Publicerad 30 sep 2025 kl 17.00

Kan du inte släppa taget om ditt ex? Du är långt ifrån ensam. 

Var femte svensk har kollat upp ett ex i sociala medier. 

Och fenomenet är inte begränsat till singlar – även de i förhållande kollar ibland upp gamla kärlekar.

Fler kvinnor än män snokar på sina ex på internet.

Foto: Emilie Holtet / TT NYHETSBYRÅN

Öppna bild i helskärm

Många använder platstjänster som ”Snapmap” för att hålla koll på sin partner.

Foto: Jessica Gow/TT / TT NYHETSBYRÅN

Öppna bild i helskärm

Var femte svensk googlar sina ex, enligt Internetstiftelsens nya rapport ”Svenskarna och internet 2025”. 

Dubbelt så många kvinnor som män snokar på sina ex genom Google och sociala medier. Framför allt är det personer under 50 år som ägnar sig åt aktiviteten, och det är lika vanligt bland singlar som de i en relation. 

Undersökningen visar också att var tionde person i en relation är orolig för mikrootrohet – en rädsla för att ens partner chattar med andra. Oron är vanligast bland unga kvinnor. 

– Kanske är det så att kvinnor är lite mer svartsjuka, säger Måns Jonasson på Internetstiftelsen under presentationen av rapporten.

Många kollar dessutom sin partners telefon av rädsla för otrohet, och var femte svensk tar del av sin partners platsdata i mobilen. 

Måns Jonasson presenterade Internetstiftelsens rapport.

Foto: Henrik Montgomery/TT / TT NYHETSBYRÅN

Öppna bild i helskärm

Fler väljer bort dejtingapparna.

Foto: Johansen, Erik / TT NYHETSBYRÅN

Öppna bild i helskärmFärre nätdejtar

Betydligt fler män än kvinnor hänger på dejtingapparna, och skillnaderna i fördelning är störst bland användare över 50 år. 

Rapporten visar också att färre unga väljer nätdejting. Framför allt minskar det i åldrarna 16–34. Enligt Internetstiftelsen kan det bero på att de flesta hellre träffar kärleken i verkligheten. 

– Det finns en enorm trötthet i att apparna har blivit jobbiga, att det är väldigt mycket oönskade kontaktförsök, att det är dickpics, att det är allt möjligt tråkigt på de här plattformarna. Så det kanske inte är så konstigt om nätdejtandet har tappat sin forna glans, säger Måns Jonasson.

Han tror att trenderna tyder på ett allmänt bakslag för internet just nu.

– Kanske är det ett jättebra läge att bygga dansbanor i Sverige de närmsta åren, eftersom de flesta vill träffas offline igen, som förr i tiden.