{"id":257431,"date":"2026-08-10T10:08:17","date_gmt":"2026-08-10T10:08:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/257431\/"},"modified":"2026-08-10T10:08:17","modified_gmt":"2026-08-10T10:08:17","slug":"atletele-nu-poarta-geci-foto-ramona-verman-raspunde-misoginilor-de-pe-internet-si-dezvaluie-secretele-zborului-de-678-metri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/257431\/","title":{"rendered":"\u201eAtletele nu poart\u0103 geci!\u201d FOTO. Ramona Verman r\u0103spunde misoginilor de pe internet \u0219i dezv\u0103luie secretele zborului de 6,78 metri"},"content":{"rendered":"<ul class=\"bullets\">&#13;<\/p>\n<li>Ramona Verman, 22 de ani, \u00ee\u0219i confirm\u0103 forma excelent\u0103, dup\u0103 ce a \u201ezburat\u201d la 6,78 metri de dou\u0103 ori \u00eentr-o singur\u0103 lun\u0103, ultima oar\u0103 \u00een Rom\u00e2nia.<\/li>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<li>Atleta demonteaz\u0103 elegant comentariile puritane de pe re\u021belele de socializare privind echipamentul sumar de concurs.<\/li>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<li>Antrenoarea ei, Aura Balaban, analizeaz\u0103 decalajul tehnologic dintre Rom\u00e2nia \u0219i vestul Europei \u00een monitorizarea parametrilor de performan\u021b\u0103. Toate detaliile, mai jos.<\/li>\n<p>&#13;\n<\/ul>\n<p><a id=\"google-source-button\" class=\"google-favorite\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.google.com\/preferences\/source?q=golazo.ro\" rel=\"nofollow noopener\"><\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/golazo.ro\/images\/google-logo.svg\" alt=\"\" width=\"24\" height=\"24\"\/><br \/>\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/golazo.ro\/images\/check-icon-2.svg\" alt=\"\" width=\"24\" height=\"24\"\/><\/p>\n<p>    Adaug\u0103 GOLAZO.ro la favorite<\/p>\n<p><\/a><\/p>\n<p class=\"\">La doar 22 de ani, Ramona Elena Verman (CSM Bac\u0103u) s-a transformat dintr-o promisiune a probelor combinate \u00een noul star a s\u0103riturii \u00een lungime din Rom\u00e2nia. <\/p>\n<p class=\"\">Ultimul ei concurs de pe plan intern a reprezentat o  demonstra\u021bie de for\u021b\u0103. La Campionatul Na\u021bional \u00een aer liber pentru seniori de la Craiova, sportiva preg\u0103tit\u0103 de Aura Balaban a cucerit medalia de aur \u0219i a egalat recordul s\u0103u personal de 6,78 metri.<\/p>\n<p class=\"\">Performan\u021ba vine la doar c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni dup\u0103 ce Ramona a cucerit titlul balcanic de senioare la Volos, Grecia, cu exact aceea\u0219i lungime, \u00eenving\u00e2nd-o pe mult mai experimentata Alina Rotaru-Kottmann.<\/p>\n<p>Ramona Verman: \u201eRivalitate cu Alina Rotaru e o obi\u0219nuin\u021b\u0103\u201d<\/p>\n<p class=\"\">GOLAZO.ro a vorbit \u0219i cu atleta, dar \u0219i cu Aura Balaban, antrenoarea acesteia, despre progresul tehnic, presiunea psihologic\u0103 a marilor finale \u0219i comentariile nepotrivite din mediul online.