{"id":45423,"date":"2025-11-17T14:50:07","date_gmt":"2025-11-17T14:50:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/45423\/"},"modified":"2025-11-17T14:50:07","modified_gmt":"2025-11-17T14:50:07","slug":"medicii-au-stabilit-care-este-momentul-ideal-pentru-a-bea-vin-astfel-incat-acesta-sa-produca-beneficii-asupra-sanatatii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/45423\/","title":{"rendered":"Medicii au stabilit care este momentul ideal pentru a bea vin astfel \u00eenc\u00e2t acesta s\u0103 produc\u0103 beneficii asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii"},"content":{"rendered":"

Medicul Michael Mosley a dezv\u0103luit c\u0103 o b\u0103utur\u0103 popular\u0103 poate oferi mai multe beneficii pentru s\u0103n\u0103tate, cum ar fi reducerea colesterolului, sc\u0103derea tensiunii arteriale \u0219i multe altele. \u00cenainte de moartea sa, expertul a avut o serie de emisiuni la BBC Radio 4 \u00een care a relatat, printre altele, c\u0103 un pahar obi\u0219nuit de vin ro\u0219u a \u00eembun\u0103t\u0103\u021bit nivelul colesterolului, potrivit Express<\/a>.<\/p>\n

\u201e\u00cen Israel, \u00een 2015, oamenii de \u0219tiin\u021b\u0103 au luat 224 de diabetici abstinenti \u0219i i-au repartizat aleatoriu fie la un pahar mediu de vin ro\u0219u, fie la un pahar de vin alb, fie la un pahar de ap\u0103 mineral\u0103 la cin\u0103 \u2013 \u00een fiecare sear\u0103, timp de doi ani. Consumatorii de vin ro\u0219u au ie\u0219it \u00eenving\u0103tori, cu \u00eembun\u0103t\u0103\u021biri semnificative ale scorurilor de colesterol \u0219i, poate surprinz\u0103tor, ale calit\u0103\u021bii somnului\u201d, a transmis medicul \u00een emisiunea radio.<\/p>\n

Beneficiile nu se termin\u0103 aici, deoarece unele dintre persoanele care au b\u0103ut vin ro\u0219u au avut \u0219i un control mai bun al glicemiei, iar acest lucru se spune c\u0103 este departe de a fi o \u201ecoinciden\u021b\u0103\u201d.<\/p>\n

\u201eUn alt studiu din Spania a ar\u0103tat c\u0103 consumul de vin ro\u0219u poate \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi r\u0103spunsul organismului la insulin\u0103, rezult\u00e2nd capacitatea de a elimina zah\u0103rul din s\u00e2nge mai rapid\u201d, s-a mai anun\u021bat \u00een cadrul emisiunii.<\/p>\n

Studiile au ar\u0103tat \u0219i ce moment este cel mai indicat pentru consumul de vin<\/p>\n

B\u0103utura trebuie consumat\u0103 cu modera\u021bie, \u00een timpul mesei, exper\u021bii spun\u00e2nd c\u0103 acest lucru \u201eeste mult mai bun pentru dumneavoastr\u0103 dec\u00e2t s\u0103 o consuma\u021bi \u00een alte condi\u021bii\u201d.<\/p>\n

Un studiu care a urm\u0103rit 312.000 de persoane timp de11 ani a constatat c\u0103 un pahar de vin consumat \u00een timpul mesei a fost asociat cu un risc cu 14% mai mic de a dezvolta diabet de tip 2.<\/p>\n

Efectul protector a ap\u0103rut numai atunci c\u00e2nd vinul a fost consumat cu m\u00e2ncare \u0219i cu modera\u021bie.<\/p>\n

Tim Spector, profesor de epidemiologie la King\u2019s College London, a aprofundat \u0219i el subiectul \u00een cadrul emisiunii de la BBC. El a spus c\u0103 s-a demonstrat c\u0103 vinul ro\u0219u \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te microbiomul, conform datelor colectate de la aproape 5.000 de persoane.<\/p>\n

\u201eCeea ce am descoperit a fost c\u0103 consumatorii de vin ro\u0219u aveau un microbiom intestinal mai s\u0103n\u0103tos \u0219i mai divers dec\u00e2t cei care nu consum\u0103 alcool. \u0218i, \u00een general, consumatorii de alcool aveau un microbiom mai slab dec\u00e2t cei care nu consum\u0103 alcool\u201d, a transmis Spector.<\/p>\n

El a explicat c\u0103 microbiomul intestinal este unul dintre pu\u021binele aspecte ale corpului uman care nu este modelat de genetic\u0103, ci \u00een \u00eentregime de factori de mediu \u0219i alimentari. Dovezile sugereaz\u0103 c\u0103 \u201evinul ro\u0219u ar putea fi de fapt \u2013 \u00een cantit\u0103\u021bi mici \u0219i modeste \u2013 bun pentru intestinele noastre.\u201d<\/p>\n

Modera\u021bia este esen\u021bial\u0103<\/p>\n

Doctorul Tim Spector a spus c\u0103 oamenii trebuie s\u0103 fie aten\u021bi la detalii.<\/p>\n

\u201eCu siguran\u021b\u0103 nu spunem c\u0103 alcoolul \u00een sine este bun pentru tine\u201d, subliniind c\u0103 studiul a ar\u0103tat c\u0103 odat\u0103 ce un consumator se apropie de trei pahare de vin ro\u0219u pe zi, \u00een medie, se pierde orice beneficiu.<\/p>\n

El a ad\u0103ugat c\u0103 un pahar la mas\u0103 este o cantitate rezonabil\u0103.<\/p>\n

\u201eTotu\u0219i, ar trebui s\u0103 \u00eencerca\u021bi s\u0103 evita\u021bi por\u021biile mari pe care le-a\u021bi putea g\u0103si, de exemplu, \u00eentr-un pub. Vorbim despre paharele de vin tradi\u021bionale fran\u021buze\u0219ti, unde a\u021bi bea \u00eentre \u0219ase pahare \u0219i o sticl\u0103\u201d, a explicat el.<\/p>\n

Concluzia este c\u0103 \u00een cazul vinului ro\u0219u oamenii trebuie s\u0103 se limiteze la un pahar mic sau dou\u0103, c\u00e2teva zile pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103. Aceast\u0103 abordare poate sus\u021bine at\u00e2t microbiomul intestinal, c\u00e2t \u0219i inima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Medicul Michael Mosley a dezv\u0103luit c\u0103 o b\u0103utur\u0103 popular\u0103 poate oferi mai multe beneficii pentru s\u0103n\u0103tate, cum ar…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":45424,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[32,33,31,2846,36,37,27,74,34,35,25,41,40,38,39,215,26,2600,28,29,30,18172,71,72,73],"class_list":{"0":"post-45423","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-international","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-cele-mai-populare-subiecte","11":"tag-consum","12":"tag-featured-news","13":"tag-featurednews","14":"tag-headlines","15":"tag-international","16":"tag-latest-news","17":"tag-latestnews","18":"tag-news","19":"tag-ro","20":"tag-romana","21":"tag-romania","22":"tag-romanian","23":"tag-sanatate","24":"tag-stiri","25":"tag-studii","26":"tag-titluri","27":"tag-top-stories","28":"tag-topstories","29":"tag-vin","30":"tag-world","31":"tag-world-news","32":"tag-worldnews"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ro\/115565601068567558","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45423"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45423\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}