Hej!
Vintern närmar sig, och med den kommer också förkylningar, influensa och andra säsongssjukdomar. Jag tycker mig höra nysningar och hostningar överallt, och det känns som att var och varannan plan ställs in för att någon blivit sjuk.
Även om många drabbas av säsongssjukdomar vid den här tiden på året är det fortfarande lite oklart vad som faktiskt gäller. Överallt dyker det upp råd om hur man blir frisk snabbare och produkter som lovar att hålla sjukdomar borta, men det är inte alltid lätt att veta vad som verkligen fungerar.
I detta brevet delar jag med mig om fakta kring varför vintern är sjukdomssäsong, hur smittor sprids och vad som faktiskt kan hjälpa dig att hålla dig friskare.
Jag hoppas att du lär dig något nytt och att du håller dig frisk nu i vinter. Trevlig läsning!
Ellinore, planeringsredaktör
Foto: Jonas Leupe / Unsplash