{"id":86706,"date":"2026-01-09T10:01:12","date_gmt":"2026-01-09T10:01:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/86706\/"},"modified":"2026-01-09T10:01:12","modified_gmt":"2026-01-09T10:01:12","slug":"cum-se-traieste-adolescenta-printre-arme-si-asalturi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/86706\/","title":{"rendered":"cum se tr\u0103ie\u0219te adolescen\u021ba printre arme \u0219i asalturi"},"content":{"rendered":"<p>\n            Articol de <a rel=\"author nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.gsp.ro\/autor\/oana-dusmanescu-626.html\" target=\"_blank\">Oana Du\u015fm\u0103nescu<\/a>            &#8211; Publicat joi, 08 ianuarie 2026 15:46            \/ Actualizat joi, 08 ianuarie 2026 15:47                    <\/p>\n<p>Scrima te \u00eenva\u021b\u0103 s\u0103 pierzi \u00eenainte s\u0103 te lase s\u0103 c\u00e2\u0219tigi. Aceasta e lec\u021bia dur\u0103, dar esen\u021bial\u0103, pe care scrimerele care nu au \u00eemplinit \u00eenc\u0103 18 ani, dar au medalii la nivel interna\u021bional, o exerseaz\u0103 zilnic la sala de antrenament. Sabrera Amalia Covaliu (17 ani), floretista Alexandra Adoch (16 ani) \u0219i spadasina Natalia Constantin (17 ani), adic\u0103 viitoarea genera\u021bie de campioane, au vorbit despre echilibrul fragil dintre \u0219coal\u0103 \u0219i performan\u021b\u0103, despre prieteniile n\u0103scute sub presiunea competi\u021biei \u0219i despre \u00eencrederea \u00een sine pe care le-o asigur\u0103 sportul \u00een fa\u021ba provoc\u0103rilor v\u00e2rstei dintre copil\u0103rie \u0219i maturitate.<\/p>\n<p class=\"do-not-hide\">Sabrera Amalia Covaliu, 17 ani, este campioan\u0103 mondial\u0103 a cadetelor, titlu pe care nu \u0219i-l mai poate ap\u0103ra anul acesta, la Rio de Janeiro, pentru c\u0103 a dep\u0103\u0219it v\u00e2rsta. \u00ce\u0219i va continua \u00eens\u0103 drumul la junioare, unde deja este campioan\u0103 continental\u0103 al\u0103turi de echipa Rom\u00e2niei, dar \u0219i \u00een competi\u021biile rezervate senioarelor.<\/p>\n<p class=\"do-not-hide\">Scrima nu este prima disciplin\u0103 pe care a practicat-o Amalia, ci a \u00eenceput cu tenisul \u0219i \u00eenotul. A fost oarecum o opozi\u021bie fa\u021b\u0103 de sportul pe care-l aleseser\u0103 p\u0103rin\u021bii ei &#8211; tat\u0103l ei, Mihai Covaliu, este dublu medaliat olimpic la individual \u0219i multiplu campion mondial \u0219i european, iar mama ei, Irina Covaliu, a fost \u0219i ea sabrer\u0103 care a urcat pe nenum\u0103rate podiumuri.<\/p>\n<p>Sportul, oricare ar fi fost el, a \u00eenv\u0103\u021bat-o de mic\u0103 faptul c\u0103 timpul se transform\u0103 conform regulilor stricte de la antrenamente, concursuri \u0219i \u0219coal\u0103. \u201eE\u0219ti mult mai organizat \u00een toate activit\u0103\u021bile pe care le ai, \u00eenv\u0103\u021b\u0103tur\u0103, preg\u0103tire \u0219i ce mai r\u0103m\u00e2ne printre ele\u201d, spune Amalia, care este elev\u0103 \u00een clasa a XII-a (asta \u00eensemn\u00e2nd examenul de Bacalaureat la var\u0103), ad\u0103ug\u00e2nd: \u201eLa \u0219coal\u0103 petrec 6-7 ore pe zi\u201d.