Publicerad 8 dec 2025 kl 10.21Uppdaterad kl 10.27
Injektioner med C-vitamin blir allt vanligare i Sverige. Nu varnar forskaren Martin Bergö för trenden.
– Det här är i grunden en ”waste of time”, säger han.
Foto: Instagram
Öppna bild i helskärm
Bingo Rimér och Julia Franzén.
Foto: SVEN LINDWALL
Öppna bild i helskärmArtikeln i korthet
C-vitamin-injektioner är en trend som växer i Sverige.
Forskaren Martin Bergö varnar för metoden och kallar den ”waste of time”.
För höga doser kan vara skadliga och saknar vetenskapligt stöd för hälsoeffekter.
Visa mer
På sociala medier har både Jonna Lundell och Bingo Rimér synts göra reklam för företag som tillhandahåller C-vitamin-injiceringar. Rimér har gått så långt att han även har startat en klinik som sysslar med C-vitamin som går rätt in i blodet. I september träffade Expressen Rimér som förklarade sin satsning.
– Jag har själv börjat fylla på med C-vitamin för att stärka upp liksom, när man är väldigt stressad och utsatt sätts ju immunförsvaret på prov, sade han då.
Senast att haka på trenden är Viaplay-profilen Frida Nordstrand. På sociala medier syns hon få en spruta injicerad som ska motsvara 150 apelsiner.
”Waste of time”
Någon som vänder sig emot trenden är Martin Bergö, forskare i molekylär medicin och prorektor på Karolinska institutet i Stockholm. Han har forskat mycket om effekterna på vitamininjektioner. Han är kritisk till metoden, framför allt om personen är fullt frisk.
– Det här är i grunden en ”waste of time” och innebär dessutom onödiga risker.
– Det finns egentligen ingen sjukdom som drivs av att man har för lite C-vitamin, förutom skörbjugg, som vi i princip inte ser längre.
Riskerar att vara skadligt
För höga doser av C-vitamin riskerar att bli skadligt för kroppen – det kan skapa ”oxidativ stress” och allmän toxicitet på organ runt kroppen. Forskning som Bergö gjort visar att tumörer som man har i kroppen kan skyndas på av för höga halter C-vitamin. Att det även gjorts via en injicering är ännu mer problematiskt ur ett sjukvårdsperspektiv.
– Varje gång du sticker in en nål i kroppen tar du en onödig risk, särskilt om det inte görs av riktigt tränad personal. Jag har sett sådana här verksamheter på flygplatser också, där man går in och får vitamininfusioner inklusive C-vitamin. Det är en stark trend som till stor del drivs av felaktig information från influencers i sociala medier.
Varför tror du att man gör det här?
– Jag tittar ju mycket på kosttillskott i allmänhet och vår benägenhet att ta dem. Från början drivs det ju oftast av en genuin vilja att göra rätt och att ha en god hälsa. Det hänger ofta ihop med att man vill äta bättre, träna mer och hålla sig frisk.
– Men som sagt, det finns ingen evidens för att det här leder till någon form av föryngring eller så.
”Meningslöst att ens ta en brustablett”
Bergö säger att många företag marknadsför sina tjänster med information om att svenskar ”ligger lågt” i vitaminnivåer.
– Men återigen: svenskar ligger inte så lågt så att det orsakar sjukdom, och det här löses mycket mer effektivt genom att man äter bättre mat. Är du frisk och bor i Sverige är det i princip meningslöst att ens ta en brustablett.
Expressen har sökt Frida Nordstrand för en kommentar.