I Sverige lever över 72 000 personer med typ 1-diabetes. En av dessa är Joline Björkstrand, som trots sin sjukdom har tävlat på elitnivå i tyngdlyftning. Hon fick sin diabetesdiagnos redan vid fyra års ålder och sedan dess har hon lärt sig att leva med sjukdomen.
– Det här är en livsfarlig sjukdom om man inte sköter det rätt. Det kan vara liv och död, helt enkelt , säger Joline Björkstrand.
Kräver noggrann planering
Att träna med diabetes kräver noggrann planering och förberedelse för att hålla blodsockret på rätt nivå. Det kan vara utmanande att hålla blodsockret på en stabil nivå mellan 4 och 7 mmol/L (millimol per liter) för att undvika både höga och låga värden.
– Det krävs att man äter bra och har koll på blodsockernivåerna flera timmar innan träning. Det är också viktigt att alltid ha något nära till hands om blodsockret sjunker eller stiger, säger Joline Björkstrand.