<\/p>\n<p>\u0218i la antrenamente? Campioana mondial\u0103 r\u00e2de: \u201eMi-ar pl\u0103cea s\u0103 spun c\u0103 tot 6-7 ore pe zi. Dar stau numai vreo 4, mai ales anul acesta, c\u00e2nd am mai mult de \u00eenv\u0103\u021bat\u201d.<\/p>\n<p>Via\u021ba Amaliei Covaliu r\u0103m\u00e2ne mai legat\u0103 totu\u0219i de colegii de la scrim\u0103. \u201eSunt mai apropiat\u0103 de oamenii din sport dec\u00e2t de cei de la \u0219coal\u0103\u201d, poveste\u0219te ea.<\/p>\n<p>Descriindu-se ca o fire independent\u0103 \u0219i greu de influen\u021bat, sabrera m\u0103rturise\u0219te c\u0103 nu e tentat\u0103 de ie\u0219iri \u00een cluburi ori escapade la munte sau la mare, weekendurile ei fiind \u00een mare parte ocupate cu concursuri.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/e60c9b1a-3961-4722-ad71-92cdbebb7320.jpg\" loading=\"lazy\" title=\"\" alt=\"Fete cu masc\u0103 de o\u021bel: cum se tr\u0103ie\u0219te adolescen\u021ba printre arme \u0219i asalturi\" width=\"738\" height=\"502\"\/><\/p>\n<p>Sportul i-a adus \u0219i o disciplin\u0103 aparte \u00een obiceiurile alimentare. \u201eM\u0103n\u00e2nc s\u0103n\u0103tos, cu foarte pu\u021bine excep\u021bii, nu pentru c\u0103 nu am voie, ci pentru c\u0103 am observat c\u0103 nu-mi face bine s\u0103 m\u0103 abat\u201d, explic\u0103 sportiva, care spune c\u0103 sportul de performan\u021b\u0103 i-a adus o putere sporit\u0103 de discern\u0103m\u00e2nt \u0219i o maturizare timpurie.<\/p>\n<p>\u201eC\u00e2nd am \u00eenceput scrima, eram cea mai mic\u0103 de la sal\u0103. M-a ajutat mult s\u0103 fiu al\u0103turi de sportivi mai mari ca v\u00e2rst\u0103, am \u00eenv\u0103\u021bat s\u0103 iau decizii\u201d, completeaz\u0103 Amalia, care recunoa\u0219te c\u0103 nu prea voia s\u0103 fac\u0103 scrim\u0103. \u201eTreptat mi-am dat seama c\u0103 pot face performan\u021b\u0103 \u0219i totul s-a reconfigurat pentru mine\u201d.<\/p>\n<p>Pe l\u00e2ng\u0103 medaliile individuale, Amalia Covaliu este \u0219i parte a echipei de junioare a Rom\u00e2niei care, tot \u00een 2025, a cucerit titlul european (al\u0103turi de Anastasia Fusea, Catinca Dumitru \u0219i Rosemarie Benciu).<\/p>\n<p>Adolescenta spune c\u0103 medaliile din competi\u021biile pe echipe sunt foarte pre\u021bioase pentru ea. <\/p>\n<p>\u201eLa echipe ai o responsabilitate \u00een plus, pe care la individual nu o ai. Eu \u00eenchid de obicei confrunt\u0103rile pe echipe, ceea ce \u00eenseamn\u0103 c\u0103 fie trebuie s\u0103 p\u0103strez diferen\u021ba realizat\u0103 de colegele mele, fie trebuie s\u0103 recuperez, dac\u0103 suntem conduse de adversare. Adic\u0103 eu trebuie s\u0103 ajung la 45 de tu\u0219e pe tabel\u0103. Am avut tot felul de experien\u021be, unele superbe, altele de-a dreptul nefericite, c\u00e2nd mi-am pierdut schimbul \u0219i cu 4-17, dar din toate lucrurile astea am \u00eenv\u0103\u021bat ceva\u201d, admite Covaliu.