 multe persoane \u00ee\u0219i asigur\u0103 deja necesarul zilnic din alimenta\u021bie, prin consumul de ou\u0103, lactate \u0219i legume portocalii sau galbene.<\/p>\n
\u0218i suplimentele pe baz\u0103 de turmeric, \u00een special cele combinate cu extract de piper negru, au fost asociate cu un num\u0103r tot mai mare de cazuri de afectare hepatic\u0103.<\/p>\n
\u201eTurmericul combinat cu piper negru este una dintre cele mai bine documentate probleme legate de suplimente \u0219i ficat din prezent\u201d, spune nutri\u021bionistul Jill McNutt.<\/p>\n
publicitate”); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”><\/p>\n
De asemenea, ashwagandha, promovat\u0103 pentru reducerea stresului \u0219i \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea somnului, a fost asociat\u0103 \u00een ultimii ani cu mai multe cazuri de leziuni hepatice, inclusiv unul care a necesitat transplant de ficat.<\/p>\n
Exper\u021bii spun c\u0103 suplimentele nu sunt neap\u0103rat periculoase, \u00eens\u0103 ar trebui utilizate doar atunci c\u00e2nd exist\u0103 o nevoie real\u0103 \u0219i, de preferat, la recomandarea unui medic.<\/p>\n
\u201eTesta\u021bi, nu ghici\u021bi. \u00cenainte de a \u00eencepe orice supliment nou, verifica\u021bi dac\u0103 ave\u021bi cu adev\u0103rat nevoie de el\u201d, recomand\u0103 Sammy Peterson.<\/p>\n
Medicii mai sf\u0103tuiesc consumatorii s\u0103 aleag\u0103 produse verificate de organisme independente \u0219i s\u0103 acorde prioritate alimenta\u021biei echilibrate, care poate furniza majoritatea nutrien\u021bilor necesari f\u0103r\u0103 riscurile asociate dozelor concentrate din suplimente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Administrarea zilnic\u0103 a suplimentelor alimentare este considerat\u0103 de mul\u021bi oameni o alegere s\u0103n\u0103toas\u0103, \u00eens\u0103 speciali\u0219tii avertizeaz\u0103 c\u0103 unele…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":212470,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[12],"tags":[32,33,31,36,37,10955,59604,27,74,34,35,2484,25,41,40,38,39,26,9785,28,29,30,71,72,73],"class_list":["post-212469","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-international","tag-breaking-news","tag-breakingnews","tag-cele-mai-populare-subiecte","tag-featured-news","tag-featurednews","tag-ficat","tag-ficat-afectat","tag-headlines","tag-international","tag-latest-news","tag-latestnews","tag-medici","tag-news","tag-ro","tag-romana","tag-romania","tag-romanian","tag-stiri","tag-suplimente-alimentare","tag-titluri","tag-top-stories","tag-topstories","tag-world","tag-world-news","tag-worldnews"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ro\/116795431052547150","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=212469"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212469\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/212470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=212469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=212469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=212469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"Suplimentele](\"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/1782156728_895_index.jpeg\")
<\/p>\n