Vinflaskorna stod på rad. Sommelieren Molly Rudbo, 33, jonglerade två restauranger och två små barn. Tempot var högt – och efter varje arbetspass väntade vinet. När skilsmässan från barnens pappa kom snurrade allt ännu snabbare.
Molly tappade kontrollen.
Varannan vecka var det fest, sena nätter och nya glas. Varannan vecka var hon mamma. Som sommelier var hon alltid omgiven av alkohol.
Hemma kunde hon ta ett glas vin i soffan – och plötsligt upptäcka att flaskan var tom.
I dag lever Molly nykter. Hon bor med barnen Nelson, 8, och Penny, 5, i ett gammalt hus i Fiskebäck, utanför Göteborg.
– Skolan ligger precis utanför. Jag kan sitta vid köksfönstret och se Nelson gå i väg på morgonen. Det känns tryggt att ha allt så nära.
Att fortsätta som sommelier i en bransch där alkohol och droger flödar fritt kändes omöjligt när Molly blev nykter. Hon startade Instagramkontot ”Hej alkoholfritt” och började dela med sig av sin resa. Genom kontot fick hon kontakt med andra som kämpade med liknande problem.
Hon mötte även den före detta dokusåpadeltagaren och numera nyktra poddprofilen Nemo Hedén. Snart blev de ett par.
– Nemo visade mig vägen in i tolvstegsprogrammet. Hade jag inte träffat honom vet jag inte var jag hade varit i dag.
Molly och Nemo gjorde slut i somras efter drygt två år tillsammans. Foto: Privat
Hur påverkade det dig att ha en relation med någon som var nykter?
– Det var en trygghet. Vi kunde prata om allt, även det svåra. Men det var också utmanande ibland, för vi hade båda bagage. Vi reste mycket mellan Göteborg och Stockholm, och det blev slitsamt i längden.
Tidigare i somras gjorde paret slut efter drygt två år tillsammans.
– Det var ett jättesvårt beslut att ta då, men det var nödvändigt för att vi båda skulle kunna fokusera på våra egna resor ett tag. Vi älskar fortfarande varandra och det är en stor kärlek i mitt liv. Vi har inte stängt några dörrar – men just nu behöver vi tid för oss själva.
Hur såg livet ut för dig när det var som kämpigast?
– Det var efter att jag separerat från barnens pappa. Vi hade varit tillsammans sedan jag var 22 och var gifta i tre år, och så hade jag barnen varannan vecka. Jag blev så extremt ensam, och jag var ute och festade och drack väldigt mycket.
– Sedan föll jag in i sjukdomen. Många förstår inte att alkoholism är en sjukdom.
När botten var nådd tog Molly ett avgörande beslut.
”Jag vet inte vad jag ska göra, ni måste hjälpa mig.”
– Jag ringde socialtjänsten själv och sa: ”Jag vet inte vad jag ska göra, ni måste hjälpa mig.”
Var du rädd för att du inte skulle få fortsätta vara mamma?
– Inte där och då, men innan hade jag ju varit det. Men det var ju ingen som ville separera mig från barnen, och jag hade mina föräldrar och min syster med mig.
Molly berättar att det skapades ett ärende på vuxenenheten. Hon säger att det är viktigt att veta att man kan få stöd den vägen, utan att det behöver handla om att barnen är i fara.
– Jag har haft privilegiet att ha min familj så nära, och barnen har fått så mycket kärlek och trygghet under den här tiden. De har inte sett mig missbruka, men de har sett sin mamma inte vara närvarande.
Molly som nybliven mamma. Foto: Privat
Molly Rudbo
Ålder: 33 år
Familj: Barnen Nelson, 8, och Penny, 5
Bor: Fiskebäck, utanför Göteborg
Gör: Utbildar restaurangpersonal om alkoholfria alternativ, föreläser om nykterhet och missbruksförebyggande arbete under Sober October, och driver Instagramkontot ”Hej alkoholfritt”.
Visa mer
Motiverade barnen dig att bli nykter?
– Ja, gud ja. Definitivt. Inte bara att bli nykter, utan att ta tag i mitt grundproblem. Att jag aldrig satt min hälsa först utan prioriterade jobb och att göra karriär. Det hade kunnat gå så illa att jag inte hade haft mina barn kvar om jag inte hade tagit hjälp.
– Jag trodde först att det skulle räcka att börja med Antabus och gå på klinik. Men jag var en prestationsprinsessa som hela tiden skulle prestera och vara duktig, och då slog utmattningen till. Jag föll in i mitt sista återfall. Det blev avgörande för mig – det var där allting vände.