<\/p>\n<p>\u201eDar am \u0219i recuperat de la 40-29 pentru rivale. Mereu de pe margine mi se strig\u0103 s\u0103 tratez ultimul asalt ca pe unul de individual, ca s\u0103 nu fie at\u00e2t de mare presiunea\u201d, adaug\u0103 sabrera, care este antrenat\u0103 la Dinamo \u0219i la lotul na\u021bional de mama ei, Irina Covaliu.<\/p>\n<p>Amalia Covaliu: \u201eLa scrim\u0103, valul de adrenalin\u0103 e at\u00e2t de mare \u00eenc\u00e2t te r\u0103ne\u0219ti \u0219i nici nu te doare\u201d<\/p>\n<p>\u00cen afar\u0103 de rezultate, ce i-a mai oferit sportul? \u201eMult\u0103 \u00eencredere, disciplin\u0103, o ghidare mai bun\u0103 \u00een via\u021ba de zi cu zi\u201d, r\u0103spunde adolescenta care va \u00eemplini 18 ani \u00een martie \u0219i care, dup\u0103 ce va termina liceul, va pleca \u00een Statele Unite ale Americii, la Universitatea St. Johns din New York, acolo unde, de altfel, studiaz\u0103 \u0219i fratele ei mai mare, Vlad (20 de ani), medaliat cu bronz al\u0103turi de echipa de sabie seniori a Rom\u00e2niei la Campionatele Mondiale 2025 (\u00eempreun\u0103 cu Radu Ni\u021bu, R\u0103zvan Ursachi \u0219i George Dragomir).<\/p>\n<p>Amalia spune c\u0103 ascult\u0103 muzic\u0103 \u00eenainte de fiecare concurs \u2013 din toate genurile c\u00e2te pu\u021bin, condi\u021bia fiind c\u0103 melodiile trebuie s-o motiveze. Din sporturile pe care le-a practicat \u00een trecut a p\u0103strat \u00eenotul, uneori, ca metod\u0103 de relaxare \u0219i recuperare.<\/p>\n<p>Cerebral\u0103 \u0219i calculat\u0103, Amalia Covaliu recunoa\u0219te \u00eens\u0103 c\u0103 la scrim\u0103 o atrage enorm doza de adrenalin\u0103 pe care o simte de fiecare dat\u0103 c\u00e2nd urc\u0103 pe plan\u0219\u0103.<\/p>\n<p>\u201eUneori \u00eemi mai rup c\u00e2te o unghie \u0219i nici m\u0103car nu simt c\u0103 mi s-a \u00eent\u00e2mplat asta. Uite, chiar mai devreme eram \u00een asalt cu o coleg\u0103 \u0219i m-a zg\u00e2riat, f\u0103r\u0103 s\u0103 vrea, pe m\u00e2n\u0103. \u00cemi curgea s\u00e2nge \u0219i nici m\u0103car nu am \u0219tiut\u201d, spune sabrera dinamovist\u0103.<\/p>\n<p>Floretista Alexandra Adoch a sim\u021bit gustul aurului \u00een circuitul european al cadetelor, dar are \u0219i burs\u0103 de merit ca licean\u0103<\/p>\n<p>\u00cen octombrie 2025, cu c\u00e2teva zile \u00eenainte de a \u00eemplini 16 ani, Alexandra Adoch (ACS Floreta Timi\u0219oara) a c\u00e2\u0219tigat aurul la Samorin (Slovacia), \u00eentr-o etap\u0103 a circuitului continental al cadetelor, dar \u0219i bronzul, la Nurnberg, al\u0103turi de echipa Rom\u00e2niei (\u00eempreun\u0103 cu colegele ei \u201etricolore\u201d Ioana Barbu, Karina Li\u021b\u0103 \u0219i Ilinca Vere\u0219).<\/p>\n<p>Adoch particip\u0103 \u00eens\u0103 \u0219i la concursuri de junioare \u0219i senioare, spun\u00e2nd c\u0103 acest lucru \u00eei ofer\u0103 perspectiva \u00eenfrunt\u0103rii unor adversare mai experimentate, lucru care-i aduce situa\u021bii nemai\u00eent\u00e2lnite pe plan\u0219\u0103, pe care trebuie s\u0103 le rezolve \u0219i care, astfel, o ajut\u0103 s\u0103 creasc\u0103 valoric.