\u00cen fiecare toamn\u0103, Rom\u00e2nia se preg\u0103te\u0219te de una dintre cele mai vechi \u0219i mai discutate tradi\u021bii moderne: trecerea la ora de iarn\u0103. O or\u0103 care pare s\u0103 dispar\u0103 \u0219i s\u0103 reapar\u0103 dintr-o simpl\u0103 mi\u0219care a acelor de ceas, dar care aduce zile mai scurte, seri care se las\u0103 mai repede \u0219i dimine\u021bi mai luminoase, fiind un reper constant \u00een via\u021ba de zi cu zi a rom\u00e2nilor.<\/p>\n
De\u0219i pare o simpl\u0103 formalitate, trecerea la ora standard r\u0103m\u00e2ne un subiect dezb\u0103tut \u00een \u00eentreaga lume, \u00eentre sus\u021bin\u0103torii p\u0103str\u0103rii ei \u0219i cei care cer renun\u021barea la modificarea sezonier\u0103. \u00cen paralel, tot mai multe studii analizeaz\u0103 efectele acestei m\u0103suri asupra oamenilor \u0219i discut\u0103 care ar fi varianta cea mai potrivit\u0103 pentru viitor.<\/p>\n
C\u00e2nd trece Rom\u00e2nia la ora de iarn\u0103<\/p>\n
Rom\u00e2nia va trece la ora de iarn\u0103 \u00een noaptea de s\u00e2mb\u0103t\u0103 spre duminic\u0103, 26 spre 27 octombrie 2025, c\u00e2nd ceasurile se vor da \u00eenapoi cu o or\u0103. Astfel, ora 04:00 devine ora 03:00, iar rom\u00e2nii vor dormi cu o or\u0103 mai mult.<\/p>\n
Aceasta este ultima duminic\u0103 din luna octombrie, momentul \u00een care toate \u021b\u0103rile Uniunii Europene revin la ora standard (GMT+2), dup\u0103 \u0219apte luni de or\u0103 de var\u0103.<\/p>\n
De ce se schimb\u0103 ora<\/p>\n
Trecerea la ora de var\u0103 \u0219i cea de iarn\u0103 a fost introdus\u0103 pentru eficientizarea consumului de energie \u0219i valorificarea mai bun\u0103 a luminii naturale \u00een timpul zilei.<\/p>\n
Ideea dateaz\u0103 de la sf\u00e2r\u0219itul secolului al XIX-lea, fiind aplicat\u0103 pentru prima dat\u0103 pe scar\u0103 larg\u0103 \u00een timpul Primului R\u0103zboi Mondial, pentru economisirea resurselor energetice.<\/p>\n
\u00cen prezent \u00eens\u0103, efectele economice sunt minime, iar numero\u0219i speciali\u0219ti atrag aten\u021bia asupra impactului negativ asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii.<\/p>\n
Ce spun studiile recente: ora standard, cea mai s\u0103n\u0103toas\u0103 pentru organism<\/p>\n
Un studiu recent realizat de cercet\u0103torii de la Universitatea Stanford, publicat de Live Science, arat\u0103 c\u0103 ora standard permanent\u0103 (adic\u0103 cea de iarn\u0103) este cea mai s\u0103n\u0103toas\u0103 op\u021biune pentru popula\u021bie.<\/p>\n
Cercet\u0103torii au analizat modul \u00een care diferitele modific\u0103ri orare afecteaz\u0103 ritmul biologic intern (ceasul circadian), responsabil pentru reglarea somnului, metabolismului \u0219i a st\u0103rii generale de s\u0103n\u0103tate.<\/p>\n
Schimb\u0103rile de or\u0103 de dou\u0103 ori pe an reprezint\u0103 cea mai mare perturbare pentru organism.<\/p>\n
Ele determin\u0103 o a\u0219a-numit\u0103 \u201epovar\u0103 circadian\u0103\u201d, adic\u0103 o dereglare temporar\u0103 a ritmului biologic care poate cre\u0219te riscul de obezitate, supraponderalitate \u0219i boli cronice.<\/p>\n
Ora de var\u0103 permanent\u0103 poate duce la privare de somn \u0219i la tulbur\u0103ri metabolice, mai ales la persoanele care trebuie s\u0103 se trezeasc\u0103 devreme pentru munc\u0103 sau \u0219coal\u0103.<\/p>\n
Totu\u0219i, autorii avertizeaz\u0103 c\u0103 rezultatele se bazeaz\u0103 pe simul\u0103ri \u0219i date auto-raportate, ceea ce impune pruden\u021b\u0103 \u00een interpretare. Cu toate acestea, tendin\u021ba general\u0103 este clar\u0103: organismul uman func\u021bioneaz\u0103 mai bine \u00een ora standard.<\/p>\n
Ce s-ar \u00eent\u00e2mpla dac\u0103 s-ar p\u0103stra tot anul ora de var\u0103 sau ora de iarn\u0103<\/p>\n
\u00cen ultimii ani, Uniunea European\u0103 a dezb\u0103tut eliminarea schimb\u0103rii orei de dou\u0103 ori pe an. De\u0219i Parlamentul European a votat \u00een favoarea acestei m\u0103suri \u00een 2019, decizia final\u0103 a fost am\u00e2nat\u0103, iar fiecare stat membru urmeaz\u0103 s\u0103 aleag\u0103 dac\u0103 r\u0103m\u00e2ne permanent la ora de var\u0103 sau la cea standard.<\/p>\n
Dac\u0103 Rom\u00e2nia ar r\u0103m\u00e2ne la ora de var\u0103 permanent\u0103, soarele ar r\u0103s\u0103ri iarna abia \u00een jurul orei 9:00, ceea ce ar afecta elevii \u0219i angaja\u021bii care \u00eencep activitatea devreme.<\/p>\n
Dac\u0103 s-ar p\u0103stra ora de iarn\u0103 (standard) tot anul, dimine\u021bile ar fi mai luminoase, iar somnul \u0219i metabolismul ar fi mai bine sincronizate cu ciclul natural al zilei \u2014 lucru sus\u021binut \u0219i de cercet\u0103torii de la Stanford.<\/p>\n
\nFacebook
\nWhatsApp
\nMessenger
\nLinkedIn
\nTwitter
\nEmail\n<\/p>\n
\t\tUltimele articole pe alba24<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00cen fiecare toamn\u0103, Rom\u00e2nia se preg\u0103te\u0219te de una dintre cele mai vechi \u0219i mai discutate tradi\u021bii moderne: trecerea…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6105,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[32,33,3942,31,3943,36,37,27,34,35,3944,25,2194,3945,3946,3947,3948,41,40,38,39,3949,26,3950,28,29,30,3951],"class_list":{"0":"post-6104","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-romania","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-cand-se-schimba-ora-2025","11":"tag-cele-mai-populare-subiecte","12":"tag-efecte-schimbare-ora","13":"tag-featured-news","14":"tag-featurednews","15":"tag-headlines","16":"tag-latest-news","17":"tag-latestnews","18":"tag-live-science","19":"tag-news","20":"tag-obezitate","21":"tag-ora-de-iarna-2025","22":"tag-ora-de-iarna-romania","23":"tag-ora-de-vara-si-ora-de-iarna","24":"tag-ritm-circadian","25":"tag-ro","26":"tag-romana","27":"tag-romania","28":"tag-romanian","29":"tag-sanatate-si-somn","30":"tag-stiri","31":"tag-supraponderalitate","32":"tag-titluri","33":"tag-top-stories","34":"tag-topstories","35":"tag-universitatea-stanford-studiu-ora-standard"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6104"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6104\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}