<\/p>\n<p class=\"question\">&#13;<br \/>\nBun\u0103 ziua, Ramona. \u00cen februarie 2022, ai c\u00e2\u0219tigat primul t\u0103u titlu na\u021bional de senioare la sal\u0103 \u00een proba de pentatlon. Cum \u021bi-a modelat acea preg\u0103tire multilateral\u0103, specific\u0103 probelor combinate, tehnica pentru proba de lungime?&#13;\n<\/p>\n<p class=\"answer\">&#13;<br \/>\nS\u0103 \u0219ti\u021bi c\u0103 atunci eram destul de mic\u0103 \u0219i nu puneam neap\u0103rat pre\u021b pe preg\u0103tirea individual\u0103 a fiec\u0103rei probe. Preg\u0103tirea era una general\u0103. Ulterior, am ajuns s\u0103 m\u0103 specializez pe lungime; cred c\u0103, dintre toate probele pentatlonului, aceasta mi-a pl\u0103cut cel mai mult. Dar, clar, m-a ajutat foarte mult acea preg\u0103tire general\u0103.&#13;\n<\/p>\n<p class=\"question\">&#13;<br \/>\nB\u0103nuiesc, de exemplu, c\u0103 tehnica de la garduri \u00ee\u0219i spune cuv\u00e2ntul \u0219i ast\u0103zi.&#13;\n<\/p>\n<p class=\"answer\">&#13;<br \/>\nAbsolut, are o influen\u021b\u0103 foarte important\u0103. Practic, ultimii trei pa\u0219i din elanul de s\u0103ritur\u0103 \u00eei am de acolo, din alergarea la garduri.&#13;\n<\/p>\n<blockquote class=\"quote\"><p>\n    Ramona a practicat probe combinate la o v\u00e2rst\u0103 mic\u0103, reu\u0219ind chiar un record na\u021bional la juniori \u00een probele de pentatlon. Este un avantaj imens. Pentru tinerii sportivi este crucial s\u0103 porneasc\u0103 la drum cu o preg\u0103tire multilateral\u0103 \u0219i polivalent\u0103, exact a\u0219a cum ofer\u0103 probele combinate. Aura Balaban, antrenoarea Ramonei Verman\n<\/p><\/blockquote>\n<p class=\"question\">&#13;<br \/>\n\u00cen Grecia, la Campionatele Balcanice, ai cucerit aurul la senioare cu 6,78 metri, o s\u0103ritur\u0103 important\u0103, a c\u0103rei distan\u021b\u0103 pe care ai egalat-o recent, la Craiova. La Volos ai \u00eenvins-o pe Alina Rotaru-Kottmann, o atlet\u0103 mult mai experimentat\u0103. Cum te sim\u021bi s\u0103 c\u00e2\u0219tigi un asemenea titlu major la senioare, de\u0219i teoretic e\u0219ti \u00eenc\u0103 \u00een ultimul an de tineret, la categoria Under 23?&#13;\n<\/p>\n<p class=\"answer\">&#13;<br \/>\nTehnic \u00eenc\u0103 m\u0103 aflu la categoria U23, a\u0219a e. S\u0103 \u0219ti\u021bi c\u0103 rivalitatea aceasta dintre noi a devenit o \u201eobi\u0219nuin\u021b\u0103\u201d, \u00eentre ghilimele. S-a mai \u00eent\u00e2mplat s\u0103 termin \u00een fa\u021ba Alinei, nu a fost o premier\u0103 \u00een Grecia. \u0218i la Toru\u0144 am terminat \u00een fa\u021ba ei \u0219i la Campionatul Na\u021bional de anul trecut a fost la fel. De aceea, acest succes nu m-a schimbat foarte mult \u00een interior, pentru c\u0103 s-a mai \u00eent\u00e2mplat.&#13;\n<\/p>\n<p>Ramona Verman: \u201eExist\u0103 loc de mai bine\u201d<\/p>\n<p class=\"question\">&#13;<br \/>\nPe ce detalii tehnice insista\u021bi acum la antrenamente, al\u0103turi de doamna Balaban, pentru a transforma acest prag de 6,78 metri \u00eentr-un salt de peste 6,80 metri?