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/d537513e-d77b-49ce-981a-dc1b92649c83.jpeg\" loading=\"lazy\" title=\"\" alt=\"Fete cu masc\u0103 de o\u021bel: cum se tr\u0103ie\u0219te adolescen\u021ba printre arme \u0219i asalturi\" width=\"738\" height=\"502\"\/><\/p>\n<p>Floretista este acum \u00een clasa a X-a \u0219i practic\u0103 scrima de la 6 ani. \u201eM-am dus la sal\u0103 dup\u0103 fratele meu mai mare, c\u00e2nd eram \u00een clasa preg\u0103titoare. Din prima clip\u0103 c\u00e2nd am intrat la antrenament, pot s\u0103 spun c\u0103 mi-a pl\u0103cut tot ceea ce se \u00eent\u00e2mpla acolo. Mi s-a p\u0103rut foarte interesant. Fratele meu nu a continuat, dar pentru mine a fost sportul perfect\u201d, spune Alexandra.<\/p>\n<p>Are un program foarte \u00eenc\u0103rcat. \u201e\u0218tiu c\u0103 altor copii de v\u00e2rsta mea li se pare c\u0103 eu fac multe sacrificii, dar eu nu le simt a\u0219a. \u00cemi place ce fac, \u00eens\u0103 programul e strict. Nu prea ies \u00een ora\u0219, nu stau p\u00e2n\u0103 t\u00e2rziu, am grij\u0103 la ce m\u0103n\u00e2nc. Unii spun c\u0103 nu ar putea s\u0103 tr\u0103iasc\u0103 a\u0219a cum tr\u0103iesc eu\u201d, poveste\u0219te timi\u0219oreanca, pe care familia o sus\u021bine sut\u0103 la sut\u0103 \u00een cariera sportiv\u0103. \u201eEu \u00eens\u0103 am ajuns s\u0103 m\u0103 maturizez \u0219i s\u0103 \u00een\u021beleg de ce uneori p\u0103rin\u021bii ne spun: \u00abF\u0103 a\u0219a, nu te duce acolo, nu m\u00e2nca toate prostiile!\u00bb\u201d<\/p>\n<p>Alexandra Adoch: \u201eLa \u00eenceput, mi-era tare dor de p\u0103rin\u021bii mei\u201d<\/p>\n<p>Alexandra spune c\u0103 sportul pe care-l practic\u0103 i-a oferit \u00een primul r\u00e2nd ocazia de a se descurca singur\u0103 de la o v\u00e2rst\u0103 fraged\u0103. \u201e\u0218tiu s\u0103 g\u00e2ndesc pentru mine, s\u0103 iau decizii. Sunt plecat\u0103 de mic\u0103 la concursuri \u0219i \u00een cantonamente \u0219i am \u00eenv\u0103\u021bat s\u0103 nu depind de nimeni. La \u00eenceput \u00eens\u0103, \u00eemi era tare dor de p\u0103rin\u021bii mei\u201d, spune eleva antrenorului Iulian Teac\u0103.<\/p>\n<p>Cum se \u00eempac\u0103 \u0219coala cu sportul? \u201eDin fericire, profesorii sunt \u00een\u021beleg\u0103tori, iar colegii m\u0103 ajut\u0103 mereu cu temele. Recunosc \u00eens\u0103 c\u0103 e mai greu s\u0103 \u00eenv\u0103\u021b. Uneori \u00eenv\u0103\u021b \u00een ma\u0219in\u0103, \u00eentre dou\u0103 deplas\u0103ri. Cum prind liber zece minute, pun m\u00e2na pe un manual \u0219i pe un caiet\u201d, adaug\u0103 Alexandra, care nu vrea s\u0103 r\u0103m\u00e2n\u0103 \u00een urm\u0103 nici cu studiile \u0219i care crede c\u0103 deja \u0219tie foarte bine s\u0103-\u0219i valorifice timpul.