Militär sömnteknik ska få Musikhjälpen-programledaren Hampus Hedström, 28, att överleva veckan i glasburen på Stora torget i Karlstad:
– Jag övar på denna sömnteknik nästan varje dag, säger den värmländske komikern till NWT.
SNABBVERSION
- Sunne-komikern Hampus Hedström debuterar som programledare för Musikhjälpen, tillsammans med Linnea Wikblad och Assia Dahir.
- De kommer att spendera 144 timmar i en bur på Stora torget i Karlstad.
- Hampus förbereder sig genom att leva isolerat för att undvika sjukdomar och övar på en militärteknik för snabb insomning.
Sammanfattningen är skapad av AI och kvalitetssäkrad av NWT.
Visa mer
Det är första gången som Sunne-komikern Hampus Hedström kliver in i Musikhjälpen-buren som programledare. Totalt kommer han tillsammans med programledarkollegorna Linnea Wikblad och Assia Dahir att tillbringa 144 timmar i en bur mitt på Stora torget i Karlstad.
Allt det senaste om Musikhjälpen 2025
Hampus Hedström från Sunne gör debut som programledare på Musikhjälpen. Foto: Jesper Lindfors-Ramde
– Jag tror inte att det är så jobbigt att leda Musikhjälpen som folk tror. Men detta kan vara jättenaivt tänkt av mig. Det kommer vara jobbigt med sömnen, men jag tror att man blir så distraherad hela tiden att man inte kommer hinna tänka på sömnen, berättar värmlänningen.
För att inte åka på någon sjukdom precis innan Musikhjälpen drar igång har han under den senaste veckan levt ett ganska ensamt liv genom att inte träffa för många människor, eller vistas bland stora folkmassor.
– Jag brukar vara rätt hypokondrisk inför alla såna här stora jobb. Men genom att leva rätt ensamt veckan innan kan jag förhoppningsvis hålla mig frisk tills det drar igång. Sen väl inne i buren har jag nog ingen teknik som håller mig borta från sjukdomar, berättar Hampus Hedström.
Sömntekniken
Men trots att komikern inte har någon strategi för hur han ska hålla sig frisk inne i buren, har han ändå en teknik för att försöka få ut så mycket som möjligt av sina timmars sömn.
– Det kan bli så att jag får exempelvis tre timmar på mig att sova och sen ska jag sända igen, då behöver jag dessa timmar för att verkligen få sova. Så jag hittade en artikel där det stod om en militärövning som visade hur man somnar så snabbt som möjligt.
– Det går till på så sätt att man ska spänna hela kroppen och sedan slappna av kroppsdel efter kroppsdel. Så det blir som någon form av meditation, säger värmlänningen.
En annan viktig del i övningen är också att inte fokusera på någonting, något som han tror kan bli svårt.
– När man väl ska sova så blir det ju inte som hemma. Utanför mitt sovrum på Musikhjälpen är det ju hela tiden aktivitet som pågår både inne och utanför buren. Så jag tror att övningen blir svårare på plats än när jag övar på den hemma.
Sömntekniken ska förhoppningsvis rädda Hampus Hedström under Musikhjälpen. Foto: Jesper Lindfors-Ramde
Hur har det gått för dig, har du lyckats somna snabbare?
– Enligt artikeln ska du kunna somna på två minuter. Jag är just nu nere på tio minuter. Men jag skulle säga att det är för tidigt att säga redan nu om detta verkligen kommer att funka, säger Hampus Hedström medan han skrattar till.
Linnea och Assia laddar för 144 timmar i buren: ”Djupt medmänskligt”