Har du någon gång slagit på din favoritlåt och fuldansat dig in i bättre humör? Då är du långt ifrån ensam. Musik och sång hänger för många ihop med ett förbättrat subjektivt välbefinnande – bättre livskvalitet, mer glädje i vardagen och mindre stress. En meta-analys från 2025 visar att musikbaserade insatser, som att lyssna på eller spela musik, faktiskt ger mätbart positiva effekter på hur vi mår.
Nu visar en ny studie att äldre personer som dagligen lyssnar på musik eller spelar ett instrument kan vara bättre skyddade mot kognitiv svikt.