Publicerad 27 apr 2026 kl 11.26
Pipande andning, hosta, tryck över bröstet och andnöd.
Lider man av astma är det viktigt att veta vad som är triggers.
Vissa är välkända men det finns också dem som få känner till.
Här går vi igenom sex av dem.
Här hittar du mer om medicin, hälsa och forskning!
Omkring en miljon svenskar lider av astma, något som gör det till en av våra största folksjukdomar.
Foto: Photoroyalty / Shutterstock
Öppna bild i helskärm
Omkring en miljon svenskar lever med astma, en luftvägssjukdom som beror på att luftrören är kroniskt inflammerade. Vid astma drar musklerna kring luftrören ihop sig, slemhinnan svullnar och segt slem bildas. Detta försvårar andningen och ger symtom som pipande andning, hosta, tryck över bröstet och andnöd.
När dessa astmasymtom är särskilt intensiva kallas det en astmaattack – och att veta exakt vad som utlöser dessa attacker är viktigt för personer med sjukdomen.
Artikeln i korthet
Astma kan utlösas av oväntade saker som möss, bärfisar och nyckelpigor
Även motorvägar, förkylningar och övervikt kan förvärra symtomen
Upptäck sex dolda riskfaktorer och hur du skyddar dig
Visa mer
Passiv rökning är en uppenbar sådan, liksom mögel men det finns också mer överraskande och okända triggers som personer med astma bör vara uppmärksamma på.
1. Möss
Även om det är allmänt känt inom astmavärlden att husdjur kan utlösa ett astmaanfall, kan andra djur också vara boven i dramat – som till exempel möss.
– Det är en ganska vanlig allergen, särskilt i städerna, säger Timothy Craig professor och specialist inom immunologi till HuffPost.
2. Bärfisar
Det är nog få som uppskattar bärfisar, men för personer med astma kan de dessutom utgöra en fara.
– Det kommer förmodligen bli en ny allergen att räkna med, eftersom de verkligen tränger in i bostäder när vädret blir svalare, säger Timothy Craig.
Dessutom kan döda bärfisar i sin tur locka till sig möss och göra det extra jobbigt för personer med astma.
Nyckelpigor kan i sällsynta fall ställa till det för astmatiker.
Foto: HASSE HOLMBERG / FOTOGRAFERNA HOLMBERG TT NYHETSBYRÅN
Öppna bild i helskärm3. Nyckelpigor
Nyckelpigor är för trevligare än bärfisar men kan i sällsynta fall utlösa eller förvärra astma och allergiska reaktioner. Det gäller främst den invasiva harlekinnyckelpigan.
– Försök att ta bort alla rester av döda nyckelpigor om de samlas i ditt hem.
4. Motorvägar
Biltrafik och motorvägar är svåra att undvika i dessa tider. För personer med astma kan närheten till en motorväg dock innebära problem.
Annons
– Utsläppen från bilar kan inte bara öka risken för astma, utan också förvärra allvarlighetsgraden av astma, säger Timothy Craig.
5. Rhinovirus
Att bli förkyld är jobbigt för alla, men för personer med astma kan det vara livshotande. Det beror på att rhinovirus – den främsta orsaken till förkylning – också kan orsaka astmaattacker.
– Rhinovirus är överlägset allvarligare än alla allergener. Allergener kan utlösa astmaattacker, men vanligtvis är det inte lika allvarligt som det som är förknippat med rhinoviruset, säger Timothy Craig till HuffPost.
Han förklarar vidare att influensan också kan utgöra en fara för personer med astma. Det är anledningen till att personer med astma bör se till att ta influensavaccin eftersom influensan också kan utlösa astmaattacker.
En förkylning kan bli livshotande om man lider av astma.
Foto: Photoroyalty / Shutterstock
Öppna bild i helskärm6. Övervikt
Övervikt och fetma är tillstånd som kan kopplas till flera andra hälsoproblem. Ett av dessa är astma.
– För medelålders kvinnor och, i allt högre grad barn, kan fetma innebära en ökad risk för allergiska sjukdomar samt en högre risk för just astma och svår astma, säger Timothy Craig.