Om du har små barn känner du säkert igen situationen: Efter en lång, stressig dag på jobbet kan det vara frestande att låta ungarna sitta med sina paddor, så att du själv kan få lite lugn och ro.
Nu varnar emellertid forskarna bakom en ny studie för att det tycks kunna få tämligen allvarliga konsekvenser för dina barn om de sitter för mycket framför en bildskärm.
Barnen kan faktiskt utveckla ångest och få svårt att hantera utmaningar senare i livet.
Det påstår Ai Peng Tan, som är hjärnforskare med fokus på barn vid Agency for Science, Technology and Research i Singapore och som har lett den nya studien. Hon och hennes forskarkollegor har i över tio år följt en grupp barn i Singapore och studerat deras skärmvanor.
En av deras slutsatser är att det tycks finnas en viss ålder då skärmtiden vållar extra stor skada.
Men som tur är finns det också något konkret som föräldrar kan göra – och det handlar inte om att till varje pris undvika skärmarna.