&#13;\n<\/p>\n<p class=\"answer\">&#13;<br \/>\nLa Campionatul Balcanic din Grecia, s\u0103ritura de 6,78 metri a fost foarte la limit\u0103 cu pragul pe care faci b\u0103taia. La momentul acela am crezut c\u0103 am dat absolut tot ce se putea. \u00cen schimb, acum, la Campionatul Na\u021bional de la Craiova, am reu\u0219it aceea\u0219i distan\u021b\u0103 b\u0103t\u00e2nd pe jum\u0103tate din placa de plastic. Asta \u00eemi arat\u0103 clar c\u0103 exist\u0103 un loc considerabil de mai bine.&#13;\n<\/p>\n<p class=\"question\">&#13;<br \/>\nEste adev\u0103rat c\u0103 la Craiova a existat \u0219i un v\u00e2nt favorabil ceva mai puternic. 1,2 m\/s fa\u021b\u0103 de 0,4m\/s de la Volos.&#13;\n<\/p>\n<p class=\"answer\">&#13;<br \/>\nDa, a\u0219a este, probabil c\u0103 a ajutat \u0219i v\u00e2ntul. Dar simt c\u0103 pot adaug\u0103 5,6 centimetri la personal best-ul meu de acum.&#13;\n<\/p>\n<p class=\"question\">&#13;<br \/>\nCare sunt elementele mecanice \u0219i tehnice pe care le lucra\u021bi cel mai intens?&#13;\n<\/p>\n<p class=\"answer\">&#13;<br \/>\nAm lucrat mult pe ultimii trei pa\u0219i de elan, pe momentul b\u0103t\u0103ii, dar \u0219i pe faza de aterizare. Mi-a\u0219 dori foarte mult s\u0103 reu\u0219esc s\u0103 \u021bin atacul \u00een aer mult mai deschis \u0219i mai amplu.&#13;\n<\/p>\n<p class=\"question\">&#13;<br \/>\nAtacul \u00eensemn\u00e2nd, pentru publicul larg, faza de zbor, corect?&#13;\n<\/p>\n<p class=\"answer\">&#13;<br \/>\nDa, exact, faza de zbor.&#13;\n<\/p>\n<blockquote class=\"quote\"><p>\n    Sportive de valoare avem \u00een \u021bar\u0103, \u00eens\u0103 doar at\u00e2t. Suntem clar \u00een spate pe partea de tehnologie \u0219i de monitorizare a parametrilor de performan\u021b\u0103. Pentru a beneficia de echipamente moderne de monitorizare trebuie s\u0103 pl\u0103tim sume mari \u0219i s\u0103 ne deplas\u0103m \u00een alte ora\u0219e, ceea ce complic\u0103 enorm procesul. \u00cen str\u0103in\u0103tate, antrenorii au toate datele concrete la \u00eendem\u00e2n\u0103 pe tablet\u0103. Nu se antreneaz\u0103 dup\u0103 ureche sau dup\u0103 cum \u201ecredem\u201d noi c\u0103 se simte sportiva \u00een acea zi, ci se bazeaz\u0103 pe m\u0103sur\u0103tori \u0219tiin\u021bifice stricte. Aura Balaban, antrenoarea Ramonei Verman\n<\/p><\/blockquote>\n<p class=\"question\">&#13;<br \/>\nS\u0103 ne \u00eentoarcem pu\u021bin la anul 2025, c\u00e2nd ai c\u00e2\u0219tigat aurul european U23 \u00een Norvegia cu o s\u0103ritur\u0103 de 6,60 metri, reu\u0219it\u0103 din a cincea \u00eencercare. Cum \u00ee\u021bi gestionezi concentrarea \u0219i cum reu\u0219e\u0219ti s\u0103 \u00ee\u021bi g\u0103se\u0219ti resursele exact pe finalul concursului, c\u00e2nd miza este maxim\u0103?&#13;\n<\/p>\n<p class=\"answer\">&#13;<br \/>\n\u00cen acea final\u0103 din Norvegia, de la a doua sau a treia s\u0103ritur\u0103 eram pe prima pozi\u021bie, dar situa\u021bia era extrem de str\u00e2ns\u0103. Eram trei fete la egalitate perfect\u0103, toate cu s\u0103rituri de 6.58 metri, fiind departajate doar de a doua cea mai bun\u0103 \u00eencercare.<\/p>\n<p>\u00cen momentul \u00een care am aflat asta, cred c\u0103 la a patra rund\u0103, m-am mobilizat exemplar. Pur \u0219i simplu nu mi-ar fi pl\u0103cut ca podiumul s\u0103 arate a\u0219a, s\u0103 fim toate trei \u00eenghesuite acolo.