Idiopatiska inflammatoriska myopatier (IIM) är en grupp ovanliga autoimmuna sjukdomar som orsakar muskelsvaghet och trötthet. Standardbehandling består av läkemedel i kombination med lätt till måttlig hemträning, men effekten på konditionen har varit begränsad. Nu har forskare vid Karolinska Institutet undersökt om högintensiv intervallträning (HIIT) kan ge bättre resultat.
I studien deltog 23 patienter son nyligen insjuknat i IIM. Deltagarna rekryterades från Karolinska Universitetssjukhuset i Stockholm och Akademiska sjukhuset i Uppsala. De slumpades till två grupper: en som tränade HIIT på cykel tre gånger i veckan under tolv veckor, och en som följde ett hemprogram med måttlig intensitet. Forskarna mätte syreupptagningsförmåga, muskeluthållighet och tecken på sjukdomsaktivitet före och efter träningsperioden.
Tydliga förbättringar med HIIT
Resultaten visar att HIIT-gruppen förbättrade sin syreupptagningsförmåga med i genomsnitt 16 procent, jämfört med 1,8 procent i hemträningsgruppen. Även muskeluthålligheten ökade mer vid HIIT, och muskelprover visade tecken på förbättrad mitokondriefunktion, som är avgörande för cellernas energiproduktion. Samtidigt förblev sjukdomsaktiviteten stabil i båda grupperna, vilket tyder på att den intensiva träningen är säker. Det finns inga tecken på att träningen ökade inflammation eller muskelskador.