SOVA, Sveriges ledande sängexpert, inleder ett långsiktigt samarbete med Svenska Friidrottsförbundet för att lyfta vikten av sömn. Tillsammans med tre friidrottsprofiler sätter samarbetet fokus på sömn och sömnens betydelse för återhämtning, prestation och hälsa – både på friidrottsarenan och på jobbet.

Strategiskt samarbete för bättre sömn                                                      
I början av året släppte SOVA rapporten “Alla Behöver Sova: 2025” som visar att tre av fyra svenskar någon gång under månaden känner sig för trötta för att prestera optimalt på jobbet. Rapporten framhåller också att sömnbrist leder till minskad koncentration, lägre produktivitet och ökad risk för stressrelaterade problem.

Sömn är den viktigaste källan till återhämtning – kroppen läker, immunförsvaret aktiveras och viktiga hormoner bildas under natten. För en elitidrottare har sömnen en viktig roll i att träning och prestation ska vara på topp.

– För våra idrottare är sömn en avgörande faktor för att kunna träna effektivt och prestera på högsta nivå. Men samma princip gäller för alla som vill vara produktiva och må bra i arbetslivet, säger Claes Winterfeldt, kommersiell chef Svenska Friidrottsförbundet.
 

Få är bekväma med att prata sömn med chefen
Trots att sömnbrist påverkar både prestation och välmående är det fortfarande ovanligt att ämnet lyfts på arbetsplatser. Rapporten visar att fyra av fem aldrig pratar om sömn med sin närmaste chef och att få tycker det är naturligt att vila på jobbet.

– Friidrottsförbundet är en perfekt partner för oss. I deras arbete som idrottare är sömn och återhämtning en naturlig del av samtalen med tränare och andra idrottare. Med samarbetet visar vi hur viktigt det är att prioritera sömnen och att våga prata om den, säger Linda Ahnfeldt, marknadschef SOVA.

SOVA är engagerade i frågan om att fler arbetsgivare behöver prata om sömn och återhämtning med sina medarbetare. För att lyfta detta släpptes nyligen rapporten Alla Behöver Sova: 2025 som presenterar följande fakta:

  • Bara 25% av svenskar vaknar utvilade fem eller fler dagar i veckan.
  • 78% pratar sömn med sina kollegor, men bara 16% pratar sömn med sin arbetsgivare.
  • Endast 45% uppger att de sover bra.
     

Kontaktuppgifter:

Marknadschef SOVA
Linda Ahnfeldt: linda.ahnfeldt@sova.se, tel: 073-1568502

Kommersiell chef Svenska Friidrottsförbundet
Claes Winterfeldt: claes.winterfeldt@friidrott.se, tel: 070-7701311

Om SOVA
SOVA är en detaljhandelskedja inom kvalitetssängar som funnits sedan 1989. SOVA vill bidra till att sömn blir en naturlig del av arbetsmiljöarbetet och att fler chefer vågar, vill och vet hur de kan prata om sömn med sina medarbetare. Med 22 butiker i Stockholm, Västra Götaland, Jönköping och Skåne sysselsätter företaget omkring 150 medarbetare i Sverige.

Om Svensk Friidrott
Svensk Friidrott uppgift är att främja, utveckla, organisera och administrera friidrotten i Sverige, samt att företräda den internationellt och ansvara för landslagets verksamhet. Förbundet bildades 1895 och är ett av Sverige största idrottsförbund med drygt 600 000 medlemmar, organiserade i omkring 1 000 föreningar. Svensk Friidrott står för en idrott som är för alla, där man agerar tillsammans. En idrott som är trovärdig och hälsosam, som bygger på glädje och trygghet.

Om rapporten Alla Behöver Sova 2025:
Undersökningen är genomförd av Nordic Viewpoint på uppdrag av SOVA. 1 260 intervjuer via webbpanel, fältperiod 30 september–9 oktober 2025. Målgrupp: svenska allmänheten 25–65 år som arbetar deltid eller heltid.