&#13;\n<\/p>\n<p class=\"question\">&#13;<br \/>\nCum reu\u0219e\u0219ti, din punct de vedere psihologic, s\u0103 g\u0103se\u0219ti aceast\u0103 for\u021b\u0103 mental\u0103 la doar 22 de ani?&#13;\n<\/p>\n<p class=\"answer\">&#13;<br \/>\nNu \u0219tiu exact cum s\u0103 explic \u00een cuvinte. Este ceea ce muncesc zi de zi la antrenamente. G\u00e2ndul c\u0103 am reu\u0219it s\u0103 ajung exact acolo unde mi-am dorit este cel care \u00eemi influen\u021beaz\u0103 cel mai mult starea de spirit \u0219i concentrarea \u00een momentele cheie.&#13;\n<\/p>\n<p>7,43m<\/p>\n<p>e recordul na\u021bional la s\u0103ritura \u00een lungime, stabilit de Ani\u0219oara Cu\u0219mir \u00een iunie 1983, la Bucure\u0219ti<\/p>\n<p>Ramona Verman: \u201eM-au deranjat comentariile\u201d<\/p>\n<p class=\"question\">&#13;<br \/>\nRamona, o ultim\u0103 \u00eentrebare. Sub post\u0103rile cu s\u0103riturile tale, pe l\u00e2ng\u0103 sutele de mesaje de felicit\u0103ri, meritate, apar uneori \u0219i comentarii ciudate din partea unora care critic\u0103 echipamentul t\u0103u de concurs, catalog\u00e2ndu-l drept \u201eindecent\u201d sau \u201eprea sumar\u201d. Te afecteaz\u0103 aceste reac\u021bii sau trec pur \u0219i simplu pe l\u00e2ng\u0103 tine?&#13;\n<\/p>\n<p class=\"answer\">&#13;<br \/>\nS\u0103 \u0219ti\u021bi c\u0103 aceia sunt oameni care nu au absolut nicio leg\u0103tur\u0103 cu fenomenul sportiv. Dac\u0103 ar fi \u00een\u021beles sportul, nu \u0219i-ar fi dat niciodat\u0103 cu p\u0103rerea despre vestimenta\u021bie. Toat\u0103 lumea \u0219tie cum este echipat\u0103 o atlet\u0103 pe pist\u0103. <\/p>\n<p>\u00cen plus, \u00een acea postare de la We Run We Jump, chiar purtam un echipament foarte decent: aveam un combinezon complet pe mine, nu clasicul slip cu bustier\u0103. Nici m\u0103car nu mi se vedea abdomenul. \u00centr-adev\u0103r, c\u00e2nd am citit acel comentariu m-a deranjat pu\u021bin, tocmai pentru c\u0103 echipamentul era extrem de acoperit, repet.&#13;\n<\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/screenshot-548.jpg\" alt=\"Ramona Verman FOTO Captur\u0103 video We Run We Jump\" data-blur=\"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/screenshot-548.jpg\" width=\"684\" height=\"879\" class=\"blur\" loading=\"lazy\"\/><\/p>\n<p>            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1786356497_951_screenshot-548.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"Ramona Verman FOTO Captur\u0103 video We Run We Jump\" width=\"684\" height=\"879\"\/><\/p>\n<p>        Galerie foto (6 imagini)<\/p>\n<p>                    <a href=\"https:\/\/golazo.ro\/ramona-verman-foto-captura-video-we-run-we-jump-182812-g1?articleSource=182805\" class=\"gallery-link\" aria-label=\"Show gallery\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>                +6 Foto<br \/>\n            <\/a><\/p>\n<p>    <a href=\"https:\/\/golazo.ro\/ramona-verman-foto-captura-video-we-run-we-jump-182812-g1\/ramona-verman-foto-captura-video-we-run-we-jump-475587?articleSource=182805\" class=\"link\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">labels.photo-gallery<\/a><\/p>\n<blockquote