Vi människor har alltid drömt om evig ungdom. I dag marknadsförs allt från NAD-boosters till dyra ”longevity-kliniker” som lösningen på åldrandet. Men bakom glansen döljer sig ofta mer hype än fakta.
Bild: Privatbild
Som läkare och familjeman möter jag dagligen människor som vill må bra längre – inte nödvändigtvis leva för evigt, men kunna leka med barnbarnen utan att knäna protesterar. Det målet delar jag gärna! Men vägen dit går sällan via en mirakelkur i pillerform.
På cellnivå vet vi en hel del: telomerer förkortas, senescenta celler samlas, autofagin trasslar till sig. Labbmöss får längre liv med mTOR-hämmare som rapamycin, och metformin testas för att bromsa åldrande. Fascinerande forskning, men ännu långt ifrån en receptförskrivning med utlovad ungdom.
Samtidigt ser jag hur patienter – och kollegor – allt oftare frågar om ”anti-aging-behandlingar”. Om vi i vården inte är förberedda riskerar vi att lämna fältet öppet för oreglerade kliniker och kosttillskottsföretag som gärna säljer hopp på burk.
Det finns också en humor i vår besatthet. Vi köper gärna krämer för tusentals kronor men glömmer att sova, röra på oss och äta vettigt. Ändå är det just fysisk aktivitet, bra kost, rökstopp och social gemenskap som i studie efter studie visat sig förlänga de friska åren – utan silverglansig etikett.
Så vad behöver vi göra i svensk sjukvård?
• Hålla oss uppdaterade på den internationella forskningen.
• Ge patienter tydliga, evidensbaserade svar när de undrar över metformin eller ”rejuvenation shots”.
• Satsa mer på prevention och hälsosamt åldrande än på jakt efter ungdomselixir.
Jag älskar tanken på fler friska år – men vi måste prata om vad som faktiskt fungerar. För mig är verklig anti-aging att kunna springa efter barnbarnen, skratta med kollegor och känna att kroppen hänger med. Det kräver mindre mirakel och mer vardag: bra mat, motion och kanske en kvällspromenad istället för ännu en burk med magiskt pulver.
Låt oss i vården stå för evidens, med ett leende och en nypa humor, innan marknadsföringen springer ifrån oss.
Khalid Kashwa, specialist i allmänmedicin, medicinskt ansvarig läkare, Specialistläkarhuset Sundsvall