<\/p>\n<p>\u00cen a\u0219teptarea Campionatelor Europene de cade\u021bi \u0219i juniori (Tbilisi, februarie 2026) \u0219i Mondiale (Rio de Janeiro, 1-9 aprilie 2026), Alexandra Adoch va participa la Campionatele Na\u021bionale rezervate acestor categorii de v\u00e2rst\u0103 (22-25 ianuarie, Bucure\u0219ti). \u201eAnul trecut a fost unul foarte plin, am str\u00e2ns foarte mult\u0103 experien\u021b\u0103 de concurs, pe care sper s-o folosesc \u00een\u021belept \u00een anul care de-abia a \u00eenceput\u201d, spune Adoch care, de\u0219i e floretist\u0103, o admir\u0103 enorm pe fosta spadasin\u0103 Ana-Maria Br\u00e2nz\u0103, tripl\u0103 medaliat\u0103 olimpic\u0103. \u201eO apreciez pentru munca pe care a depus-o \u0219i pentru longevitatea ei de pe plan\u0219\u0103\u201d, explic\u0103 Alexandra.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/b02ed6cc-70a9-46ce-bde5-4af1019ecd43.jpg\" loading=\"lazy\" title=\"\" alt=\"Fete cu masc\u0103 de o\u021bel: cum se tr\u0103ie\u0219te adolescen\u021ba printre arme \u0219i asalturi\" width=\"738\" height=\"502\"\/><\/p>\n<p>Cum arat\u0103 o zi din via\u021ba Alexandrei Adoch? \u201eM\u0103 trezesc la ora 6:00. Am antrenament \u00eenainte de a merge la cursuri, dar \u0219i dup\u0103 aceea, nemaipun\u00e2nd la socoteal\u0103, din c\u00e2nd \u00een c\u00e2nd, \u0219i orele dedicate exclusiv preg\u0103tirii fizice. Pentru materiile de la liceu, \u00eencerc s\u0103 \u00eenv\u0103\u021b m\u0103car o or\u0103 sau dou\u0103 pe zi\u201d, \u00eencheie floretista care, \u00een ciuda faptului c\u0103 face scrim\u0103 de performan\u021b\u0103, are \u0219i burs\u0103 de merit la \u0219coal\u0103.<\/p>\n<p>Spadasina Natalia Constantin, care de-abia a trecut la juniorat, face parte \u0219i din echipa de senioare a Rom\u00e2niei, antrenat\u0103 de Octavian Zidaru<\/p>\n<p>Tot de factorul timp se pl\u00e2nge \u0219i Natalia Constantin (17 ani), medaliat\u0103 cu bronz la categoria cadete, la Campionatele Europene de anul trecut, de la Antalya. \u201eSunt \u00een clasa a XI-a \u0219i de\u0219i nu sunt \u00eenc\u0103 stresat\u0103 de BAC \u0219i am zis s-o iau mai u\u0219or, fac totu\u0219i medita\u021bii la rom\u00e2n\u0103 diminea\u021ba, online, pentru c\u0103 nu am vreme s\u0103 ajung. \u00cen afar\u0103 de asta, nu prea stau pe acas\u0103, vin doar seara, dup\u0103 liceu \u0219i antrenamente\u201d, spune Natalia.<\/p>\n<p>Spadasina care se antreneaz\u0103 la CSA Steaua Bucure\u0219ti cu Iulian Bratu \u00een fiecare dup\u0103-amiaz\u0103 beneficiaz\u0103 de GO Scholarship, o burs\u0103 oferit\u0103 de Sports Hub, care-i ofer\u0103 unele beneficii ce ajut\u0103 mult un sportiv de performan\u021b\u0103 &#8211; printre acestea un nutri\u021bionist \u0219i un preparator fizic.