expand-left
helskärm
Att inte röra på sig tillräckligt ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar och diabetes typ 2. Men en ny finsk studie visar glädjande resultat: Du behöver inte göra mycket för att förbättra dina värden.
check Så lite rörelse varje dag gör viktig skillnad
check Då lär sig kroppen förbränna istället för att lagra
check Tecken: Då rör du dig för lite