Publicerad 12 feb 2026 kl 19.34Uppdaterad kl 21.09
När temperaturen sjunker får Sonja Olsson, 38, svullnader, utslag och intensiv klåda.
Hon lider av köldallergi – en ovanlig diagnos som gör vintern i Jämtland till en ständig utmaning.
– Det är väldigt begränsande, säger hon.
Senaste nyhetsklippen från Expressen.
Problemen började efter att Sonja fått sitt andra barn.
Foto: Privat
Öppna bild i helskärm
Problemen började 2018.
Efter ett dopp i fjällsjön fick Sonja Olsson, 38, från Svenstavik i södra Jämtland intensiv klåda och svullnad.
– Jag trodde först att det var sandloppor eller vattenloppor, så jag gick i för att skölja av mig igen, och då blev det ju bara värre, berättar hon.
Artikeln i korthet
Sonja Olsson har köldallergi, en överkänslighet mot kyla som gör att hon får nässelutslag när hon exponeras för kyla.
Köldallergin påverkar hennes vardag på flera sätt, då hon kan få reaktion av att äta kallt, blir kall efter duschen och hon känner sig begränsad vid utomhusaktiviteter.
Visa mer
Problemen fortsatte. När händerna svullnade upp efter att ha tvättat dem i kallt vatten skrev hon om det på Instagram. En bekant som är sjuksköterska uppmärksammade henne om köldallergi – och bitarna började falla på plats.
Utslag direkt
På vårdcentralen testades hon med en isbit mot armen – och reaktionen kom direkt.
– Efter bara några sekunder svullnade det upp och kliade där isbiten legat, säger Sonja.
Köldallergi, eller köldurtikaria, innebär att kroppen reagerar med utslag, svullnad och klåda vid kontakt med kyla. Det är ingen allergi i teknisk mening utan en överkänslighet, men ger liknande symptom.
På vårdcentralen satte läkaren en isbit på Sonjas arm, efter bara några sekunder svullnade området upp.
Foto: Privat
Öppna bild i helskärm
Det enda man kan göra – förutom att undvika kyla – är att ta vanliga allergitabletter. Men trots medicinering försvinner symptomen inte helt.
– När jag fick beskedet att det inte finns något mer att göra kände jag mig ganska nedstämd. Tabletterna tar bort det värsta, men jag får ändå utslag och det blir också rött efter reaktionen. Det är ju en så begränsande grej, säger Sonja.
Vintern i Jämtland blir en utmaning.
– Det är svårt att skydda ansiktet helt. Jag får små prickar som svider, ungefär som när man bränner sig på en brännässla.
När ansiktet utsätts för kyla får hon snabbt utslag och prickar.
Foto: Privat
Öppna bild i helskärmSvullnar upp av glass
Vardagen påverkas på flera sätt. Att äta kallt, som glass, får läpparna att svullna, efter duschen måste hon se till att torka och bli varm snabbt. Mycket kräver planering och hon kan inte leka med sina barn på samma sätt som hon önskat.
– Jag kan gå ut, men måste klä mig varmt. Vantar är ett måste, annars svullnar händerna direkt. Och pulkaåkning går inte för kalla vindar gör det ännu värre, så jag står bredvid.
Även jobbet i Ica-butiken kräver anpassning.
– Behöver man springa och hämta nåt i frysen snabbt måste jag ändå pälsa på mig, samma sak i mjölkkylen.
När folk får höra om Sonjas köldallergi blir de ofta förvånade.
– Det känns ju så löjligt också att säga, ”jag tål inte kyla”. Men många blir intresserade och ställer frågor, andra skämtar om att dom också är allergiska mot kyla och vill bo i Spanien.
Sonja vill öka kunskapen om diagnosen.
– Om man tror att man har det är det bra att få en diagnos, så att det kanske uppmärksammas mer.