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/62a0aad4-dc18-4c15-901c-e00261a76969.jpg\" loading=\"lazy\" title=\"\" alt=\"Fete cu masc\u0103 de o\u021bel: cum se tr\u0103ie\u0219te adolescen\u021ba printre arme \u0219i asalturi\" width=\"738\" height=\"502\"\/><\/p>\n<p>Natalia \u00ee\u0219i \u00eemparte timpul \u00eentre scrim\u0103 \u0219i educa\u021bie, spun\u00e2nd c\u0103 de\u0219i nu e sut\u0103 la sut\u0103 hot\u0103r\u00e2t\u0103 ce facultate ar vrea s\u0103 urmeze, este destul de atras\u0103 de domeniul kinetoterapiei. \u201eNu pot s\u0103 spun c\u0103 oboseala acumulat\u0103 la \u0219coal\u0103 m\u0103 \u00eencurc\u0103 la antrenamente. \u00cemi trece imediat, m\u0103 activez, m\u0103 trezesc imediat c\u00e2nd \u00eencep s\u0103 m\u0103 antrenez\u201d, explic\u0103 adolescenta care \u00een aprilie va \u00eemplini v\u00e2rsta majoratului. De altfel, ea \u00ee\u0219i va s\u0103rb\u0103tori ziua de na\u0219tere chiar \u00een timpul CM de juniori de Rio de Janeiro (1-9 aprilie).<\/p>\n<p>Stelista a \u00eenceput scrima dintr-o \u00eent\u00e2mplare. \u201eC\u00e2nd aveam 7 ani, eram prieten\u0103 cu o feti\u021b\u0103 de la gr\u0103dini\u021b\u0103 care f\u0103cea scrim\u0103. Am venit cu ea \u0219i, c\u00e2nd am intrat \u00een sal\u0103, am v\u0103zut ni\u0219te spadasini lucr\u00e2nd la manechin. Nici nu mi-am pus problema c\u0103 mai exist\u0103 \u0219i alte arme, credeam c\u0103 se face numai spad\u0103. Am tras pe plan\u0219\u0103 din cea de-a doua zi de preg\u0103tire, nu mi-era fric\u0103, era ca o joac\u0103 pentru mine\u201d, \u00ee\u0219i reaminte\u0219te Natalia Constantin.<\/p>\n<p>Acum \u00eens\u0103 nu mai e o joac\u0103. \u201e\u00cen prezent, lucrurile sunt c\u00e2t se poate de serioase. Sportul m-a disciplinat, dar s\u0103 \u0219ti\u021bi c\u0103 nu-mi lipsesc ie\u0219irile cu prietenii din afara scrimei. \u00cencerc s\u0103 men\u021bin un echilibru \u00eentre via\u021ba cu concursuri \u0219i antrenamente \u0219i via\u021ba de dincolo de acestea. Nu vreau s\u0103 las deoparte via\u021ba social\u0103, dar am \u00eenv\u0103\u021bat foarte bine s\u0103-mi gestionez timpul\u201d, spune t\u00e2n\u0103ra scrimer\u0103.<\/p>\n<p>De fapt, Natalia Constantin e c\u00e2t se poate de organizat\u0103 \u0219i ofer\u0103 secretul succesului ei: \u201eAm o agend\u0103 \u00een care \u00eemi notez tot ce vreau s\u0103 fac \u00een decursul unei s\u0103pt\u0103m\u00e2ni. La final, tai de pe list\u0103 ceea ce am reu\u0219it s\u0103 fac \u0219i \u00eencercuiesc lucrurile pe care nu am izbutit s\u0103 le duc la \u00eendeplinire\u201d.<\/p>\n<p>Ca \u0219i \u00een cazul celorlalte dou\u0103 adolescente scrimere, familia \u00eei este aproape Nataliei. \u201eLa \u00eenceput o sunam pe mama din cantonamente, m\u0103 v\u0103itam c\u0103-mi este foarte greu. Dar mama \u00eemi spunea s\u0103 m\u0103 a\u0219tept s\u0103 fie greu, s\u0103 iau mereu \u00een calcul lucrul acesta\u201d, poveste\u0219te adolescenta.<\/p>\n<p>Natalia Constantin va trage anul acesta la concursuri de junioare \u0219i senioare. De altfel, \u0219i \u00een 2025 ea a ob\u021binut un pre\u021bios loc 11 la etapa de Cup\u0103 Mondial\u0103 de la Budapesta, competi\u021bie rezervat\u0103 spadasinelor senioare, \u0219i a luat parte \u0219i la Campionatele Europene de la Genova.