Bild:
Rubrik:
Maria Westerståhl. Foto: Privat
– Det är aldrig för sent att börja röra på sig. Vår studie visar att fysisk aktivitet kan bromsa nedgången i prestationsförmåga, även om den inte helt kan stoppas. Nu ska vi söka efter mekanismerna bakom varför alla når sin topprestation vid 35-årsåldern och varför fysisk aktivitet kan sakta ner prestationsförlusten, men inte helt få den att stanna av, säger Maria Westerståhl, lektor vid institutionen för laboratoriemedicin och försteförfattare till studien.
Studien fortsätter och nästa år kommer deltagarna, som då är 68 år, att undersökas igen. Forskarna hoppas då kunna koppla förändringar i fysisk kapacitet till livsstil, hälsa och biologiska mekanismer.
Publikation
”Rise and Fall of Physical Capacity in a General Population: A 47-Year Longitudinal Study”, Westerståhl M, Jörnåker G, Jansson E, Aasa U, Ingre M, Pourhamidi K, Ulfhake B, Gustafsson T. Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle, online 16 december 2025, doi: 10.1002/jcsm.70134.