Det finns många sorters nyårslöften, vissa svårare att hålla än andra. De vanligaste är kanske att börja träna eller äta mer hälsosamt.Många gånger misslyckas vi med löftena. Ibland håller vi i dem i bara en dag och ibland i flera månader. Men varför sätter vi upp mål och varför är det så svårt att hålla dem?Strängnäspsykologen Malin Bygård delar med sig av sina tips