Tanken om alkohol som en bedövning kom. Först tänkte Molly att det kanske inte var så farligt, att det skulle hjälpa henne slappna av. Återfallet kom och gick under flera veckor, men till slut gick det inte mer. Hon beskriver det som att hon blev sinnessjuk. Hon kunde inte tänka eller formulera sig, och svimmade.
– Jag bara skrek: ”Nu måste någon hjälpa mig!” Jag la in mig själv på sjukhus.
På en psykiatrisk avdelning, som hon beskriver som en räddning, fick hon diagnosen utmattningssyndrom. Där fick hon träffa den terapeut som hon har kvar än i dag.
Tårarna kommer när Molly tänker tillbaka och allt hon missat med barnen.
– Jag minns så tydligt när min dotter fyllde år och skulle gå till förskolan med popcorn och ballong. Hon var så stolt, och jag tog kort på henne och började gråta. Jag tänkte: ”Shit, vad har jag varit någonstans?” Jag har missat så många guldstunder. Nu börjar jag gråta igen…
Barn märker sånt, även om man tror att man döljer det.
Hur såg vardagen ut med barnen när du missbrukade?
– Jag försökte alltid vara där på de stora grejerna – kalas, avslutningar, läkarbesök. Men jag var ofta trött, splittrad och inte riktigt närvarande. Barn märker sånt, även om man tror att man döljer det.
– Det har varit ett jättejobb att komma tillbaka. Jag har gått tolvstegsprogrammet, gått på möten och träffat min terapeut och läkare. Och nu, när barnen är hos mig, då är jag med dem.
För Molly är det viktigt att vara öppen med sin historia. Det finns mycket skam kring alkohol och föräldraskap, säger hon. Foto: Privat
Molly berättar att hon tränar mycket och har hittat nya sätt att hantera stress. Samtidigt har hon fått en ny insikt om sig själv.
– Jag har ADHD. Det har varit en utmaning, men nu förstår jag mig själv på ett helt nytt sätt.
Hon berättar att diagnosen hjälpt henne att sätta ord på känslor och beteenden – och att det blivit lättare att acceptera både styrkor och svagheter.
– Jag är tusen gånger bättre mamma nu. Barn märker mer än man tror.
Pratar du med barnen om alkohol?
– Nej, de är inte riktigt där än, de är så små, men jag kommer vara lyhörd framåt. Om det kommer upp någon fråga kommer jag börja prata om det.
Hur ser du på dig själv som mamma i dag?
– Jag är snäll men också rättvis. Jag försöker alltid prata med barnen om känslor och visa att det är okej att vara ledsen eller arg. Jag vill att de ska känna sig trygga och jag är så extremt glad över att kunna ge barnen en nykter mamma under resten av deras barndom.
Jag är så extremt glad över att kunna ge barnen en nykter mamma under resten av deras barndom.
Till vänster Molly med barnen Nelson och Penny. Till höger sitter hon på en bardisk.
För Molly är det viktigt att vara öppen med sin historia.
– Jag delar min berättelse för att andra – särskilt mammor – ska våga känna igen sig. Det finns så mycket skam kring alkohol och föräldraskap, men det går att förändra sitt liv. Det finns hjälp att få och ett annat liv på andra sidan. Jag vill visa att man inte är ensam.
Efter sommelier-karriären utbildar Molly nu i stället restaurangpersonal om alkoholfria alternativ. Kunskap saknas, menar hon. Allt som kallas alkoholfritt är inte riskfritt för någon som missbrukat. Små mängder alkohol kan finnas kvar – och det kan räcka för att trigga ett sug.
Molly föreläser också om sin resa till att bli nykter – och får ofta meddelanden från andra mammor. Till dem säger hon att det är viktigt att våga vara ärlig med sin alkoholkonsumtion.
– Många kan säga ”jag ska bara dricka lite rosé den här sommaren och sen tar jag tag i det”. Om den personen varit frisk skulle den själv förstå att det låter väldigt konstigt.
Vad är ditt råd till andra mammor som misstänker att de har problem?
– Ta hjälp. Var inte rädd för att vara ärlig. Det kommer bara hjälpa dig.
Vad vill du säga till andra som känner igen sig i din berättelse?
– Du är inte ensam. Det går att vända livet, även när det känns hopplöst. Våga prata om det – för din egen skull och för barnens.
Mollys tips till andra med missbruksproblem
Våga be om hjälp – du är inte ensam.
Var ärlig mot dig själv och andra.
Sök stöd hos familj, vänner eller professionella.
Prata öppet om dina problem – skammen minskar när du delar.
Sätt barnen och din hälsa först.
Det går att vända livet, även när det känns hopplöst.
Visa mer