class=\"quote\"><p>\n    Lucrez cu Ramona Verman (n.r. campioan\u0103 european\u0103 U23) \u0219i cu Federica Apostol (n.r. vicecampioan\u0103 balcanic\u0103 la s\u0103ritura \u00een \u00een\u0103l\u021bime), am lucrat \u0219i cu Alexia Dospin (n.r. campioan\u0103 balcanic\u0103 U20 la triplusalt). Aceste trei probe sunt foarte diferite sau, m\u0103 rog, diferite, din punct de vedere biomecanic. E studiu mult, cercetare, stau \u0219i urm\u0103resc, \u00eentr-adev\u0103r, ce se lucreaz\u0103 afar\u0103 \u0219i perfec\u021bionez fiecare prob\u0103 \u00een parte. Principiile de preg\u0103tire sunt asem\u0103n\u0103toare, dar detaliile tehnicile fac diferen\u021ba. Aura Balaban, antrenoarea Ramonei Verman\n<\/p><\/blockquote>\n<p class=\"question\">&#13;<br \/>\nDeci, glumind, se poate \u0219i \u201emai sumar\u201d de at\u00e2t, fiindc\u0103 a\u0219a permite regulamentul \u0219i cere biomecanica probei.&#13;\n<\/p>\n<p class=\"answer\">&#13;<br \/>\nExact! Nu am cum s\u0103 schimb eu acum tot sistemul sau s\u0103 pun toate atletele lumii s\u0103 se \u00eembrace \u00een geci pe pist\u0103 doar ca s\u0103 nu mai vorbeasc\u0103 unii sau al\u021bii. \u00centotdeauna vor exista astfel de comentarii \u00een mediul online.<\/p>\n<p>Uita\u021bi-v\u0103 la juc\u0103toarele de tenis care concureaz\u0103 \u00een fusti\u021be sau la gimnaste. Te ajut\u0103 enorm s\u0103 fii c\u00e2t mai u\u0219oar\u0103 pe elan. E o necesitate pur tehnic\u0103. Dac\u0103 acele comentarii m-au deranjat pu\u021bin, \u00een schimb m\u0103 bucur\u0103 enorm c\u00e2nd v\u0103d c\u0103 oamenii m\u0103 compar\u0103 cu marea doamna Ani\u0219oara.&#13;\n<\/p>\n<p class=\"question\">&#13;<br \/>\nTe referi la Ani\u0219oara Cu\u0219mir-Stanciu, cea care de\u021bine \u00een continuare recordul na\u021bional cu acea uluitoare s\u0103ritur\u0103 de 7,43 metri.&#13;\n<\/p>\n<p class=\"answer\">&#13;<br \/>\nRamona Verman: Da, exact! O performan\u021b\u0103 absolut legendar\u0103, fenomenal\u0103. S\u0103 fiu comparat\u0103 cu d\u00e2nsa este o adev\u0103rat\u0103 onoare. Asta e important pentru mine.&#13;\n<\/p>\n<p>Cite\u0219te \u0219i<\/p>\n<p>VIDEO: cele mai noi imagini din sport<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"&#13; Ramona Verman, 22 de ani, \u00ee\u0219i confirm\u0103 forma excelent\u0103, dup\u0103 ce a \u201ezburat\u201d la 6,78 metri de&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":257432,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[20],"tags":[26930,4245,71298,2870,71297,41,40,38,39,185,184],"class_list":["post-257431","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sport","tag-alina-rotaru","tag-atletism","tag-aura-balaban","tag-comentarii","tag-ramona-verman","tag-ro","tag-romana","tag-romania","tag-romanian","tag-sport","tag-sports"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ro\/117070666992822648","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257431"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257431\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/257432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}