Publicerad 16:45
Ett team av psykologi-forskare har i en ny studie med ett hundratal personer som alla led av psykisk ohälsa i någon form ställt två olika behandlingar mot varandra.
En behandling hade mer effekt på ångest och depressionssymtom
Överläkaren: Krävs mer forskning
5 råd: Så kan du må bättre om du har tappat lust och glädje
Då är det viktigt att söka vård