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/8bd0304b-b883-44d0-9aec-b63fb6e560f0.jpeg\" loading=\"lazy\" title=\"\" alt=\"Fete cu masc\u0103 de o\u021bel: cum se tr\u0103ie\u0219te adolescen\u021ba printre arme \u0219i asalturi\" width=\"738\" height=\"502\"\/><\/p>\n<p>\u201eLa seniori, totul se schimb\u0103. Este foarte diferit, concuren\u021ba este foarte mare, nu-\u021bi permi\u021bi s\u0103 faci gre\u0219eli, pentru c\u0103 o sportiv\u0103 mai experimentat\u0103 te taxeaz\u0103 imediat. \u0218tiu c\u0103 la nivelul acesta nu dau \u00eenc\u0103 randament maxim, dar nu m\u0103 descurajez, mai am mult timp \u00eenaintea mea. Totu\u0219i, pe moment te love\u0219te c\u00e2nd tr\u0103ie\u0219ti pe pielea ta diferen\u021ba de experien\u021b\u0103\u201d, spune Natalia.<\/p>\n<p>Despre colegele de la lotul de senioare (Emma \u0218on\u021b, Alexandra Predescu \u0219i Bianca Benea), Natalia spune c\u0103, la \u00eenceput, nu \u0219tia cum s\u0103 le vorbeasc\u0103 \u0219i cum s\u0103 se integreze. \u201eAcum \u00eemi e mult mai u\u0219or, avem o rela\u021bie foarte bun\u0103. De pild\u0103, la Cupa Mondial\u0103 de la Vancouver, \u00een grupe, am pierdut primele trei asalturi \u0219i m\u0103 apucase groaza c\u0103 nu trec de faza grupelor. Bianca Benea, care tr\u0103gea pe o plan\u0219\u0103 al\u0103turat\u0103, a venit la mine \u0219i mi-a zis: \u00abMai ai trei meciuri, nu te l\u0103sa!\u00bb. Au fost trei meciuri pe care le-am c\u00e2\u0219tigat\u201d, adaug\u0103 spadasina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Articol de Oana Du\u015fm\u0103nescu &#8211; Publicat joi, 08 ianuarie 2026 15:46 \/ Actualizat joi, 08 ianuarie 2026 15:47&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":86707,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[10884,29373,26019,32,33,31,36,37,27,74,34,35,29374,25,41,40,38,39,27218,26,28,29,30,71,72,73],"class_list":{"0":"post-86706","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-international","8":"tag-adolescenta","9":"tag-alexandra-adoch","10":"tag-amalia-covaliu","11":"tag-breaking-news","12":"tag-breakingnews","13":"tag-cele-mai-populare-subiecte","14":"tag-featured-news","15":"tag-featurednews","16":"tag-headlines","17":"tag-international","18":"tag-latest-news","19":"tag-latestnews","20":"tag-natalia-constantin","21":"tag-news","22":"tag-ro","23":"tag-romana","24":"tag-romania","25":"tag-romanian","26":"tag-scrima","27":"tag-stiri","28":"tag-titluri","29":"tag-top-stories","30":"tag-topstories","31":"tag-world","32":"tag-world-news","33":"tag-worldnews"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ro\/115864566794309034","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86706"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86706\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86707"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}