Publicerad 2 dec 2025 kl 14.53

Frågan om vid vilken ålder ett barn ska få sin första smartphone gäckar alla föräldrar.

Fler och fler studier dyker upp – och de allra flesta pekar åt samma håll: 

Vänta så länge som möjligt.

Börsmorgon 2 december 2025 – se hela programmet

Studien tyder på ett samband mellan vid vilken ålder ett barn får sin första smartphone och både psykiska och fysiska problem.

Foto: Prostock-studio / Shutterstock

Öppna bild i helskärm

Men något direkt orsakssamband är svårt att bevisa.

Foto: FREDRIK SANDBERG / TT

Öppna bild i helskärmARTIKELN I KORTHET

 Ju tidigare ett barn får sin första smartphone, desto högre verkar risken vara för depression, övervikt och sömnbrist.

Studien bygger på uppgifter från 10 500 barn och analyserar material från USA:s största långtidsstudie om hur barns hjärnor utvecklas.

Barn som fick sin första telefon efter 12 års ålder uppvisade året därpå fler psykiska symptom och sämre sömn än jämnåriga utan telefon.

Forskare säger att föräldrar bör lita på sin magkänsla och vänta tills både barn och vuxna är redo – en telefon med full internetaccess innebär alltid en risk.

Visa mer

I en ny studie som publicerades tidskriften Pediatrics på måndagen skriver forskarna att barn som har en smartphone vid 12 års ålder löper en högre risk att drabbas av depression, övervikt och sömnbrist än barn som fick vänta längre. 

Studien, som citeras av New York Times, bygger på data från 10 500 barn och är en analys av material från den största långtidsstudien i USA om hur barns hjärnor utvecklas. Ju yngre barnen är när de får sin första smartphone, desto större ser risken ut att vara att drabbas av ovanstående problem. 

Samtidigt såg forskarna att barn som inte hade fått en telefon vid 12 års ålder, men som fick en under det kommande året, uppvisade fler negativa psykiska symtom och sämre sömn än de som fortfarande inte hade någon.

– När du ger ditt barn en telefon måste du inse att det är något som kommer att påverka barnets hälsa och agera därefter, säger Ran Barzilay, studiens huvudförfattare och barn- och ungdomspsykiater vid Children’s Hospital of Philadelphia.

Våga lita på magkänslan

Forskarna vill dock påpeka att studien bara kunnat slå fast ett samband mellan att få en smartphone tidigt i tonåren och sämre hälsoutfall, inte att det finns ett direkt orsakssamband. Däremot pekar den nya studien åt samma håll som tidigare studier.

Jacqueline Nesi, professor i psykiatri vid Brown University, säger att det är extremt svårt, möjligen omöjligt, att leda i bevis hur skadlig en smartphone kan vara för barn. Men, säger hon, föräldrar behöver inte vänta på de perfekta bevisen.

– De måste våga lita på sin magkänsla och vänta tills alla är redo – även föräldrarna själva, som har det svåra jobbet att sätta upp skydd och begränsningar.

– Att ge ett barn en enhet med tillgång till allt på internet kommer alltid att innebära en risk.