Publicerad 10 nov 2025 kl 08.57Uppdaterad kl 09.03
Smärta i vänster arm är inte det enda tecknet på en hjärtinfarkt.
Det finns mer subtila symtom som kan dyka upp dagar eller veckor innan du drabbas av en infarkt.
Här går experterna igen fyra varningstecken du ska ha koll på.
En hjärtinfarkt kan föregås av flera subtila symtom så det gäller att vara uppmärksam. Foto: Voronaman/Shutterstock
Dela artikel
Kopiera länk
Länk kopierad
De flesta vet att problem som högt blodtryck, diabetes, rökning och för lite motion är riskfaktorer för hjärtinfarkt.
Det många kanske inte har koll på är de tidiga tecknen på att allt inte står rätt till med hjärtat.
Det finns nämligen flera specifika symtom som uppstår dagen eller veckan före en hjärtinfarkt som kan vara varningssignaler.
Artikeln i korthet
• Hjärtinfarkt kan föregås av subtila symtom.
• Bröstsmärta, värk i nacke/käke, andfåddhet och magproblem är varningstecken.
• Symtomen kan komma dagar eller veckor i förväg.
• Sök vård direkt vid plötsliga besvär.
Visa mer
Här går ett flertal experter igenom dem – och förklarar hur du ska tänka.
1. Bröstsmärta eller tryck över bröstet
– Kärlkramp är en bröstsmärta eller tryck som uppstår när hjärtat inte får tillräckligt med syre på grund av förträngda kranskärl. Det kan vara ett varningstecken på att en hjärtinfarkt kan komma de närmaste dagarna, säger Roger Blumenthal, professor i kardiologi till HuffPost.
Om du upplever obehag i bröstet – för kärlkramp kan också visa sig i andra former än smärta – är det viktigt att kontakta din läkare.
Högt blodtryck, diabetes, rökning och för lite motion är samtliga riskfaktorer för hjärtinfarkt. Foto: Vector_Leart/Shutterstock
1. Värk i nacke, axel eller käke
Vanligtvis förknippar vi hjärtattacker med plötsligt smärta i vänster arm. De tidiga tecknen är dock inte lika uppenbara.
– Ibland är kärlkramp synonymt med bröstsmärta eller tryck över bröstet, men ibland, särskilt hos äldre personer, kan det finnas andra symtom – till exempel smärta som strålar ut genom nacken, axeln eller armen, säger Roger Blumenthal.
Det kan även kännas som en domning som sträcker sig upp till käken.
3. Du blir lätt andfådd eller känner obehag vid ansträngning
– Att lätt bli andfådd kan också vara en varningssignal, säger Abha Khandelwal, professor i kardiovaskulär medicin.
Det kan vara att man känner sig mer andfådd än vanligt efter att ha utfört en enkel uppgift, som att skruva i en ny glödlampa eller jobba i trädgårdsarbete.
Vissa personer kan dessutom uppleva domningar i armen eller obehag i bröstet efter extrem ansträngning.
Upplever du att du bli andfådd av saker som du tidigare utfört utan problem? Det kan vara ett tecken på en stundande hjärtinfarkt. Foto: Fizkes/Shutterstock
4. Illamående eller andra magproblem
– Buksmärtor, illamående och allmän trötthet är också potentiella varningstecken för hjärtinfarkt, säger kardiolog Nikhil Sikand.
Det gäller dock inte alla.
– Vissa patienter kan ha milda eller inga symtom alls.
Då ska du söka vård
Tidsintervallet mellan symtom och en hjärtinfarkt varierar och kan se väldigt olika ut från person till person.
Abha Khandelwal förklarar att två tredjedelar av hennes patienter kan se tillbaka på månaden före en hjärtinfarkt och peka ut en tidpunkt då de först upplevde bröstsmärtor. Vissa personer kan märka av förvärrade symtom dagarna före.
– Ofta kan dagen eller veckan före en hjärtinfarkt innebära fler symtom. De kan vara mer frekventa, hålla i längre och vara kraftigare, säger hon till HuffPost.
Om du märker av symtom ska du genast söka vård. Speciellt om de kommer plötsligt och är kraftiga.
– Ring 112 direkt.
Har du inte hjärtsjukdom i släkten och upplever milda symtom bör du ändå informera din läkare och låta denne avgöra vad du bör göra.
11 orsaker till hjärtinfarkt
• Åderförkalkning (ateroskleros): Uppbyggnad av plack i kranskärlen som leder till minskat blodflöde till hjärtat.
• Högt blodtryck (hypertoni): Ökar risken för skador på blodkärlen och bidrar till åderförkalkning.
• Rökning: Skadar blodkärlen och ökar risken för blodproppar.
• Höga blodfetter (dyslipidemi): Särskilt högt LDL-kolesterol och lågt HDL-kolesterol är riskhöjare.
• Diabetes: Förhöjt blodsocker skadar blodkärlen och ökar risken för hjärtinfarkt.
• Övervikt och fetma: Ökar risken för flera andra riskfaktorer, inklusive högt blodtryck och diabetes.
• Fysisk inaktivitet: Brist på motion ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar.
• Ohälsosam kost: Hög konsumtion av mättat fett, transfetter, socker och salt.
• Stark psykisk stress: Kan utlösa hjärtinfarkt, särskilt hos personer med andra riskfaktorer.
• Alkohol: Överdrivet hög alkoholkonsumtion kan öka risken för infarkt.
• Ärftlighet: Genetiska faktorer och familjehistoria av hjärt-kärlsjukdom.
Källor: Mayo Clinic, European Society of Cardiology och 1177 Vårdguiden
Visa mer